मनोविज्ञान दुनिया

Articles of अकेलापन

छुट्टियों के दौरान अपने मानसिक स्वास्थ्य को कैसे प्रबंधित करें

अपनी भलाई बनाए रखने के लिए पांच व्यावहारिक तरीके। छुट्टियां कई लोगों के लिए एक खुशी का समय हो सकता है, लेकिन निश्चित रूप से सभी नहीं। यह कुछ के लिए वर्ष का सबसे अद्भुत समय हो सकता है, लेकिन तनाव का समय या यहां तक ​​कि दूसरों के लिए भी भयानक हो सकता है। […]

आप सभी को नार्सिसिस्टिक लव बॉम्बिंग के बारे में जानना चाहिए

जानें कि क्यों नशीले लोग बम, उनकी लगाव शैली और उनसे कैसे बचते हैं। स्रोत: कामिल मैकनिक / शटरस्टॉक लव बम की चपेट में आना गौरवशाली लगता है। दिलकश और प्यार हमारी प्रार्थनाओं का जवाब देता है। हमने पाया है कि मिस्टर या मिस राइट – हमारी आत्मा दोस्त – बिना सोचे समझे कि हमें […]

हम अभी भी एक जैसे दिखते हैं, लेकिन क्या हम वास्तव में साझा करते हैं?

वयस्क जुड़वां एक दूसरे से अलग होने से कैसे निपट सकते हैं, इस पर विचार। मैं एक परिवार की पार्टी में गया था और मेरी जुड़वाँ बहन थी। उसने मेरे जैसी ही स्टाइल पहनी हुई थी और मैं बहुत शर्मिंदा था। मेरी उम्र 50 साल है और मैं तब भी इससे नफरत करता हूं जब […]

SAD और छुट्टियाँ: अत्यधिक पीने के लिए एक आदर्श तूफान?

शायद यह इतना अच्छा और खुशमिजाज नहीं है, कि तरल पदार्थ शामक है। हॉलिडे चीयर एक सांता के हो होस, प्रस्तुतिकरण का ढेर, एक खूबसूरती से सजाए गए पेड़ और / या छुट्टी के जयकार से भरा एक टंबलर का उल्लेख कर सकते हैं। वास्तव में, शराब अच्छे मूड, गर्मी और खुशी ला सकती है […]

आप कैसा महसूस कर रहे हैं?

बेहतर जीवन के लिए भावनाओं में बह जाएं। भावनाओं को शब्दों में ढालने की क्षमता कोई साधारण बात नहीं है। यहां तक ​​कि पहचानने के लिए कि आप क्या महसूस कर रहे हैं, मुश्किल हो सकता है। हम में से कई लोग आसानी से ऐसा करने में असमर्थ हैं। मुझे पहली बार याद है जब […]

अकेलापन मारता है

अकेलेपन का मुकाबला करने का अभिनव समुदाय वादा करता है। स्रोत: जोसेफिन एनसाइन तीन महीने से अधिक अकेलेपन के राज्य में अपने दम पर रहने से मुझे स्वास्थ्य और भलाई पर अकेलेपन के घातक प्रभावों के बारे में अधिक जानकारी मिली है। मुझे आश्चर्य नहीं है कि ब्रिटेन में अब अकेलापन मंत्री है, और यह […]

4 बचपन से भावनात्मक उपेक्षा से उबरने के तरीके

बचपन की भावनात्मक उपेक्षा एचएसपी पर बाहरी प्रभाव डाल सकती है। स्रोत: एनी स्प्रैट / अनप्लैश यदि आप एक अत्यधिक संवेदनशील व्यक्ति हैं, तो एक अच्छा मौका है कि आप भावनाओं को बहुत मजबूत तरीके से अनुभव करते हैं – इतना कि आपकी भावनाएं आपको बाढ़ कर सकती हैं। अत्यधिक संवेदनशील लोग (एचएसपी) एक तंत्रिका […]

एक प्यार की मौत के बाद छुट्टियाँ

नुकसान के बाद छुट्टियां कैसे बचीं। स्रोत: कबूमिक्स / पेक्सल्स छुट्टियां तनावपूर्ण और थकाऊ हो सकती हैं, यहां तक ​​कि सबसे अच्छे समय में भी। परिवार और दोस्तों को खुश, उत्साहित, व्यस्त, और खुश होने के लिए हम पर बहुत सी अपेक्षाएँ रखी गई हैं, जिन्हें हम अक्सर महसूस करते हैं कि हम उनकी उम्मीदों […]

एक दीर्घकालिक संबंध कैसे छोड़ें

अंत हमेशा दर्दनाक होता है – यहां बताया गया है कि उन्हें कम कैसे बनाया जाए। स्रोत: तरंग प्रकोप / शटरस्टॉक एक रिश्ते को छोड़ना कभी आसान नहीं होता है, भले ही प्रक्रिया के दूसरी तरफ राहत हो। लेकिन स्पष्ट रूप से एक अल्पकालिक संबंध को छोड़ना दीर्घकालिक एक से अलग है: समय और अंतरंगता […]

जब आपका किशोर कॉलेज से संकट में कॉल करता है

किशोरावस्था का अंतिम चरण, ट्रायल इंडिपेंडेंस (18–23), सबसे कठिन है। स्रोत: कार्ल पिकार्ड्ट पीएच.डी. यह अक्सर नए साल में होता है। माता-पिता को अपने किशोर से संकट काल मिलता है जो कॉलेज में रह रहे हैं। शायद युवा व्यक्ति असंतुष्ट और असंतोष महसूस करता है, शायद शोध कार्य पूरा नहीं हो रहा है, शायद नए […]
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