समय-समय पर, मैं दिलचस्प लोगों के साथ छोटी साक्षात्कारों को खुशी पर अपनी अंतर्दृष्टि के बारे में बताता हूं खुशी के अपने अध्ययन के दौरान, मैंने देखा है कि मैं अक्सर एक व्यक्ति के उच्च स्वभावपूर्ण अनुभवों से अधिक जानने के लिए स्रोतों से करते हैं, जो सार्वभौमिक सिद्धांतों का विस्तार करते हैं या अप-टू-डेट अध्ययन का हवाला देते हैं। मुझे किसी विशिष्ट व्यक्ति द्वारा दी गई सलाह के एक भाग को आज़माने की बहुत अधिक संभावना है जो मुझसे कहता है कि उसने किसी अन्य प्रकार के तर्क के मुकाबले उसके लिए काम किया है
प्रेम, विवाह और उम्मीदों के बीच रिश्तों में खुशी के विषय में सबसे जटिल और महत्वपूर्ण मुद्दों में से कुछ हैं, इसलिए मुझे लोरी गॉटलिब की किताब, मैरी हीः पढ़ने के लिए बहुत दिलचस्पी थी – मिस्टर गुड के लिए सेटिंग का मामला पर्याप्त – हालांकि वह इस बात पर बल देने के लिए जल्दी है कि किताब सचमुच श्री राईट की तलाश करके सच्चे प्यार को ढूंढने के बारे में है, जो उन बातों पर ध्यान केंद्रित करते हैं जो वास्तव में बात नहीं करते हैं।
पुस्तक जैकेट के लिए, मैंने लिखा:
"उसे शादी से पता चलता है कि दुनिया को देखने के लिए उन्हें एक नया तरीका देकर प्यार की मांग करते समय सच्ची खुशी कैसे मिलती है? Gottlieb अभी भी विचारशील, हल्के दिल से सवालों के सवाल पर प्रफुल्लित करने वाला है: हम प्यार में क्यों पड़ते हैं? शादी में कौन-कौन से गुण हैं? हम किस कारणों से निर्णय लेते हैं जो हमारे पूरे जीवन को प्रभावित करते हैं? उत्तेजक रिश्ते क्लासिक्स जैसे कि नियम और वह बस नॉट इटू यू में, मैरी उससे लोग साल के लिए बात कर रहे हैं। "
Gretchen: क्या कुछ तुम रोमांटिक खुशी के बारे में अब पता है कि तुम नहीं पता था जब तुम छोटे थे?
लोरी: अधिकांश युवा लोगों की तरह, जब मैं डेटिंग कर रहा था, मुझे नहीं पता था कि वास्तव में एक खुश दीर्घकालिक रिश्ते के लिए क्या करना है, बहुत कम विवाह यहां तक कि मेरे देर से बिसवां दशा और शुरुआती तीसवां दशक में, मैं अभी भी हमारे सांस्कृतिक आदर्शों से गुमराह था कि "सच्चे प्यार" किस तरह दिखना चाहिए था। यह तब तक नहीं था जब तक मैं खुद को 40 और दुखी महसूस नहीं करता था, मैं अपने दोस्तों के खुश विवाहों को उन असाधारण पतियों और पिताजी के पुरुषों के लिए देखना शुरू कर दिया था, लेकिन जो कि आप उन्हें डेटिंग दुनिया में मिले हैं । और अचानक, मुझे एहसास हुआ कि मैं इस तरह की खुशहाल शादी कर सकता था, क्या मैंने हर तरह के मूर्खतापूर्ण कारणों से बार-बार संभावित साथी को नजरअंदाज नहीं किया था।
वास्तव में, अब जब मैं अपने दोस्तों के विवाहों को अपने दैनिक दिन-प्रतिदिन के साथ देखता हूं, तो वे वास्तव में किसी भी डेटिंग संबंध से ज्यादा रोमांटिक लगते हैं। डेटिंग रोमांटिक लगता है, लेकिन अधिकांश भाग के लिए यह एक विस्तारित ऑडिशन है विवाह बोरिंग लगता है, लेकिन अधिकांश भाग के लिए यह आराम और स्वीकृति की स्थिति है। डेटिंग के बारे में भव्य रोमांटिक इशारों का मतलब है कि लंबे समय से थोड़ा सा मतलब है। विवाह, दयालुता के छोटे-छोटे कृत्यों के बारे में है जो आपके जीवनकाल में बांड करता है। यह चुपचाप रोमांटिक है वह अपनी चाय बनाती है वह उसके साथ डॉक्टर की नियुक्ति के लिए जाती है वे एक दूसरे की दैनिक मामूली बातों को सुनते हैं। वे एक-दूसरे के क्विकर्स वे वहां एक-दूसरे के लिए हैं
यह खुशी है मुझे नहीं पता था कि खुशी इतनी सरल थी आज कई एकल महिलाओं की तरह, मैं प्यार से रोमांस में उलझा हुआ हूं, और इससे मुझे अवास्तविक उम्मीदों के साथ छोड़ दिया।
आपकी किताब पर शोध करने में, क्या आपको कुछ भी मिला है कि महिलाओं ने बार-बार ऐसा किया है जो उनकी खुशी के रास्ते में आ जाता है?
पूर्ण रूप से! यदि आप सर्वेक्षण देख रहे हैं, तो सबसे अधिक एकल महिलाएं शादी करना चाहती हैं और अंततः एक परिवार बनना चाहते हैं, फिर भी वे अपने रिश्ते से रिश्ते से, या अंधा की तारीख से अंधा तिथि तक, या मैचडॉग पर सर्फिंग कर रहे हैं, और वे दुखी हैं इस थकाऊ रोलरकोस्टर की सवारी करें लेकिन वे इसे बंद नहीं कर सकते वे शिकायत करते हैं कि वहां "कोई अच्छे इंसान नहीं हैं", वास्तव में, वहाँ बहुत सारे अच्छे लोग हैं, लेकिन वे उन्हें नहीं देख सकते हैं क्योंकि उनके पास एक के सिर पर एक निश्चित विचार है। और जो कोई भी उनका "प्रकार" नहीं है, वह तुरंत समाप्त हो जाता है
यह होश में भी नहीं हो सकता है बहुत कम लोग सोचते हैं कि उनके पास उन गुणों की "एक सूची" होती है जो वे एक लड़के में चाहते हैं, लेकिन जब एक मित्र ने मुझे लिखने के लिए कहा कि मैं क्या देख रहा था, तो लगभग तीन बार सभी चीजों की तलाश करने के लिए तीन मिनट लग गए- शौक और बाल रंग के रूप में विशिष्ट! तो भले ही मैंने कभी कोई सूची नहीं लिखी हो, तो मैं स्पष्ट रूप से एक मानसिक फाइल रखेगा। कोई आश्चर्य नहीं कि यह मेरे सपने आदमी को खोजने के लिए इतना मुश्किल था – मैं वास्तव में उसे सपना देखा था।
सूची के साथ समस्या, मुझे एहसास हुआ कि बुलेट अंक को वास्तविक, जीवित इंसान में अनुवाद करना कठिन है। तथ्य यह है, आप ऐसी सूची नहीं बना सकते हैं जो या तो संदर्भ को कम करने या चीज़ों को बाहर करने के लिए नहीं करता है उदाहरण के लिए, भले ही आप गुणों की एक सूची बनाते हैं, तो भी वे समान रूप से भारित नहीं हैं (ईमानदारी के रूप में महत्वपूर्ण ऊंचाई है?), और कई गुणों के साथ आप चाहते हैं, यह लोगों की तरह नहीं है या वे ऐसा नहीं करते हैं। अक्सर, वे कुछ हद तक हास्य या वित्तीय स्थिरता की गुणवत्ता की तरह महसूस करते हैं-हो सकता है कि आपके लिखने के दौरान जो कुछ भी आपके मन में था वह ठीक न हो।
सूचियां भी भ्रमित हैं क्योंकि वे एक व्यक्ति के स्वतंत्रता के गुण हैं – वे उन गुणों के लिए खाते नहीं हैं जिनके संबंध में वह संबंध के अंदर होंगे। वह सही उम्र हो सकती है, हास्य का सही अर्थ हो सकता है, और उसका सही काम हो सकता है, लेकिन जब वह तुम्हारे साथ है तो वह क्या होगा? जब आप उसके साथ हों तो आपको कैसा लगेगा? क्या आप अच्छी तरह से मिल जाएंगे? इनमें से कोई भी कागज पर मात्रा निर्धारित नहीं किया जा सकता है।
इसलिए मुझे लगता है कि "हमारे प्रकार" की यह निश्चित छवि हमारे रास्ते में हो जाती है यह श्री राइट की पूर्वकल्पित छवि के बारे में नहीं है। यह आपके लिए सही व्यक्ति को पहचानने के बारे में है जब आप वास्तव में उससे मिलते हैं
क्या आपको खुशहाल मंत्र या आदर्श वाक्य है जो आपको बहुत उपयोगी पाया है? (उदाहरण के लिए, मैं अपने आप को "बी। ग्रेचेन" को याद दिलाता हूं।) या एक विशेष पुस्तक जो आपके साथ रही है?
मैरी हैम के नाम पर बैरी श्वार्ट्ज नाम के लिए एक मनोवैज्ञानिक का साक्षात्कार लिया वह स्वर्थमोर में एक प्रोफेसर हैं और उन्होंने एक उत्कृष्ट पुस्तक जिसे पैराडॉक्स ऑफ़ चाउस नामक एक पुस्तक भी लिखा है हम इतने सारे चुनाव कैसे करते हैं, इस बारे में एक लंबी बातचीत हुई थी कि वास्तव में लोग उदास होते हैं आपको लगता होगा कि यह मुक्ति होगी – कौन विकल्प नहीं चाहता है? – लेकिन वास्तव में, बहुत से हमें अनिर्णय के साथ चक्कर आती है और जब हम कोई विकल्प बनाते हैं, तो हम स्वयं को दूसरा अनुमान लगाते हैं क्योंकि हम इसकी तुलना अन्य सभी विकल्पों से करते हैं जिन्हें हमने नहीं चुना था। संभावित पति या पत्नी में इतने सारे विकल्प होने पर भी यही लागू होता है
इसलिए श्वार्ट्ज़ ने मुझे कहा, जिस तरह से हम इन दिनों पत्नियों को चुनते हैं, "आपको यह याद रखना होगा कि अच्छा पर्याप्त पर्याप्त है।" और इस मंत्र ने मुझे और कई स्त्रियों की मदद की है जो मुझे उन पुरुषों का आनंद मिलता है जो हम ज्यादा मिलते हैं, और भी करते हैं डेटिंग दुनिया में बहुत बेहतर विकल्प
क्या ऐसा कुछ है जो आप अपने चारों ओर के लोगों को देखकर या कह रहे हैं कि उनकी खुशी के लिए बहुत कुछ जोड़ता है, या उनकी खुशी से बहुत कुछ रोकता है?
ठीक है, यही पूरी किताब है – जो कुछ हम कर रहे हैं या नहीं कर रहे हैं जो हमारी खुशी के रास्ते में आते हैं। मैंने समाजशास्त्रियों से इतिहासकारों तक के व्यवहार अर्थशास्त्रियों तक दर्जनों विशेषज्ञों से बात की और मैंने बहुत कुछ सीख लिया है जो मुझे आश्चर्यचकित करता है जो लोग जीवन में सबसे ज्यादा खुश हैं, उन्हें "अच्छे" के साथ खुश करते हैं और अपने महत्वपूर्ण दूसरों की तुलना अन्य लोगों से नहीं करते जो वे दुनिया में मिलते हैं। उनके पास उनके अधिकार की भावना भी नहीं है या उनकी स्वयं की अपील के अवास्तविक विचार यह अमेरिकी मानसिकता का हिस्सा है "सबसे अच्छा" चाहते हैं। हम सब एक "10" चाहते हैं लेकिन हमें याद रखना होगा कि कोई भी "10" – खुद को शामिल नहीं किया गया है यह याद रखने में मदद करता है कि किसी को अपनी सारी क्वार्क और खामियों और कम-से-अपील गुणों और किसी और की खामियों को पहचानने के बजाय रखना चाहिए, खुश लोगों का आभारी है कि उन्हें उस व्यक्ति का पता चल गया है जिसने अपना खर्च करने का फैसला किया है उनके साथ जीवन, सभी समझौतों के बावजूद वह भी बनाने के लिए होने जा रहा है!
क्या आपको कभी आश्चर्य हुआ है कि आप जिस चीज से आशा करते थे, वह आपको बहुत खुश कर देगा, या इसके विपरीत?
निश्चित रूप से! किताब को खत्म करने के बिना, मैं सिर्फ इतना कहूँगा कि वहाँ एक छोटा, गंजा आदमी है जो किताब के कवर पर एक धनुष टाई पहन रहा है। वास्तव में, कई लोगों ने खुशी से शादीशुदा लोगों से कहा था कि वे अपने पत्नियों को एक ऑनलाइन डेटिंग प्रोफ़ाइल से नहीं ले पाएंगे, क्योंकि उन्हें उम्मीद नहीं थी कि वे किस प्रकार के व्यक्ति के साथ प्यार में गिर गए।
एक व्यक्ति जो मैंने साक्षात्कार किया है वह सुसान पेज है I कोलंबिया यूनिवर्सिटी में एक कैंपस मंत्री और यूनिवर्सिटी ऑफ कैलिफ़ोर्निया, बर्कले में महिला कार्यक्रम के निदेशक होने के बाद वह एक प्रसिद्ध रिश्ते विशेषज्ञ बन गईं, जहां उन्होंने राष्ट्र की पहली यूनिवर्सिटी आधारित मानव लैंगिकता कार्यक्रम पाया।
उसने मुझसे कहा कि वह हमेशा खुद को एक उच्च शिक्षित पेशेवर से शादी करने की कल्पना कर रहा था, लेकिन उसने एक कुम्हार से शादी कर ली। और अगर एक पक्के कुत्ते के रूप में अपने पति के काम के माध्यम से किया गया था, तो पेज एक समानता के साथ आया था, वह रिश्तों के लिए प्रासंगिक है।
"अमेरिका में," उसने कहा, "जब कुम्हार एक बर्तन बना देता है, तो उन्होंने उस पर शीशे का आवरण लगाया और इसे भट्ठा में डाल दिया और यह पता चला कि यह कैसा लग रहा है कि यह कब आता है। जब जापानी एक बर्तन बनाते हैं, तो उसे एक लकड़ी-अग्नि भट्ठा में डाल दिया जाता है जो कि कोई भी तापमान हो सकता है, और जब वे पॉट बाहर लेते हैं, तो ऐसा हमेशा ऐसा बिल्कुल नहीं होता जैसे कि उन्होंने सोचा कि यह दिखना चाहिए था। और वे कहते हैं, 'ओह, वाह, यह वही है जो आग के बर्तन से हुआ और यह भव्य है!' उनका मानना है कि पूर्णता में कोई सुंदरता नहीं है।
"तो यह जानने के बजाय कि जो व्यक्ति आपके बीच में होना चाहिए, वह अपने आप से सवाल पूछें, 'यह क्या है, और क्या यह सुंदर है?' सोचने के बजाय, 'यह ऐसा नहीं है और यह इस तरह दिखना चाहिए।' आपको जो प्रश्न पूछना है, क्या मुझे यह पसंद है? इसके बजाय 'मुझे इसके बारे में क्या कही गई थी, जो मैंने सोचा था कि मैं चाहता हूं?' लोग आपको आश्चर्यचकित कर सकते हैं। "
अपने डेटिंग जीवन में, मैंने निश्चित रूप से पाया है कि लोग आपको इस तरह से आश्चर्यचकित कर सकते हैं
* जब मैं अपनी पुस्तक यात्रा में था, कुछ लोगों ने मुझे एक महान साइट, धन्यवादफॉर के बारे में बताया – एक व्यक्तिगत और सामूहिक, आभार पत्रिका रखने का एक तरीका। मैं प्यार करता हूं जब प्रौद्योगिकी हमें श्रेष्ठ लक्ष्यों के बारे में अधिक ध्यान दे सकती है
* मैं कम मासिक न्यूज़लेटर्स भेजता हूं जो पिछले महीने के सबसे अच्छे पदों को 36,000 ग्राहकों के बारे में बताता है। अगर आप साइन अप करना चाहते हैं, तो यहां क्लिक करें या मुझे gretchenrubin1 [at] gmail.com पर ईमेल करें ("1" को मत भूलें)। सिर्फ विषय पंक्ति में "न्यूजलेटर" लिखें। यह निःशुल्क है।
