पिछले हफ्ते छुट्टी पर, मेरे साथी और मैं एक और प्रसिद्ध मामलों में से एक के बारे में बात कर रहे थे, जिसमें एक सेलिब्रिटी के पास सो रही है और तलाकशुदा समाप्त हो गया है। मैंने पहली बार कहा था, "अगर मैं उसकी पत्नी थी, तो मैं उस शादी में बर्बाद होने वाले हर समय मैं उस पर इतना पागल हो जाऊंगा।" आगे क्या हुआ, मुझे आश्चर्य हुआ: वह मेरे साथ असहमत थे। पूरी तरह से। यह जल्दी से स्पष्ट हो गया कि वह "व्यर्थ समय" की संपूर्ण अवधारणा से हैरान था। वास्तव में, जैसा कि मैंने उसे आगे और आगे बढ़ने के साथ ही काल्पनिक परिदृश्यों के साथ, यह मेरे लिए स्पष्ट हो गया कि वह वास्तव में महसूस करता है कि व्यर्थ समय जैसी कोई चीज नहीं है । हालांकि मुझे यकीन है कि मैं उस कंबल के वक्तव्य से सहमत नहीं हूं – मुझे पूरा यकीन है कि इस हफ्ते मैंने अपने निन्दाडो डीएस पर खेलना शुरू किया था। मुझे लगता है कि इस विचार के बारे में कुछ भी हो सकता है।
जीक की तरह, पहली बार मैंने जो किया था, जब मैं घर गया था, तो यह देखने के लिए कि क्या इस विषय के बारे में विज्ञान का कहना है, एक ज्वलंत खोज थी। लो और निहारना: कम से कम तरीका है जिसमें प्रतीत होता है "गैर-उत्पादक" समय वास्तव में वास्तव में फायदेमंद है मनोवैज्ञानिक विज्ञान में प्रकाशित होने वाले एक अध्ययन में , पेन, येल और हार्वर्ड के शोधकर्ताओं ने लोगों को कुल अजनबी के लिए निःस्वार्थ काम करने के लिए समय व्यतीत करने के लिए कहा (इस मामले में, एक जोखिम वाले छात्र को अपने कॉलेज प्रवेश निबंध लिखने में मदद करना) उन्होंने इन लोगों की तुलना उन लोगों से की थी जिन्हें बताया गया था कि वे एक निबंध (उसी तरह दूसरे समूह के रूप में) को संपादित करेंगे, लेकिन आखिरकार आखिरी मिनट में हुक छोड़ दें और जल्दी से जाने की अनुमति दी प्रतिभागियों के दोनों समूहों से पूछा गया कि उनका समय कितना कम है, और क्या लगता है? हालांकि, जिन लोगों ने समय बिताया था, वे दूसरे समूह के मुकाबले अपने दिन में निष्पक्ष रूप से कम समय रखते थे, उन्हें लगा जैसे वे अधिक थे । अन्य प्रयोगों में, उन्होंने अन्य तुलना समूहों को जोड़ा – उदाहरण के लिए, अपने आप पर समय व्यतीत करना – और एक ही बात मिल गई अन्य लोगों पर समय व्यतीत करना, अपने समय का उपयोग करने के किसी अन्य तरीके से अधिक, आपको लगता है कि आपके पास अतिरिक्त समय है
मैंने इसे पढ़ा और तुरंत यह महसूस किया कि मेरे साथी और मैं इस पूरे "व्यर्थ समय" विचार पर असहमत क्यों नहीं हूं। अगर मुझे अनुमान लगाया जाए, तो मैं कहूंगा कि जीवन में वह जो भी करता है, उसके दिमाग में किसी और के लिए है। मैं क्या देखता हूं और समय की बेकार बर्बादी के रूप में देखता हूँ (कहते हैं, रसोई की सफाई), वह देखता है कि वह मेरे लिए क्या कर सकता है मुझे लगता है कि मैं इसके विपरीत – यहां तक कि सामान जो कि किसी और के लिए है (कहते हैं, छात्र पत्रों पर टिप्पणी करना), मैं "मुझे कुछ करना है" होने के बारे में सोचता हूं। वह ऐसा महसूस नहीं करता है कि वह बहुत समय बर्बाद करता है क्योंकि उसे बहुत ज्यादा लगता है वह क्या करता है अन्य लोगों के लिए है मुझे लगता है कि मैं बहुत समय बर्बाद करता हूं क्योंकि मुझे लगता है कि मैं जो भी अनिवार्य होने के रूप में करता हूं
यह एक शांत प्राप्ति की तरह था किसी को उस बारे में स्वयं-सहायता पुस्तक लिखनी चाहिए!
मोग्लिनर, सी।, चांस, जेड एंड नॉर्टन, एमआई (प्रेस में)। समय देना आपको समय देता है मनोवैज्ञानिक विज्ञान
