लोग मौन में पीड़ित हैं पुरुषों के लिए, विशेष रूप से, कुछ भी हमें परेशान नहीं कर सकता हमें एक सियासी व्यक्तित्व को बनाए रखना होगा लेकिन हमें एक-दूसरे की ज़रूरत है, खासकर हमारे क्षण में भेद्यता की। हम सामाजिक प्राणी हैं हम एक साथ हंसते हैं हम खुशी और उपलब्धियों को एक साथ साझा करते हैं हम दूसरे व्यक्ति द्वारा अन्य व्यक्तियों द्वारा समझे महसूस करना चाहते हैं तो क्यों लोग अक्सर उनके दुख के बारे में इतना चुप हैं? जॉन-वेन-मूवी व्यक्ति की आवश्यकता क्यों है? यह स्वीकार करने के लिए एक कलंक क्यों है कि आप पर यौन उत्पीड़न किया गया, आपके करीबी रिश्तेदारों में से एक ने आत्महत्या की, या आपने युद्ध के भयावहता का अनुभव किया है? हमारी कठिनाइयों के बारे में, हमारी दुर्घटनाओं के बारे में, एक-दूसरे से दूसरों के बारे में हमारी भावनाओं को छुपाने के क्या परिणाम हैं?
हममें से जो चुप रहते हैं, हम मानते हैं कि हम दूसरों का न्याय करेंगे हम अन्य लोगों के नजारे के वजन को महसूस करते हैं, और प्यार के बजाय कमजोर और असुरक्षित महसूस करते हैं। शायद हमारी चुप्पी हमारे अपने पैस्ट्स के कारण है, जहां परिवार के सदस्यों के बीच स्पष्ट रूप से चर्चा नहीं हुई थी। विशिष्ट कारणों के बावजूद, अस्वीकृति का भय अक्सर होता है लोग अस्वीकृति और अलगाव का जोखिम अच्छी तरह से सहन नहीं करते हैं शान्ति, हम जीवन की शुरुआत से, अनुलग्नक की तलाश करते हैं जब लोग दूसरों के साथ संबंध खोजना बंद करते हैं, तो कुछ हुआ है। अगर इस बदलाव के लिए भावनाओं को दोषी ठहराया जा सकता है, तो यह अक्सर शर्म की बात है एक और एक अपराध है। जिन लोगों ने अपने जीवन में दर्दनाक घटनाओं का अनुभव किया है उनके बारे में कनेक्ट करना और उन्हें महसूस करना चाहते हैं, लेकिन अक्सर अस्वीकृति का खतरा और बाद की शर्म और अपराध बहुत शक्तिशाली हैं। वे अक्सर महसूस करते हैं कि कोई भी इसे प्राप्त नहीं कर सकता। उन्हें लगता है कि कोई भी वास्तव में यह सुनना नहीं चाहता है कि उनके लिए यह कितना भयानक है, चाहे वह यौन उत्पीड़न की जा रही है, किसी रिश्तेदार की आत्महत्या या लड़ाई इन उदाहरणों में से किसी का अनुभव करने वाले लोग महसूस कर सकते हैं कि कोई भी अनुभव को समझ नहीं सकता है। लेकिन यही उन्हें जरूरत है वे पृथक महसूस कर सकते हैं और यहां तक कि अब उनकी शर्म और अपराध में एक व्यक्ति की तरह महसूस नहीं किया जा सकता है, लेकिन कनेक्शन की आवश्यकता है। कनेक्शन उपचार होता है किसी ऐसे व्यक्ति को ढूँढना जो एक घटना से जुड़े भारी भावनाओं को समझता है और उनकी मदद करता है, यह है कि हम मनुष्य के रूप में कैसे सामना करते हैं। हम सामाजिक प्राणी हैं हम एक दूसरे की जरूरत है।
मेरे परिप्रेक्ष्य से, आघात से उपचार का एक मौलिक हिस्सा एक और इंसान द्वारा महसूस किया जा रहा है। किसी ने हमला करने वाली घटनाओं से हमारी भारी भावनाओं को समझने और शब्दों को लिखने में हमारी सहायता करने में हमें अनुभव के साथ शब्दों में आने में मदद करता है। घटनाओं की यादें कभी भी दूर नहीं जातीं, परन्तु उम्मीद है कि वे अब हमारे जीवन का निर्णायक बिंदु नहीं रहेगा। चूंकि इन अनुभवों की तीव्रता कम हो जाती है, फिर हम अपने चारों ओर के लोगों के साथ फिर से जुड़ सकते हैं, और अब दूसरों से शर्मिंदगी महसूस नहीं कर सकते हैं। हमारी कमजोरियों और दर्द को साझा करके, हम एक दूसरे को अपने नाजुक अस्तित्व की निराशाओं को सहन करने में सहायता करते हैं। लेकिन दर्द और कमजोरियों की तुलना में दूसरों के साथ होने वाले कनेक्शन के लिए अधिक है। हमारा परस्पर संबंध खुशी, प्रेम, और विडंबना, स्वतंत्रता और प्रामाणिकता भी ला सकता है। आप कह सकते हैं कि हमारे होने की भावना, हम कौन हैं, दूसरों के साथ हमारे संबंधों में बहुत ज्यादा बंधे हैं दुर्भाग्य से, हम में से बहुत से हमारे जीवन को अपनी सीमाएं, हमारे भय, एक दूसरे के साथ हमारी कमजोरियों को साझा करने की कोशिश नहीं करते। हम उन्हें शर्म या अपराध से छिपा देते हैं, और चुप्पी में पीड़ित हैं।