बच्चों और किशोरों में तलाक और चिंता
शुरुआती हस्तक्षेप से बच्चों में चिंता विकार को रोका जा सकता है।
तलाक और चिंता
स्रोत: पिक्साबे
तलाक बच्चों और किशोरों के लिए एक महत्वपूर्ण जीवन तनाव हो सकता है जो कई तरीकों से चिंता को ट्रिगर कर सकता है। बच्चे लचीला होते हैं और अनुसंधान इंगित करता है कि तलाक के अधिकांश बच्चे अच्छी तरह से किराया करते हैं। फिर भी, यहां तक कि स्वस्थ, विशिष्ट तलाक एक प्रमुख जीवन संक्रमण के कारण बढ़े हुए चिंता के लिए खुद को उधार दे सकता है। घरों को बदलना, स्कूलों को बदलना, दो घरों के बीच आगे-पीछे बंद करना, दिनचर्या में बदलाव और यहां तक कि देखभाल करने वालों में घूमना बच्चों और किशोरों के लिए बहुत तनावपूर्ण हो सकता है। बढ़े हुए तनाव और एक साथ कई बदलावों से चिंता बढ़ सकती है, जिस पर अगर ध्यान न दिया जाए, तो यह और अधिक गंभीर चिंता विकारों में बदल सकती है।
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बच्चों और किशोरों में चिंता खुद को विभिन्न प्रकार के व्यवहारों में प्रदर्शित कर सकती है, और माता-पिता और शिक्षकों को घर और कक्षा में मनोदशा, प्रतिक्रियाओं और दृष्टिकोण में बदलाव के प्रति सचेत होना चाहिए। चिंता को पहचानने के लिए मुश्किल हो सकता है, विशेष रूप से छोटे बच्चों और किशोरों में, क्योंकि यह स्वयं को मुखौटा बना सकता है और असामान्य तरीके से पेश कर सकता है जो आसानी से पहचाने जाने योग्य नहीं हैं, और कभी-कभी भ्रामक भी। इसलिए, वयस्कों के लिए यह आवश्यक है कि वे अपनी जागरूकता और संकट की बदलती प्रस्तुतियों को पहचानें, ताकि वे जल्दी हस्तक्षेप कर सकें और लक्षणों को और अधिक बढ़ने से रोक सकें। चिंता के कुछ विशिष्ट मार्करों में शामिल हैं:
- नींद की दिक्कत
- चिड़चिड़ापन में वृद्धि
- क्रोध में वृद्धि
- भय में वृद्धि
- ध्यान और ध्यान में कठिनाई
- गुस्सा नखरे में वृद्धि
- विरोध और अवहेलना में वृद्धि
- तर्कों में वृद्धि
- समाज से दूरी बनाना
- दोस्ती में मुश्किलें बढ़ीं
- भूख और वजन में बदलाव
- बिस्तर गीला करना
- खराब या असंगत शैक्षणिक प्रदर्शन
- प्रेरणा में कमी
- अलगाव की कठिनाइयाँ
यद्यपि उपरोक्त चिंता के संभावित संकेत हैं, तलाक की स्थिति में कुछ बच्चों और किशोरों को भ्रम, क्रोध, दोष और अपराधबोध की मजबूत भावनाओं से अधिक बोझ हो सकता है। वे जटिल पारिवारिक स्थिति को देखते हुए इन भावनाओं को व्यक्त करने में असमर्थ या अनिच्छुक हो सकते हैं, जो उनकी असहायता, भ्रम, चिंता और चिंता की भावना को बढ़ा सकते हैं। इसलिए, यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे या किशोरी के व्यवहार, मनोदशा और दृष्टिकोण में इन परिवर्तनों को नोटिस करने वाले वयस्क आगे चलकर नुकसान, दु: ख, असहायता, अपराधबोध, दोष, और क्रोध की अंतर्निहित भावनाओं का पता लगाते हैं जो चिंता को कम कर सकते हैं।
तलाक और चिंता अक्सर एक साथ होते हैं और अमेरिका में रहने वाले बच्चों और किशोरों के लिए असामान्य अनुभव नहीं हैं, जहां लगभग 50% विवाह तलाक में समाप्त होते हैं। अधिकांश बच्चे लचीला हैं और तलाक के प्रमुख जीवन तनाव को दूर कर सकते हैं और अच्छी तरह से सामना कर सकते हैं। फिर भी, माता-पिता और शिक्षकों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि वे इस प्रमुख जीवन संक्रमण के दौरान बच्चों की चिंता और चिंता को ध्यान में रखें। चिंता के मार्करों को पहचानना, तलाक से संबंधित अंतर्निहित भावनाओं की खोज करना, और उचित शुरुआती हस्तक्षेप और सहायता प्रदान करना आपके बच्चे और किशोरी के अनुकूलन, मैथुन, और अपमान को बढ़ाएगा। हालाँकि बच्चों के लिए तलाक लेना आसान नहीं है, लेकिन प्रक्रिया या अनुकूलन करना बहुत महत्वपूर्ण हो सकता है, यह सुनिश्चित करने में कि आपके बच्चे इस महत्वपूर्ण जीवन परिवर्तन के दौरान और उसके बाद भी कामयाब रहेंगे।
