मनोविज्ञान दुनिया

Articles of आंतरिक आवाज

क्या ख़ुशी का मतलब स्मार्ट थिंग को करना है?

खुशी कुछ ऐसा है जो हर कोई चाहता है, लेकिन यह हमेशा हमेशा के लिए नहीं रहता है। स्रोत: ऑलेक्ज़ेंडर पीडवल्नी / Pexels खुशी की तलाश में, मैं इसे क्षणभंगुर भावना के रूप में समझ रहा हूं, जैसे कि ज्वार के पानी के रूप में तरल पदार्थ। निर्वाण के लिए बाहर की ओर देखने के […]

सेल्फ कंपैशन कैलम्स एंड सूट्स फाइट-या-फ्लाइट रिस्पॉन्स

Parasympathetic सक्रियण सुरक्षित और जुड़े होने की भावनाओं से पहले है। इस सप्ताह के छह साल पहले, मैंने एक पोस्ट लिखी, “द न्युरोबायोलॉजी ऑफ़ ग्रेस अंडर प्रेशर,” जो स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के भीतर पैरासिम्पेथेटिक सक्रियण को बढ़ाने के लिए अलग-अलग तरीकों पर कुछ व्यावहारिक सलाह देता था (जो कि झगड़े-या-उड़ान प्रतिक्रियाओं को उलझाकर) वेगस तंत्रिका। […]

अपने सेक्स जीवन को बर्बाद क्या है?

समझ और उस गंभीर आवाज को शांत करना जो सेक्स को बर्बाद कर सकती है कामुकता हमें क्षण में होने के लिए आमंत्रित करती है, हमारे शरीर, हमारी इंद्रियों और किसी अन्य व्यक्ति से जुड़ी होती है। फिर भी सेक्स के दौरान हमारे दिमाग में एक “महत्वपूर्ण आंतरिक आवाज़” आना थोड़ा कम होता है, जैसे […]

आपका नार्सिसिस्टिक पार्टनर हमेशा आपको दोष क्यों देता है?

जानें कि आपका मादक पदार्थ दोस्त आपको गलत तरीके से दोष देता है और इसे कैसे संभालना है। स्रोत: जोहाने / पिक्साबे यदि आप सोच रहे हैं कि आपका नशीला दोस्त आपको हर उस चीज़ के लिए दोषी ठहराता है जो गलत हो तो कोई बात नहीं जो गलती पर है, तो जवाब आसान है: […]

आत्म-आलोचना और आत्म-सुख

आप आत्म-आलोचना की आवाज़ को आत्म-सुखदायक आवाज़ में कैसे बदल सकते हैं? एक फॉर्च्यून 500 कंपनी के सेवानिवृत्त सीईओ स्टेन ने अपने रैकेट को जमीन पर गिरा दिया और चिल्लाया, “यू इडियट!” बारबरा, जिसने वाणिज्यिक अचल संपत्ति की बिक्री में भाग्य बनाया, “आपके साथ गलत क्या है?” और करेन, कौन था? सफल उद्यमी, चिल्लाता है, […]

हम रिश्तों में एक दूसरे को ट्रिगर क्यों करते हैं?

यह समझने में आपकी सहायता करने के लिए 3 महत्वपूर्ण कारक कि आप अपने साथी द्वारा क्यों ट्रिगर हो रहे हैं। एक जोड़े के बीच लड़ाई क्या है लेकिन ट्रिगर की एक श्रृंखला एक के बाद एक सेट की जा रही है? एक व्यक्ति बातचीत में खारिज हो जाता है और दूसरे पर श्रेष्ठ होने […]

फ्रेश फैमिली फन के लिए अपने बच्चों के साथ कैसे करें मंथन

रचनात्मक बच्चे चाहते हैं? उनके साथ लचीली सोच का अभ्यास करें। स्रोत: picaland / FreeImages जीवन हर दिन अधिक जटिल हो जाता है। सफलता के लिए और अधिक दरवाजे लचीले दिमाग वाले लोगों के लिए खुलेंगे जो कठिन समस्याओं के असामान्य समाधानों को तैयार कर सकते हैं। मानसिक अनुकूलन क्षमता एक कौशल है जिससे आप […]

6 कारण लेखन भोजन विकार वसूली को बढ़ावा दे सकते हैं

लेखन एक खा विकार से जूझ रहे व्यक्तियों की मदद कैसे कर सकता है। स्रोत: निगेटिवस्पेस / Pexels “लेखन एक शक्तिशाली एवेन्यू को यह पता लगाने की दिशा में प्रदान करता है कि कोई क्या सोचता है, महसूस करता है, जानता है, समझता है, याद रखता है।” चूंकि नेशनल ईटिंग डिसऑर्डर एसोसिएशन (NEDA) सप्ताह करीब […]

कैसे एक नकारात्मक आंतरिक आवाज शांत करने के लिए

हमारे भीतर का आलोचक हमें उत्पादक होने से रोक सकता है। यहाँ मदद करने के लिए विचार हैं। स्रोत: पिक्सबाई इस पिछले सप्ताहांत में मैंने एक संस्मरण-लेखन कार्यशाला सिखाई। प्रतिभागियों में से कई के पास संस्मरण-प्रगति और लेखन के सबसे कठिन पहलुओं में से एक के बारे में दिशा की आवश्यकता थी – जैसे कि […]

अपने साथी को ओवररेक्टिंग कैसे रोकें

अपने साथी के साथ आने में मदद करने के लिए 6 उपकरण अपने पिछले ब्लॉग में, मैंने कुछ मनोवैज्ञानिक कारणों के बारे में लिखा था, जिनसे हम अपने साथी से रिश्ते में उलझ जाते हैं। मैंने पता लगाया कि तनाव इतनी तेज़ी से क्यों बढ़ सकता है, और इससे पहले कि व्यक्ति को यह समझने […]
Intereting Posts
"भावनात्मक तर्क" क्या है-और यह ऐसी समस्या क्यों है? कैसे प्यार की लत के पैटर्न को तोड़ने के लिए व्यक्तिगत अधिकार कार्यस्थल रुझान के रूप में जारी रखने की संभावना है यह एक गांव से अधिक लेता है एक एवोकैडो ए डे खाड़ी में खराब कोलेस्ट्रॉल रखता है आश्चर्यजनक रूप से अच्छे निर्णय-नार्सीसिस्ट की क्षमता नहीं-तो-लीक पाइपलाइन अधिकांश प्रभाव छोटे हैं हम सोचते हैं काम पर मनोभ्रंश भोजन आप एक “रियल” चुड़ैल हंट में कितना जोखिम लेंगे? सुखदायक अवकाश दु: ख के रूप में आप अनुपस्थित प्रिय लोगों याद 300 शब्द: जीत का दावा करने या हार स्वीकार करने के बिना बहस समाप्त करना क्या आप वास्तव में एक जीवन कोच के रूप में एक कैरियर कर सकते हैं? एसोसिएशन मूल्य का मूल्य अत्यधिक ऑनलाइन पोर्न उपयोग के एक क्लिनिकल पोर्ट्रेट (भाग 9)