जैसे ही हम दोस्ती विकसित करना शुरू करते हैं, हम अपने साथियों को जानकारी के स्रोत के साथ-साथ अनुमोदन के रूप में देखना शुरू करते हैं। प्रारंभिक बचपन में, हमारे सहकर्मी समूह में स्कूल या गतिविधियों के लोगों के एक व्यापक समूह शामिल हैं, जबकि किशोरावस्था के दोस्त आमतौर पर अधिक स्व-चयनित होते हैं, जिनमें हमारे स्वयं के समान हितों वाले लोग भी शामिल होते हैं हमारे सहकर्मियों के संबंध में हमारी भावना और स्व मूल्य की हमारी भावनाओं में योगदान है। स्वीकार्य व्यवहार का गठन करने वाले हमारे विचारों को प्रभावित करते हुए और मजबूत करते हुए वे स्वतंत्रता की हमारी समझ का विस्तार भी करते हैं।
उसी समय, सहकर्मी समूह उपस्थिति और व्यवहार के लिए मजबूत उम्मीदें पैदा करते हैं जो सहकर्मी संपर्क से जुड़े सकारात्मक पुरस्कारों को दाग सकते हैं। व्यक्ति अक्सर समूह के मानदंड, व्यवहार, व्यवहार, भाषण पैटर्न और स्वीकृति और अनुमोदन प्राप्त करने के लिए ड्रेस कोड के अनुरूप होते हैं। यदि आप अनुकूल हैं, तो आपको "ठंडा" माना जाता है। यदि आप नहीं करते हैं, तो आप अक्सर उपहास और समूह से निष्कासित हो जाते हैं। कभी-कभी पीयर के दबाव को फ्रायड द्वारा "समूह मन" कहा जाता है, जो कि लोगों के समूह की मानसिकता है, जो स्वयं के जीवन पर ले जाता है। जबकि साथियों की मांगों के अनुरूप होने की इच्छा किशोरावस्था के विद्रोह को प्रभावित करने में अपनी भूमिका के लिए जाना जाता है, सामाजिक दबाव किशोरों की किशोरावस्था से पहले बहुत प्रभावित करता है। जैसे-जैसे बच्चों को पहचानने और परिवार से अलग पहचान स्थापित करना शुरू हो जाता है, उनके साथियों के प्रभाव युवाओं पर भी मजबूत हो जाते हैं।
अपने "शरीर स्व" के साथ आराम से प्राप्त करना
बचपन से, बच्चे अपने परिवार के मूल्यों से प्रभावित होते हैं; अपने स्वयं के प्रारंभिक अर्थ मूल रूप से अपने परिवार के साथ उनकी बातचीत के माध्यम से विकसित किया गया है आदर्श रूप से, बच्चों को अपने परिवार में प्यार, समझ, स्वीकृति, अंतरंगता और सह-संबंध का अनुभव होता है, जिससे उन्हें अपने शरीर का सकारात्मक अर्थ विकसित करने में मदद मिलती है। अपने बच्चों के "शरीर स्व" उनकी अपनी त्वचा में उनके आराम और आत्मविश्वास है। यह सही शरीर या एक आदर्श चेहरे होने की बात नहीं है। यह आत्मविश्वास स्वयं की स्वामित्व और जिम्मेदारी लेने से आता है और वे कौन हैं: उनकी ताकत और कमजोरियों, परिसंपत्तियों और घाटे का मूल्यांकन करना।
आज आप कैसे काम करते हैं, इसका एक बड़ा असर होगा कि आपका बच्चा एक वयस्क के रूप में कब बनता है। एक भरोसेमंद रुख, जो आपके द्वारा स्थापित उदाहरण के बारे में जागरूक है, आपके बच्चों को स्वस्थ वयस्कता की दिशा में मार्गदर्शन करने का सबसे अच्छा तरीका है। उदाहरण के लिए, यदि माता-पिता उचित पोशाक, सुगमता और स्वच्छता की कीमत नहीं मानते, तो आप अपने नौ साल के बच्चे की उम्मीद कैसे कर सकते हैं? या यदि माता-पिता के लिए फ़ैशन महत्वपूर्ण महत्व है, तो आप कैसे सोचते हैं कि उनके बच्चे को ड्रेस करना चाहते हैं? चूंकि हमारी शारीरिक उपस्थिति अक्सर हमारे द्वारा उठाए जाने वाले पहले संकेत हैं, इसलिए हमें अपने बच्चों को यह जानने में मदद करनी होगी कि वे जो भी संदेश चुनते हैं उन्हें ठीक ढंग से व्यक्त करना है। व्यवहार और रवैया तैयार करने के लिए यह पैटर्न खेल से लेकर धर्म तक और सब कुछ के बीच में सब कुछ प्रभावित करता है। यदि माता-पिता व्यायाम और फिटनेस के प्रेमियों हैं, तो क्या उनके पांच साल के बच्चे खेल के बारे में ज्यादा आश्वस्त नहीं होंगे? पोषण और स्वास्थ्य के प्रति जागरूक माता-पिता बच्चों को स्वस्थ भोजन विकल्प बनाने के लिए आरामदायक महसूस कर सकते हैं। जब माता-पिता के मूल्यों में मुख्य रूप से धार्मिक मूल्यों और उपस्थिति आकृतियां होती हैं, तो उनके बच्चे जीवन के इस हिस्से को अधिक गंभीरता से लेते हैं।
तो अपने बच्चों को खुद के बारे में कैसा लगता है? उनके व्यवहार के पैटर्न क्या दिखाते हैं कि उन्होंने घर पर क्या सीखा है? ये पैटर्न कैसे आपको माता-पिता के रूप में महसूस करते हैं?
आकर्षण: कितना महत्वपूर्ण है अच्छा लग रहा है?
यदि आप कई लोगों की तरह हैं, तो आप यह मान सकते हैं कि "यह उस अंदर की बातों पर निर्भर करता है।" फिर भी शोध से पता चलता है कि भौतिक आकर्षण पारस्परिक और यौन आकर्षण का एक प्रमुख निर्धारक है। हालांकि, यह भौतिक आकर्षण, हमारे साथ दिखने वाला एक संयोजन है और आत्मविश्वास और आत्मसम्मान है जो हम अपने बारे में कैसे महसूस करते हैं। उच्च आत्मसम्मान वाला व्यक्ति आसानी से मित्र बना देता है, उसके व्यवहार पर नियंत्रण करता है, और जीवन में अधिक खुशी महसूस करता है। आप अपने बच्चों को अपने पूरे व्यक्ति के नियंत्रण में मदद कर सकते हैं। वे अपने शरीर के द्वारा फंसने की अपेक्षा करने के बजाय गर्व महसूस कर सकते हैं।
आपके बच्चे के आत्मविश्वास का समर्थन करने के लिए, अपने बच्चे की सकारात्मक शरीर की छवि को सुराग करना प्रक्रिया का एक प्रमुख हिस्सा है। कई माता-पिता अपने बच्चों की अतिरिक्त गतिविधियों की सहायता करके ऐसा करते हैं; उन चीजों में भाग लेना जो आपके बच्चों का आनंद लेते हैं और अच्छी तरह से अपने आत्मविश्वास और क्षमता को बढ़ाती है और उन्हें अपने शरीर का सकारात्मक अर्थ पैदा करने में मदद करता है।
अपने बच्चे की चिंताओं को संबोधित करते हुए
कभी-कभी हमारे बच्चों से उनकी उपस्थिति के बारे में बात करना मुश्किल हो सकता है हम अपने बच्चों के आत्म-संदेह के बारे में खुले तौर पर बात करने में असहज महसूस कर सकते हैं इसलिए खुलेआम संवाद स्थापित करने के बजाय, हम उपस्थिति के मुद्दों से निपटने के अप्रत्यक्ष तरीकों की ओर बढ़ते हैं। बच्चों को परेशान करने वाले माता-पिता से सावधान रहना चाहिए-खासकर जब वे कुछ असुरक्षित होते हैं-इसलिए, प्यार माता-पिता के रूप में हम कभी-कभी अपने बटनों को आगे बढ़ाने से बचने के लिए अपना रास्ता निकालते हैं। जब बच्चों को अजीब या विलक्षण वर्णों के बाद खुद को मॉडल या विशिष्ट सामाजिक समूहों के साथ संरेखित करें, तो उनकी वास्तविक पहचान की पहचान करने के बजाय, यह अधिक जटिल हो जाता है। माता-पिता वास्तव में होने वाली चीज़ों से इनकार कर सकते हैं, और यह हमारे लिए अपने बच्चों को अपने संघर्षों में सहायता करने के लिए कठिन बना देता है।
स्वस्थ रिश्तों और गतिविधियों का पोषण करें अपने बच्चों को दोस्ती और अच्छी तरह गोल गतिविधियों में सहायता – शारीरिक, सामाजिक, धार्मिक और शैक्षिक – जो एक स्वस्थ, सकारात्मक तरीके से आकर्षण की भावना को मजबूत करते हैं।
अपने बच्चों के साथ बात करें आकर्षकता की छवियों पर चर्चा करें, जो कि वे अपनी दुनिया में देख रहे हैं-विद्यालय से बड़ी स्क्रीन तक। आलोचना मत करो या न करें कि वे क्या कह रहे हैं – सिर्फ उनसे बात करें ताकि आप दोनों एक दूसरे के दृष्टिकोण को समझ सकें। और, पिछले लेकिन निश्चित रूप से कम से कम, अपने बच्चे को खुश या दुखी, ऊपर या नीचे, बड़े या छोटे से प्यार नहीं करते
(अगला ब्लॉग समीर सहकर्मी दबाव के साथ जारी है: उनके जूते में चलना)
जॉन टी। चिर्बान, पीएच.डी., सीएडी, हार्वर्ड मेडिकल स्कूल में मनोविज्ञान में एक नैदानिक प्रशिक्षक और सेक्स के बारे में अपने बच्चों के साथ कैसे करें बात के लेखक हैं, जो बताते हैं कि बच्चों को अपने यौन विकास के हर चरण में माता-पिता से क्या चाहिए और माता-पिता प्रभावी ढंग से कैसे संवाद कर सकते हैं अधिक जानकारी के लिए कृपया www.dr.chirban.com, https://www.facebook.com/drchirban और https://twitter.com/drjohnchirban पर जाएं।
