मनोविज्ञान दुनिया

Articles of अवसाद

जीवन में खुशी पाने में मदद करने के लिए टिप्स

यह समझें कि खुशी जीवन की सभी बीमारियों का इलाज नहीं है। कुछ लोग अपने जीवन का आनंद पूरी तरह से लेते हैं, लेकिन हम में से अधिकांश को उतना नहीं मिल सकता है जितना हम चाहते हैं। बहुत से लोग खुद को बताएंगे कि वे “पकड़े हुए” या “इसके माध्यम से हो रहे हैं”, […]

द्विध्रुवी विकार, रचनात्मकता और उपचार

रचनात्मकता को द्विध्रुवी लक्षणों को बाधित करने की अनुपस्थिति की आवश्यकता होती है। लेखकों में कई रचनात्मक लोगों को द्विध्रुवी विकार (पूर्व में उन्मत्त-अवसादग्रस्त बीमारी) जैसे लेखकों अर्नेस्ट हेमिंग्वे, रॉबर्ट लोवेल, थियोडोर रोथके और वर्जीनिया वूफ़, संगीतकार रॉबर्ट शुमान और ह्यूगो वुल्फ, कलाकार जैक्सन पोलक, के रूप में माना जाता है। शायद विन्सेन्ट वान गाग, […]

13 “संभावित फ्लैट” के लिए संभावित कारण

यह जानने के लिए कि आप कम दिन क्यों बिता रहे हैं। स्रोत: बिलियन फोटो / शटरस्टॉक मैंने हाल ही में “लो वाइब डे” से जल्दी बाउंस करने के पांच तरीकों के बारे में लिखा था। मुझे लगता है कि आप कम फ्लैट वाले दिन को एक दिन के रूप में सोचते हैं जब आप […]

क्यों आत्म-विश्वास आपके विचार से अधिक महत्वपूर्ण है

सुखी जीवन में शामिल लगभग हर तत्व से आत्मविश्वास जुड़ा हुआ है। सुखी और संपन्न जीवन में शामिल लगभग हर तत्व से आत्मविश्वास जुड़ा हुआ है। मैं नीचे आत्मविश्वास के पांच प्रमुख पुरस्कारों को उजागर करता हूं। इन लाभों को समझना आत्मविश्वास के साथ अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीने की दिशा में एक महत्वपूर्ण पहला कदम […]

“व्हाट इफ” का मनोविज्ञान

समय में वापस जा रहे हैं, या “जवाबी” सोच, मिश्रित परिणाम हो सकते हैं। स्रोत: शत्रुवेल्लोट / शटरस्टॉक कभी-कभी जब हम पीछे मुड़कर देखते हैं, तो हम सोचते हैं कि चीजें बेहतर कैसे हो सकती हैं: यदि केवल मैं उस खेल में उस भाग को प्राप्त कर लेता था जब मैं हाई स्कूल में था। […]

गुप्त एक हो रही है? अधिक Z की हो रही है

कॉलेज के छात्रों की नींद में मदद करने के तीन तरीके जिनकी उन्हें बहुत आवश्यकता है। स्रोत: लिली मॉन्स्टर / फ़्लिकर हम में से अधिकांश की तरह कॉलेज के छात्रों को पर्याप्त नींद नहीं मिलती है। जबकि कॉलेज को ऑल-नाइट क्रैम सेशन और सुबह-सुबह होने वाले हंगामे के कभी न खत्म होने वाले चक्र के […]

गर्भावस्था के दौरान और बाद में अवसाद के लिए जोखिम

अवसाद को रोकने और उपचार करने से माँ और बच्चे को बड़े लाभ होते हैं। स्रोत: पिक्साबे, सार्वजनिक छवि कितनी महिलाएं जो गर्भवती हैं या पहले प्रसवोत्तर वर्ष में अवसाद का विकास होता है? संख्या 7 में लगभग 1 है। इन समयों में एक महिला के उदास होने की संभावना क्या बढ़ जाती है? यह […]

क्या यह मानसिक रोग है या आप सिर्फ इंसान हैं?

परिस्थितिजन्य चिंता और अवसाद होता है। बेहतर महसूस करने के लिए पांच प्राकृतिक तरीके। मैं एक दयालु, आत्मनिरीक्षण और चिंतित युवती का इलाज करता हूं। एक सत्र के दौरान मैंने उनसे पूछा कि वह कैरियर के रूप में आगे बढ़ने की योजना बना रही हैं। उसने अपना सिर हिलाया और धीरे से कहा, “मैं एक […]

बेरोजगारी का विनाशकारी प्रभाव

अनुसंधान से पता चलता है कि बढ़ती बेरोजगारी अवसाद और दुर्लभ का कारण बनती है। हम जो काम करते हैं, उसका हमारे मानसिक स्वास्थ्य पर भारी असर पड़ सकता है। इसके विपरीत, जो काम हम नहीं करते हैं वह हमारे मानसिक स्वास्थ्य पर और भी अधिक और अधिक हानिकारक प्रभाव डाल सकता है। निरंतर शोध […]

एक सक्रिय मस्तिष्क और शरीर को बनाए रखना – कैंसर के साथ भी

अपने भाग्य को स्वीकार करने के बाद आप क्या करते हैं? चालक हो! स्रोत: कला शिमामुरा 2015 में, मैं UC बर्कले में मनोविज्ञान विभाग में संकाय के एक सदस्य के रूप में एक सुखद और पुरस्कृत कैरियर के बाद सेवानिवृत्त हुआ। सेवानिवृत्ति के दौरान मेरा लक्ष्य एक सामान्य पाठक के लिए अपने हितों को साझा […]
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सीमा पर परिवारों को अलग करना बुराई का स्रोत क्या है? मैं तुम्हें प्यार करता हूँ, मैन – द मूवी सेना और परे में मानसिक स्वास्थ्य कलंक को खत्म करना पागल खुश होने के लिए व्यावहारिक उपकरण कलरव या ट्वीट करने के लिए नहीं, यह प्रश्न 2 का भाग 1 है एक वुल्फ हाउल क्या कहता है? हमारे मित्र मित्रों के लिए हमारे उत्साह को फैलाना स्वतंत्रता में बदलाव: मासूमियत के मास्टर से सबक फ्रेड के जीवन में केस इतिहास के तत्व अपने बुद्धि के साथ बजाना (वीडियो) खेल 8 लक्षण आप यौन नारकोस्टिस्ट के साथ रिश्ते में हैं ऑरलैंडो नरसंहार क्या हमें गंध नमक होना चाहिए? कैसे रोकें बिछाने के लिए बंद करो यात्राएं पर्टिंग पूल और झूठी होप्स की वजह से ओर्कास पागल हो जाओ?