एक बार मैंने छह बार एक पुस्तक लिखी, मसौदे के बारे में तीन सौ पन्नों। हर बार जब मैंने शुरू किया, मैंने रोया
मुझे यह जानने से कुछ आराम मिला है कि जब तक यह प्रकाशित नहीं हो जाता तब तक मैं इस परियोजना के साथ रहना चाहूंगा और इसकी सफलता इसके लायक प्रयास को पूरा करेगी। जो एजेंट "एक मिनट प्रबंधक" को बेच चुका था, उसने मेरा अंतिम मसौदा प्यार किया और मुझे एक ग्राहक के रूप में ले लिया। लेकिन कोई प्रकाशक काट नहीं करेगा पुस्तक प्रकाशित नहीं हुई थी
मुझे कोई पछतावा नहीं है। मैं इस विषय के बारे में और लेखन के बारे में बहुत कुछ सीख चुका हूं। लेखन कौशल में मैंने सीखा, सबसे मूल्यवान वह है जो मुझे किसी भी चीज़ के छह ड्राफ्ट लिखने से रोकता है।
इन दिनों ड्राफ्ट स्क्रैप करने के बजाय, मैं उन्हें ठीक कर सकता हूँ। मुझे पता है कि कैसे, और महत्वपूर्ण रूप से, मुझे पता है कि मुझे पता है कि, कितना गंदे ड्राफ्ट मुझे एक साफ स्लेट की पुरानी पूर्णता के लिए घबराहट में नहीं डालते हैं।
पिछले हफ्ते मैंने हमारे आत्मसम्मान के भंडार के बारे में लिखा था, जिस तरह से हम अनजाने में उनकी निगरानी करते हैं, उन परिस्थितियों से बचते हैं जो उन्हें खतरनाक स्तर तक पहुंचाते हैं। जब हम फीडबैक का विरोध करते हैं तो यह हो सकता है कि फीडबैक इनके लिए लायक नहीं है। यह आसानी से हो सकता है कि हम यह महसूस नहीं करते कि हमारे आत्मसम्मान भंडार एक हिट ले सकते हैं।
इस हफ्ते मैं एक और पहलू का सुझाव देना चाहता हूं जो फीडबैक के प्रति हमारी ग्रहणशीलता को प्रभावित करता है। यह केवल हमारे भंडार के मुकाबले कम नहीं है, लेकिन वास्तविक सुधार के साथ हम उन्हें कितनी तेजी से पुनः प्राप्त कर सकते हैं।
मेरे जैसे और लेखन खबर यह है कि मेरे लेखन में काफी अच्छा नहीं था जब मुझे नहीं लगता कि मैं इसके बारे में बहुत कुछ कर सकता हूं। अब जब मुझे पता है कि मैं इसे ठीक कर सकता हूं, तो मैं इसकी असफलताओं को देख सकता हूं।
इससे पहले, जब किसी ने कहा, "यह पूरे अध्याय बहुत मायने नहीं रखता है," मुझे लगता था कि पूरी किताब को खरोंच से लिखना है, अगर पूरी किताब नहीं तो मुझे एकमात्र पसंद करना पड़ेगा। यह भुगतान करने के लिए एक उच्च कीमत है, इसलिए मैं प्रतिक्रिया से बचना होगा अब मैं इस तरह की टिप्पणी को प्रगति में ले सकता हूं, अनुभव से जानने के लिए कि खराब गद्य को अच्छे गद्य में बदल दिया जा सकता है
यही सिद्धांत किसी भी कौशल पर लागू होता है सुधार करने की क्षमता पर शक करने वाले लोग सुधार की योग्यता पर विचार नहीं कर सकते।
और यह व्यवहार के बारे में सामान्य ग्रहणशीलता पर लागू होता है: जब आप यह सुझाव देते हैं कि लोगों को अधिक मरीज, उदार, ध्यान देने योग्य, विचारशील या जो भी हो, अपने सुझाव के प्रति ग्रहणशीलता पर निर्भर करता है, उनके आधार पर सफलतापूर्वक कार्य करने की उनकी संभावनाओं के बारे में उनके अंतर्ज्ञान पर निर्भर करता है। अगर उन्हें नहीं लगता कि उन्हें उनके पास है, तो क्यों सुनो? यदि दिल से लिया जाता है, जो सलाह लागू नहीं की जा सकती है, वह एक प्रकार का यातना बन जाता है: हाँ, मुझे आपके सुझावों की तरह अधिक होना चाहिए। लेकिन क्या मैं कर सकता हूँ? मैं केवल इच्छा करता हूं, लेकिन अफसोस है कि यह मेरे अंदर नहीं है। बिना विश्वास के उन लोगों के लिए कि वे अपने व्यवहार को बदल सकते हैं, ऐसा कहा जा रहा है की तरह वे वास्तव में उन की तुलना में लम्बे होने पर विचार करना चाहिए। मेरे मामले में आपकी रूचि के लिए बहुत बहुत धन्यवाद, लेकिन कृपया चुप रहो।
यह सामाजिक परिवर्तन पर भी लागू होता है मेरी शुरुआती तीसवां दशक में मैंने इस एक विचार के आधार पर शांति और पर्यावरण संगठन (अब अपने 24 वें वर्ष में) की स्थापना की। उस समय शांति और पर्यावरण समूहों ने अपनी ऊर्जा को लोगों को यह समझाने की कोशिश की कि ये मुद्दे बेहद महत्वपूर्ण थे। मैंने देखा कि लोगों को सुनने की जरूरत के एक तिहाई महत्व का महत्व था। इस मुद्दे के बारे में दोनों व्यावहारिक और प्रभावी चीजों के सबूत के बिना, वे दूर चलेंगे। हममें से कोई भी यह नहीं सुन सकता है कि हम क्या कर रहे हैं, इसके बारे में हम क्या कर सकते हैं।
मैं यहाँ क्या बात कर रहा हूँ, सामान्य मनोविज्ञान में दो अवधारणाओं को जोड़ता है। एक आत्म-प्रभावकारिता है, जो अल्बर्ट बांंडुरा का एक विशिष्ट अर्थ है, जो कुछ कार्यों को निष्पादित करने में सक्षम होने के लिए कार्य करता है, बड़े पैमाने पर सफलतापूर्वक समान कार्य निष्पादित करके प्राप्त किया गया है। क्योंकि अब तक मैंने मज़बूती से बहुत गंदे गद्य की मरम्मत की है, मुझे एक उच्च उम्मीद है कि मैं ऐसा फिर से कर सकता हूं मेरे पास संपादन के बारे में आत्म-प्रभावकारिता है
दूसरा आशावाद सीखा है, मार्टिन Seligman के एक अधिग्रहण कर सकते हैं रवैया के लिए शब्द, जिसे अक्सर "एबीसी चेंज मॉडल" के माध्यम से पढ़ाया जाता है: ए (एडवस्सीटी) और सी (परिणाम) के बीच, बी (मान्यताओं) को सम्मिलित करना सीखें, ताकि निराशाजनक खबर तुरन्त नकारात्मक परिणामों में अनुवाद नहीं करती है बल्कि व्याख्याओं या विश्वासों के अधीन है। मेरी एडीसी चुनौतियों के लिए एबीसी आवेदन करने के लिए, खराब गद्य का मतलब बुरा परिणामों का मतलब नहीं है अगर मैं इसे ठीक करने की मेरी क्षमता के बारे में अपने विश्वासों को बदल सकता हूँ।
एक विचार के रूप में, सीखा आशावाद स्वयं-प्रभावकारिता की मदद की आवश्यकता है मनोचिकित्सा का सबसे प्रमुख आंदोलन इस धारणा को बढ़ावा देता है कि लोग विश्वासों को बदलकर व्यवहार को बदल सकते हैं। उस विचार के लिए यह बहुत ही भयानक है लेकिन कम से कम कुछ समय के लिए और कुछ हलकों में विश्वासों को पूरी तरह से निंदनीय माना जाता है।
मेरा आंत मुझे बताता है कि यह बिल्कुल सटीक नहीं है
देखो, मैं अपने पेट को सुनता हूं। मुझे यह उम्मीद नहीं है कि बस इसे ओवरराइड करने की आशा किसी भी पुराने विश्वास के साथ हो सकती है। मैं इससे मदद नहीं कर सकता लेकिन इससे अधिक क्रेडिट दे सकता हूं
अगर मेरे पेट का मतलब है कि मैं एक निश्चित कार्य निष्पादित नहीं कर सकता, तो मैं इसे आधिकारिक रूप से एक विश्वास घोषित करके ओवरराइड नहीं कर सकता जिसे मैं कर सकता हूं। समय, प्रशिक्षण और सबसे महत्वपूर्ण ठोस सबूत के साथ, मैं अपने पेट को समझ सकता हूँ कि मैं इसे निष्पादित करने में सक्षम हूं। मेरे पुराने पेट नई तरकीबें सीख सकते हैं लेकिन यह मेरी हर इच्छा का पालन नहीं करेगा। एक कर सकते हैं दृष्टिकोण ठोस सबूत पर बनाया गया है कि एक, वास्तव में कर सकते हैं इसे फिक्स करें- इसे आत्म-प्रभावकारिता-आत्मविश्वास कहते हैं कि आप चीजों को बेहतर बना सकते हैं, बड़े पैमाने पर सबूत पैदा कर सकते हैं कि आप कर सकते हैं।
मैं अपने पेट को एक दिन के लिए ओवरराइड कर सकता हूं, शायद एक हफ्ते अगर मैं आस-पास के लोगों के बारे में विश्वास करता हूं जो मैं विश्वास करने की कोशिश कर रहा हूं, लेकिन उसके बाद मेरी पेट वापस पूर्ण बल है इसलिए इसे बेहतर करने के लिए इसे अनदेखा करने और घोषित करने की तुलना में सही ढंग से व्याख्या करना बेहतर है, "अब से मैं इसके बजाय इस पर विश्वास करने जा रहा हूं।"
आलोचना के लिए खुला होने के लिए आपको यह जानने की आवश्यकता है कि आप इसे लागू करने के लिए व्यावहारिक, प्रभावी चीजें कर सकते हैं। यह जानने के लिए कि आप इसे कार्यान्वित करने के लिए व्यावहारिक, प्रभावी चीजें कर सकते हैं, आपके पेट पर विश्वास करने की आवश्यकता है। जब तक आपका पेट एक बीएस कलाकार नहीं है, उसे वास्तविक साक्ष्य की आवश्यकता होती है, न सिर्फ वचनबद्धता। सबूत के लिए कोई विकल्प नहीं है कि आप चीजों को ठीक कर सकते हैं। एक बार आपके पास, आप सबूत ले सकते हैं कि चीजों को फिक्सिंग की आवश्यकता है
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