सशक्त शारीरिक गतिविधि सफल उम्र बढ़ने की कुंजी हो सकती है
10 साल के अध्ययन से पता चलता है कि शारीरिक गतिविधि सफल उम्र बढ़ने का निर्धारण करती है। “व्यायाम विनोदों को किण्वित करता है, उन्हें अपने उचित चैनलों में रखता है, अनावश्यकता को फेंकता है, और उन गुप्त वितरणों में प्रकृति की सहायता करता है, जिसके बिना शरीर अपनी शक्ति में नहीं रह सकता है, […]