आप स्थिति को कैसे नहीं कहते हैं?

इस महीने मैंने फिलाडेल्फिया में बैक इंस्टीट्यूट में चिंता विकारों के लिए संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी पर एक सेमिनार में भाग लिया। डॉ। बेक ने चिंता विकारों में नैदानिक ​​चुनौतियों के बारे में बताया और उनके मनोविश्लेषण से "समुद्र परिवर्तन" को सीबीटी तक भेजा।

समुद्र परिवर्तन क्या है? विकीपीडिया इसे परिभाषित करता है, "शेक्सपियर के नाटक द टेम्पेस्ट में एक वाक्यांश से खींचे गए व्यापक परिवर्तन के लिए मुहावरे।

मुझे लगा कि डॉ। बेक ने क्षेत्र छोड़ने और एक नया इलाज बनाने के लिए साहस, आत्मविश्वास और स्पष्टता प्राप्त की, इसलिए मैंने अपने समुद्र के परिवर्तन के बारे में पूछा ऐसा लगता है कि उसने स्विच किया क्योंकि उसने देखा कि कुछ क्लाइंटों के लिए समय की मनोवैज्ञानिक प्रतिमान प्रभावी नहीं था। सहज गद्य की पूर्ण अभिव्यक्ति राहत नहीं लाई। इसके बजाय, उन्होंने ध्यान दिया कि कई लोगों के लिए लोगों को सोचने वाले पैटर्न को बदलने के लिए एक बेहतर तरीका था। अंतर्ज्ञान, अवलोकन और नैदानिक ​​अनुभव के वर्षों के माध्यम से उन्होंने एक नया सिद्धांत तैयार किया

बेक ने अपने विचार-बदलते विचारों को मूड-और वैज्ञानिक रूप से बदलते हुए परीक्षण किया, यह बोर हुआ उन्होंने कहा, मुस्कुराते हुए, कि पहले, उनके अभ्यास से बाहर निकल पड़ा क्योंकि लोगों को कुछ महीनों के सत्रों के साथ बेहतर हो रहा था, क्योंकि कई सालों में प्रति सप्ताह 4-5 दिन का विरोध मनोविश्लेषण में सामान्य है।

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अर्थ, सच्चाई और उद्देश्य ने परंपरा के पालन में साहस को सहारा दिया और साहस को पथ बदलने के लिए प्रेरित किया।

मनोवैज्ञानिक और रचनात्मकता विशेषज्ञ डॉ। एरिक माइसल अक्सर अर्थ खोजने या बनाने के महत्व को दर्शाते हैं। जब कोई बात गहराई से प्रतिध्वनित करती है, तो यथास्थिति के लिए कोई भी जरूरी, असुविधाजनक और रोमांचक नहीं हो सकता है यदि कोई ड्राइव है, तो एक ड्राइव है। विचलन झड़ने से भड़क सकती है, लेकिन अपने विश्वास को तेजी से पकड़ कर अंततः एक उत्पादक, उदार कृत्य हो सकता है।

यदि आपको लगता है कि आप हार मानना ​​चाहते हैं, तो आप नीचे आना चाहते हैं, पीछे हट जाएं या हो सकता है आप ठीक नहीं होनी चाहिए। आप किसी और की मदद करने में सक्षम हो सकते हैं यदि आप जो जानते हैं, महसूस करते हैं और विश्वास करते हैं तो आप सच रहते हैं।

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