5 वर्तमान में रहने में आपकी सहायता करने के लिए चिंता के बारे में सच्चाई
चिंता को रोकने के लिए, हमें समय-समय पर अपने दिमाग को रोकना होगा। मनुष्यों के रूप में, हमें खतरे के लिए उच्च-अलर्ट पर रहने के लिए डिज़ाइन किया जा सकता है, लेकिन सभी दिशाओं और उच्च गति से हमारे पास आने वाली जानकारी के साथ, चिंता तेजी से बढ़ रही है, और यह अनुकूलन हमें […]