जब जोड़ों "अंतरंगता समस्याओं" के लिए चिकित्सा में प्रवेश करते हैं तो वे अस्थायी अन्य केंद्रित होते हैं यही है, वे दूसरे व्यक्ति को समस्या के रूप में देखते हैं और उनका मानना है कि समाधान उस व्यक्ति को बदलने के लिए है।
क्या होगा अगर कुछ समय के साथ एक दूसरे पर केंद्रित रहता है? वह इस बात पर जोर देते हैं कि रिश्ते सुधारने का एकमात्र तरीका उसके लिए अधिक जिम्मेदार बनना है। उन्होंने जोर देकर कहा कि इसके बजाय उन्हें अपनी आवश्यकताओं के प्रति कम महत्वपूर्ण और अधिक संवेदनशील होना चाहिए।
क्या होता है कि कोई परिवर्तन नहीं होगा। जब तक कम से कम एक व्यक्ति दूसरे पर अपना नकारात्मक या चिंताग्रस्त ध्यान नहीं दे सकता है और उसी ऊर्जा को अपने जीवन में वापस कर सकता है, तब तक मुझे एक रिश्ते सुधारने की ज़रूरत है।
परिवर्तन के हर साहसी कृत्य में मैंने डांस ऑफ़ क्रैगर और द डांस ऑफ इंटिमेसी में वर्णित किया है , को अधिक आत्म-फ़ोकस की दिशा में एक कदम की आवश्यकता है।
चाहे दूसरे व्यक्ति हमारे पति या पत्नी, प्रेमी, बच्चे, भाई, अभिभावक, मित्र या मालिक हैं, आत्म-फोकस के लिए हमें अन्य पार्टी (जो संभव नहीं है) को बदलने के लिए और अधिक के रूप में बदलने के लिए हमारे गैर-उत्पादक प्रयासों को छोड़ने की आवश्यकता है स्वयं पर काम करने में ऊर्जा तभी हम अटक पैटर्नों से बाहर निकल सकते हैं और एक नया नृत्य बना सकते हैं।
हमें यह समझने की जरूरत है कि स्वयं-फ़ोकस का मतलब स्व-दोष नहीं है। इसका अर्थ यह नहीं है कि हम अपने आप को समस्याओं के "कारण" के रूप में देखते हैं। यह निश्चित रूप से इसका अर्थ नहीं है कि हम अनुचितता या अन्याय के चेहरे पर चुप रहते हैं या जब कुछ सही नहीं है।
इसका मतलब यह है कि हमें यह समझने की ज़रूरत है कि रिश्तों के पैटर्न कैसे काम करते हैं, और हम पैटर्न में अपना हिस्सा कैसे बदल सकते हैं जिससे हमें दर्द आ सकता है?
आप अपने रिश्ते में सभी भावनात्मक काम करने से थक सकते हैं, लेकिन अगर आप बेहतर संबंध चाहते हैं, तो आप केवल एक ही व्यक्ति हैं जिसे आप बदल सकते हैं और अगर आप तलाक के लिए नुस्खा चाहते हैं, तो बस दूसरे व्यक्ति को पहले बदलने का इंतजार करें।
अच्छी खबर यह है कि यदि आप अपने कदमों को बदलते हैं, तो पुराने नृत्य उसी तरह जारी नहीं रह सकते हैं।
