मेरे पिछले ब्लॉग में मैंने चर्चा की कि जब मैंने नाइके फ्री शूज़ का उपयोग करना शुरू किया तो मैं कैसे चल रहा था। ये मेरे घुटने के दर्द को कम करते थे और मुझे मेरे चलने के बारे में सोचने की इजाजत भी नहीं थी, अनिवार्य कवायद के रूप में नहीं बल्कि एक 'तकनीकी' घटना के रूप में जो मुझे इसे और अधिक दिलचस्प बना देती है यह बिल्कुल नहीं, सभी महिलाओं के लिए मामला है: हर कोई 'तकनीक' के बारे में उत्साहित नहीं होता है, न ही बस जूते बदलता है जिससे हर किसी को प्यार चलाना पड़ता है मुझे लगता है कि कई महिलाओं को दर्द और थकावट के साथ गड़बड़ाना चल रहा है, जब वे धीरे-धीरे आगे बढ़ने के लिए अपने पैरों को खींचते हैं दूसरों ने मुझे बताया कि वे दौड़ से नफरत कैसे करते हैं, या यह दौड़ सिर्फ 'उनकी बात नहीं है।' दूसरी ओर, मेरे पास कई दोस्त हैं जो मैराथन और यहां तक कि अल्ट्रारेथोन भी चलाते हैं और इसे बिल्कुल प्यार करते हैं। मुझे कभी ऐसी दूरी के लिए दौड़ने की इच्छा नहीं थी, लेकिन मैं इस बारे में लगातार उत्सुक हूं कि किसी को भी इन प्रकार की सहनशीलता चुनौतियों का आनंद क्यों मिलेगा।
जैसा कि मैंने पहले उल्लेख किया है, मानवविज्ञानी नीओबा थॉम्पसन, अपने टीवी वृत्तचित्र में 'द परफेक्ट रनर' ने दावा किया है कि 'मनुष्य प्रकृति का सही धीरज चलाने वाले जानवर हैं।' विकासवादी जीव विज्ञान के आधार पर, उनका तर्क है कि सभी मनुष्यों के लिए लंबी दूरी तय करना स्वाभाविक है, हमें अपने भीतर धीरज जानवरों को ढूंढना होगा। हालांकि, उनकी वृत्तचित्र, पुरुषों के चलने पर लगभग पूरी तरह से केंद्रित है। हालांकि धीरज चलाने की सहजता के बारे में उनकी बहस अभी भी लड़ी जा रही है, पर कुछ मनोवैज्ञानिक और सामाजिक-सांस्कृतिक अनुसंधान भी क्यों हैं, क्यों कुछ महिलाएं और पुरुष आयरनमन ट्रायथलॉन और मैराथन जैसी धीरज घटनाओं में भाग लेते हैं।
लौरा चेस (2008) ने कहा कि संयुक्त राज्य अमेरिका में, मैराथन अत्यधिक लोकप्रिय हो गए और इसके परिणामस्वरूप, 1 9 70 और 1 9 80 के दशक में, जब विशिष्ट प्रतियोगियों के अलावा 'फिटनेस उन्मुख' प्रतिभागियों के दौरान व्यावसायीकरण किया गया तो उन्हें लंबी दूरी की दौड़ में रुचि हो गई। उन्होंने आगे बताया कि मैराथन अब किसी भी इच्छुक व्यक्ति के लिए अपनी शारीरिक स्थिति में सुधार करने के इच्छुक हैं। एंड्रिया अब्बास (2004) ने कहा कि मैराथन चलाना मुख्य रूप से एक मध्यम वर्ग की गतिविधि है क्योंकि यह स्व-सशक्तिकरण और गैर-प्रभावशाली शारीरिक क्रूरता को महत्व देता है। कुछ मनोवैज्ञानिक अध्ययन भागीदारी के लिए प्रेरक तकनीक प्रदान करते हैं, दूसरे शोधकर्ता एक धीरज घटना के दौरान दर्द, चोट और पीड़ा के खातों पर ध्यान देते हैं। माइलन हानोन (2010) ने पाया कि दर्द और चोटें खुद की दूरी के दूसरे उपरांत में एक प्रमुख स्थान पर हैं आमतौर पर चलने की मांग, कठिन, और चोटों के चलते और दांतों को उनके अनुभव का एक सामान्य हिस्सा होने की उम्मीद होती है। उदाहरण के लिए, विलियम ब्रिड्ल और जीनवीव रेल (2007) ने उल्लेख किया कि 'धावक' के रूप में स्वयं की पहचान में कठोर प्रशिक्षण का पालन करना शामिल था जिसमें दर्द और चोट अक्सर और अपेक्षित पहलुओं थे
इसमें कोई संदेह नहीं है कि ये प्रतिभागियों की सहनशीलता के अनुभवों के सभी भाग हैं, लेकिन ऐसे परिणाम एक कपटपूर्ण गतिविधि के रूप में चल रहे दूरी की तस्वीर को दर्शाते हैं, जिसके दौरान प्रतिभागियों को दर्द में होने के लिए इस्तेमाल किया जाता है। यद्यपि धीरज चलने के कुछ सुखद पहलू होने चाहिए, कुछ शोधकर्ता इन पर ध्यान केंद्रित करते हैं मुझे यह पता लगाने के लिए विशेष रूप से महिलाओं के अनुभवों को उजागर करना है कि लंबे समय तक चलने के बारे में सब कुछ स्थायी दर्द हो रहा है और यदि यह है, तो महिलाओं को एक दर्दनाक और चोट प्रवण गतिविधि में स्वयंसेवा क्यों करते हैं? एक उदाहरण के तौर पर, मैं हेनोन के अध्ययन का उपयोग करता हूं जिसमें उसने विशेष रूप से महिलाओं के अल्ट्रारामथॉन धावक का इंटरव्यू किया था।
अल्ट्रामरेथोन (मैराथन से कहीं ज्यादा दूरी, लेकिन सबसे सामान्य दूरी 50k, 50 मील, 100 किमी और 100 मील) कई खातों में महिलाओं के लिए एक दिलचस्प घटना है। हेनलोन ने कहा कि मैराथन के लिए भागीदारी दर के बराबर न होने पर, 1 9 80 के दशक से अल्ट्रारामथॉन में महिलाओं की भागीदारी दर छह गुना बढ़ गई है। इसके अलावा, महिलाओं ने अल्ट्रारामथॉन चलाने में उत्कृष्टता हासिल की: एक ऐसी दौड़ के समग्र विजेता जहां प्रतिभागियों पुरुष हैं और महिलाएं एक महिला हो सकती हैं। Hanlon के प्रतिभागियों में से एक ने टिप्पणी की: "सभी शीर्ष पुरुषों को अपने सभी रेस करियर में किसी भी समय शीर्ष महिलाओं द्वारा पीटा गया है"। यह मैराथन दौड़ में नहीं होता। अल्ट्रारामैथोन भी मैराथन से भिन्न होते हैं, जो कि वे आमतौर पर जंगलों और ऊपर और पहाड़ के पार के माध्यम से खाली सड़क या ट्रेल्स पर जगह लेते हैं। महिलाओं को अल्ट्रारेथोन से आकर्षित करने के लिए बेहतर समझने के लिए, हनोन ने संयुक्त राज्य अमेरिका से 8 सफल अती अल्ट्रा रनर महिलाओं का साक्षात्कार किया, जिन्होंने 3 वर्षों के दौरान राष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त दौड़ में शीर्ष पांच को लगातार रखा।
ये महिलाएं अलग-अलग पृष्ठभूमि के माध्यम से अल्ट्रा-अर्निंग करने आईं थीं: जबकि कुछ जहां पूर्व एलिट एथलीट (उदाहरण के लिए, ट्रियाथलॉन में), कुछ ने अपना खेल कैरियर अल्ट्रारामथॉन के साथ शुरू किया था। विभिन्न चीजों ने उन्हें भाग लेने के लिए आकर्षित किया, परन्तु उन्होंने यह भी संकेत दिया कि प्रमुख अल्ट्रामेराथोन रवैया अपने स्वयं के अवरोध को तोड़ने के केंद्र में हैं। प्रतिभागियों में से एक ने सहभागिता के अर्थ को "अपनी असीमता को देखते हुए" और असाधारण चीजों को परिभाषित किया है, जो एक धीरज घटना के दौरान किसी की शारीरिक क्षमता के अवरोध के माध्यम से तोड़ने में सफल होता है। इस भावना के बाद, ये बेहद सफल अतारांकितकर्ताओं ने दौड़ जीतने या तेज समय प्राप्त करने के लिए मूल्य नहीं दिया, लेकिन दौड़ खत्म कर दिया। सबसे ज्यादा डर है कि एक पत्र के परिणाम सूची में किसी के नाम के बाद मुद्रित पत्र डीएनएफ (पूरा नहीं किया) था। प्रमुख रवैया के बावजूद कि जीतने वाले और मूल्यवान भागीदारी में भाग लेने के बावजूद, इनमें से कुछ दलों ने परिणामों में सफलतापूर्वक सफल होने के कारण अल्ट्रारामथॉन में अपने आनंद के बढ़ते महत्वपूर्ण पहलुओं की सूची दी। उदाहरण के लिए, एक भागीदार ने "जीतने वाली दौड़ और सेटिंग के अभिलेख के रूप में सफलता को परिभाषित किया है, लेकिन यह वास्तव में मेरे पूर्वकेंद्रित सीमाओं से परे अपने आप को धक्का देने की भावना है।" ये धावक सीमाओं को आगे बढ़ाते हैं और चरम चलने वाले दौड़ सशक्त बनाने के लिए मिलते हैं – उन्हें खुद के बारे में अच्छा लगता है
दर्द, फिर भी, अल्ट्रा चलने का एक प्रमुख पहलू था। यह कुछ ऐसा भी था जिसे दूर करना आवश्यक था। एक धावक ने महसूस किया कि "एक बेहतर अल्ट्रा-व्यूअर बनने के लिए, आपको परेशानी होनी चाहिए । । लेकिन यह अच्छा है असुविधा मुझे चोट नहीं पहुंचीगी। "हानलोन ने पाया कि महिलाओं ने दर्द के विभिन्न स्तरों का वर्णन किया। आमतौर पर धावकों के लिए, वे अच्छे और बुरे दर्द के बीच प्रतिष्ठित थे। उनके बीच के अंतर पर बातचीत के बारे में बातचीत की गई थी कि कैसे दर्द ने उनके प्रदर्शन पर असर डाला: अच्छा दर्द महसूस किया जा रहा था कि एक दौड़ को चलाने का हिस्सा होना, उस दर्द के कारण प्रतिभागियों को चलना जारी रखने की इजाजत हो। खराब दर्द से चोट होती है जिसका मतलब है कि दौड़ खत्म नहीं होती। तीसरे स्तर की दर्द 'दूसरी, तीसरी या चौथी हवा' पाने के लिए स्थायी दर्द के मामले में दौड़ के दौरान दर्दनाक क्षणों के साथ बातचीत करने के लिए संबंधित था, जिसके दौरान एक व्यक्ति को अच्छा महसूस करने के लिए बहुत बुरा महसूस करने से पाली जाती है। हेनलोन ने मरीज के रवैए को बताया कि महिलाओं के अल्ट्रा-व्यूअर को उनकी असुविधा की भावना थी। एक ने यह दावा किया कि यह "उन तरसों को जीवित रहने का एक मामला है और यह जानना होगा कि वे उत्तीर्ण होंगे।" एक अन्य ने दर्दनाक क्षणों के दौरान खुद को बताया, "यह कोई बड़ी बात नहीं है, आप हमेशा रहते हैं। आप हमेशा उससे वापस आते हैं, इसलिए इसके बारे में चिंता मत करो। "तीसरी बात से पता चला कि उसने सचेत होने की कोशिश की, लेकिन" लड़ने के बजाए इसे [संक्रमण] से मुक्त किया गया – एक निश्चित क्षण में नहीं पकड़ा गया। "
दर्द को स्थायी बनाकर एक की सीमा को आगे बढ़ाते हुए, चलने का एक महत्वपूर्ण पहलू था, इन प्रतिभागियों ने भी लंबी दूरी की दौड़ से जुड़े आदर्श, पतली स्त्री के शरीर को भी संदर्भित किया। इस तरह के पत्रिका को अक्सर रनर वर्ल्ड में शामिल किया जाता है। उदाहरण के लिए, धावकों में से एक को संदेह है कि "बहुत से लोग अल्ट्रा में आते हैं क्योंकि उन्हें लगता है कि उन्हें उन्हें एक निश्चित शरीर देना होगा"। एक और मैराथन धावक के शरीर प्रकार को दर्शाता है कि "मैराथनर, रोड मैराथनर, जब वे जीत रहे हैं । । शीर्ष लोग सब एक ही दिखते हैं, या तो लंबा और बहुत पतले अल्ट्रा धावकों को एक समान प्रकार के शरीर होने के बारे में सोचा जा सकता है। हैरानी की बात है, इन धावकों को पता नहीं था कि एक परिपूर्ण अल्टिमेटैथॉन शरीर का आकार था। उन्होंने कहा, इसके बजाए, कोई भी अपने अभिनय के आधार पर एक सफल अल्टारनर का न्याय नहीं कर सकता: वे सभी शरीर के आकारों में 'अधिक वजन' से पतले और बीच में सब कुछ में आए। इस विविधता ने प्रतिभागियों को उनके चलने वाले निकायों के वर्तमान आकार के बारे में अच्छा महसूस किया। उदाहरण के लिए, एक भागीदार ने समझाया: "मेरे शरीर का प्रकार अन्य पेशियों की तुलना में अधिक मांसल और थोड़ा बड़ा है। लेकिन यह है कि मैं कौन हूं। मैं इसे बदलने नहीं जा रहा हूं। "हॅनलॉन ने पाया कि इन सफल अल्ट्रारेथोनरों ने जानबूझकर" प्राइमेटिक रनिंग बॉडी "के 'दुबले और पेशी' के आकार के बजाय 'क्या काम' के अनुसार अपने शरीर का निर्माण किया" (पृष्ठ 17 9)।
यह स्पष्ट है कि बहुत लंबी दूरी पर चलने से महिला धावकों को सशक्तिकरण की भावना प्रदान की गई क्योंकि उन्होंने अपनी भौतिक सीमाओं को धक्का दिया था। यह भी दिलचस्प है कि हमारे अक्सर गतिहीन समाज में शारीरिक गतिविधि में एक सगाई को अन्य मांगों (जैसे मानसिक) कार्यों के पक्ष में एक की सीमा को आगे बढ़ाने का एक तरीका माना जाता है जैसे-जैसे भौतिक निष्क्रियता अधिक आम जगह बन गई है, हमने संभवतः कुछ भौतिक कौशल का मूल्यांकन करना शुरू कर दिया है, जैसे चरम धीरज चलाने, और अधिक उच्च। आयरनमैन, मैराथन और अल्ट्रारेथोन की धीरज की उपलब्धियां, फिर भी, अधिकांश प्रतिभागियों के अवकाश के समय का एक हिस्सा है। कुछ महिलाएं पेशेवर सहनशक्ति एथलीटों के रूप में जीवित रहती हैं। मनोरंजक प्रतिभागी, फिर भी, उनकी भौतिक सीमाओं को आगे बढ़ाने की आवश्यकता होती है और जब यह दर्दनाक हो सकता है, उपलब्धि की भावना प्राप्त करें जो अपने जीवन में कहीं और प्राप्त नहीं की जा सकती।
अपनी भौतिक सीमाओं को धकेलने और दर्द के अवरोध की आवश्यकता नहीं है, हालांकि, सभी के लक्ष्य बनें हम कई कारणों से व्यायाम करते हैं और आमतौर पर दर्द से बचने के लिए अधिक सुरक्षित होते हैं। इसके अलावा, हमारी शारीरिक सीमाएं भिन्न हैं: 5 किमी के लिए चल रहे किसी और के लिए 30 मिनट तक चलने के लिए यह एक बड़ी उपलब्धि हो सकती है, एक बड़ी उपलब्धि है। गतिविधि के प्रकार के बारे में हमारे पास बहुत से विकल्प हैं और हम निश्चित रूप से विभिन्न कारणों से व्यायाम के बहुत अलग रूपों का आनंद उठाते हैं। हालांकि, यह दिलचस्प है कि हमारे समय के दौरान अत्यधिक शारीरिक धीरज घटनाएं अधिक लोकप्रिय हो गई हैं, दूसरी ओर, कई महिला पूरी तरह से शारीरिक रूप से निष्क्रिय रहते हैं।
उद्धृत कार्य:
अब्बास, ए (2004)। अवकाश के माध्यम से कक्षा, लिंग और आयु का अवतार: लंबी दूरी की दौड़ का एक यथार्थवादी विश्लेषण। अवकाश अध्ययन , 23 (2), 15 9 -175
ब्रिड्ल, डब्लू।, और रेल, जी (2007)। खेल, कामुकता, और (प्रतिरोधी) निकायों का उत्पादन: समलैंगिक पुरुष मैराथन कोरपोरियलिटी के अर्थों का पुन: निर्माण। एसोसिएशन ऑफ स्पोर्ट जर्नल, 24, 127-144
चेस, एलएफ (2008)। चल रहा है बड़ा: निकायों के क्लीडेडेल धावक और प्रौद्योगिकी। एसोसिएशन ऑफ़ स्पोर्ट जर्नल , 25 (1), 130-147
हानलॉन, एमटी (2010) मैराथन से परे: (डी) महिला अत्याधुनिक निकायों का निर्माण। एसोसिएशन ऑफ स्पोर्ट जर्नल , 27, 160-177
