नशे में और बहती: कैसे शराब मन भटक प्रभावित करता है

लोग नशे में क्यों चले जाते हैं? लोग जानते हैं कि नशे में ड्राइविंग खतरनाक है। हम लोगों को स्कूल में और सार्वजनिक सेवा घोषणाओं के माध्यम से शिक्षित करते हैं। सबसे शांत लोग आपको बताएंगे कि जब कोई बिगड़ा हुआ है तो वे कार के पहिया के पीछे नहीं रखेंगे। फिर भी समाचार पत्र अल्कोहल से संबंधित दुर्घटनाओं की मौत की रिपोर्ट करते हैं। नशे में ड्राइविंग के लिए गिरफ्तार किए गए एक हाई प्रोफाइल एथलीट या राजनीतिज्ञ के बारे में पढ़े बिना एक सप्ताह में जाना मुश्किल है।

यह कैसे होता है?

जून, 200 9 में साइकोलॉजिकल साइंस के एक पत्र, माइकल सैएटे, एरिक रिचले और जोनाथन स्कूलर ने एक योगदान कारक का सुझाव दिया। उन्होंने देखा कि शराब किस प्रकार मन भटकते हैं और लोगों को यह पता लगाने की क्षमता है कि उनका मन भटक रहा है।

मन भटकते हुए होता है जब आप किसी काम में लगे होते हैं, और अचानक आप खुद को इस काम से संबंधित किसी चीज़ के बारे में सोचते हैं। उदाहरण के लिए, हो सकता है कि आप नशे में ड्राइविंग के बारे में एक रिविेटिंग ब्लॉग पढ़ रहे हों और फिर आप रोमैन सलाद के बारे में सोचना शुरू कर सकते हैं या आपको एक दिन बाद में भागना होगा। कभी-कभी, जब आपका मन भटक रहा है, आपको पता है कि यह भटक रहा है। यही है, आप अपने आप को बहती पकड़ो। उन मामलों में, आप खुद को पुनः प्राप्त कर सकते हैं कि आप क्या हासिल करना चाहते हैं। दूसरी बार, आपको यह महसूस करने में कुछ समय लग सकता है कि आपका मन भटकना शुरू कर दिया है।

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सैयद और सहकर्मियों ने लोगों को युद्ध और शांति के उपन्यास का एक भाग पढ़ा। जब वे पढ़ रहे थे, तो लोगों को हर बार एक बटन दबाने के लिए कहा जाता था जब उन्होंने देखा कि उनका मन भटक रहा था। यह एक उपाय है कि लोग कितनी बार सोचते हैं कि उनका मन भटक रहा है। इसके अलावा, हर कुछ मिनटों में एक संकेत (एक बीप) था, और लोगों को पूछा गया कि क्या उनका मन उस समय भटक रहा था। इस प्रक्रिया से शोधकर्ताओं का अनुमान लगाया जा सकता है कि लोगों के दिमाग वास्तव में भटक रहे थे।

इस अध्ययन में लोगों में से आधे लोग 0.20% से ऊपर अपने रक्त शराब का स्तर प्राप्त करने के लिए पर्याप्त शराब पीने के बाद भाग लिया। अन्य आधा एक प्लेसबो पिया पिया जो शराब की तरह थोड़ा सा चखा था, लेकिन इसमें वास्तव में कोई शराब नहीं था।

तो क्या हुआ? जब लोग एक संकेत को जवाब देते हैं, तो लोगों को शराब पीते हुए लोगों को देखते हुए दिमाग में दो बार के बारे में घूम रहे थे, जितने लोग शराब नहीं पीते थे हालांकि, प्रत्येक समूह ने 30 मिनट के प्रयोग में घूमते मन के एपिसोड के समान संख्या के बारे में सूचना दी।

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इसका क्या मतलब है?

यदि आपने इस अध्ययन में लोगों से पूछा कि अध्ययन के दौरान उनके दिमाग में कितने बार फिर घूमते हैं, तो क्या वे अल्कोहल पीते हैं या नहीं, इसका उत्तर भी उतना ही होगा। हालांकि, वास्तविकता में, मन भटकने वालों की तुलना में दो बार उन लोगों की संभावना है, जो उन लोगों की तुलना में शराब पीते हैं जिन्होंने नहीं किया था। इसलिए, जो लोग शराब पीते थे वे ज्यादातर समय नहीं पहचानते थे जब उनके मन भटकते थे।

क्या नशे में ड्राइविंग के साथ क्या करना है?

जब आपको पीने के लिए थोड़ा सा होता है और घर पर गाड़ने के बारे में सोचते हैं, तो आपको फैसला करना है कि क्या यह आपके लिए घर चलाने के लिए सुरक्षित है या नहीं। एक बात जो आप कर सकते हैं, यह सोचने के लिए है कि क्या आप हानि के किसी भी स्पष्ट संकेत का अनुभव कर रहे हैं या नहीं। उदाहरण के लिए, आप खुद से पूछ सकते हैं कि आपको ध्यान केंद्रित करने में कोई समस्या है या नहीं। लेकिन इस अध्ययन से यह पता चलता है कि आप सोच सकते हैं कि आप ध्यान दे रहे हैं कि आप जब भी पीने के लिए कुछ भी नहीं करते हैं, तो आप के बारे में ठीक उसी तरह ध्यान दे रहे हैं, भले ही आप वास्तव में बहुत खराब हो एकाग्रता। इसलिए, आपके सोचने की क्षमता के बारे में आपकी अपनी धारणाएं हैं, जबकि नशे में दोषपूर्ण हैं।

इसका मतलब है कि आपको लगता है कि आपकी क्षमता के बारे में शराब के प्रभावों के बारे में अपनी खुद की फैसले पर भरोसा नहीं करना चाहिए। इसके बजाय, यदि आप बाहर जाने और कुछ पेय लेते हैं, तो एक विशिष्ट नियम सेट करें। यदि आपके पास तीन या अधिक पेय हैं, तो घर न चलें सवारी करें या टैक्सी ले लो इस खतरे से बचें कि आप अखबार में समाप्त हो जाएंगे।