चाहे अंतर्ज्ञान या तर्क से, एक विकल्प बनाओ और आभारी रहें
निर्णय लेने से निर्णय लेने के आत्मविश्वास को मजबूत किया जा सकता है।
इवान हॉल / एनी-मीनी-माई-मो! / सीसी BY-SA 2.0
स्रोत: विकिमीडिया कॉमन्स
चुनाव सत्र के दौरान, हम उम्मीदवारों के संशोधन में विकल्पों के साथ बमबारी कर रहे हैं। यहां तक कि एक नियमित दिन के दौरान-घर पर और कार्यस्थल में-विकल्प बनाना चाहिए। निर्णय लेने का सामना करते समय, वहां हैं: अपनी सहजता पर भरोसा करें। एक तार्किक पेशेवरों और विपक्ष मोड का आकलन करें। दोस्तों की सलाह पूछो। या कंबल के नीचे छिपाने के दौरान एक विशेष स्थिति खुद को हल करने की उम्मीद में कोई निर्णय लेने का चयन करें। अक्सर, भले ही हम दूसरों की सलाह मांगें, और चेकलिस्ट पर श्रम करें, एक आंतरिक आवाज का जवाब है। निर्णय लेने में महत्वपूर्ण क्या है, इस पर जुनून करने के बजाय निर्णय लेना।
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महिलाओं के लिए निर्णय लेने के शोध में, हमने सीखा कि अंतर्ज्ञान की शक्ति नाटकीय है। कुछ इसे छठे भाव कहते हैं, लेकिन अनिवार्य रूप से वह आवाज है जो हमें गाइड करती है। हालांकि इसे अक्सर महिलाओं की अंतर्ज्ञान के रूप में जाना जाता है, वास्तव में, शोधकर्ताओं ने पुरुषों के साथ “अपने आंत पर भरोसा” दस्तावेज किया है। खेल क्षेत्र के कोच के भीतर अक्सर अनुभव और वृत्ति के आधार पर निर्णय लेते हैं।
मनोविज्ञान में फ्रंटियर में, “ यदि यह सही लगता है, तो इसे करें,” (कोलिन्स, कॉलिन्स और कार्सन 2016) – कोचिंग एंड परफॉर्मेंस संस्थान, सेंट्रल लंकाशायर विश्वविद्यालय, प्रेस्टन, यूके ने उच्च स्तरीय कोच के बारे में प्रारंभिक जांच पर रिपोर्ट की और अंतर्ज्ञान। उन्होंने निर्धारित किया:
“प्रारंभिक रूप से सहज ज्ञानपूर्ण निर्णय लेने का एक विशेष विशेषता थी, जिसमें प्रतिभागियों को निर्णय की सटीकता और वैधता पर तत्काल जांच की पेशकश की गई …।
“चाहे वे कैसे विकसित किए जा सकें, अंतर्ज्ञान और विश्लेषण विशेषज्ञता के दोनों महत्वपूर्ण घटक हैं। । । ”
अपनी अंतर्ज्ञानी प्रकृति को विकसित करने के पांच सरल तरीके यहां दिए गए हैं। यदि आप घटनाओं और नतीजे दस्तावेज करना शुरू करते हैं, तो आप अपने आप में विश्वास हासिल करेंगे। आप निर्णय के बारे में जुनून कम समय व्यतीत करेंगे और आप अपने दोस्तों के लिए कम थकाऊ हो जाएंगे।
- कोई आपको एक कहानी बताता है और आप इसे प्रकट होने से पहले समाप्त होने को जानते हैं।
- आप एक रहस्य फिल्म देख रहे हैं और आप तुरंत दोषी पार्टी की पहचान जानते हैं
- कोई आपके दिमाग में popping रहता है। आपने थोड़ी देर में बात नहीं की है, लेकिन व्यक्ति से संपर्क करने के लिए “कुछ आपको बताता है”। और, हाँ, यह संकट का समय था और उस व्यक्ति को समर्थन की आवश्यकता थी।
- यात्रा के बारे में आपको एक अजीब लग रहा है भले ही सभी योजनाएं बनाई गई हैं। आप अपने दोस्तों को बुलाते हैं और अपने डर व्यक्त करते हैं। आप सीखते हैं कि पुल खराब होने के कारण राजमार्ग बंद कर दिया गया है।
- कोई आपको एक नए दोस्त के साथ पेश करता है और वह व्यक्ति आपकी रीढ़ की हड्डी को ऊपर और नीचे देता है। आप अपने दोस्त को बताते हैं, “मैं उस व्यक्ति पर भरोसा नहीं करता हूं।” और आपकी सहजताएं आपको सही साबित करती हैं।
जब आप अपने प्रवृत्तियों पर भरोसा करते थे तो आप किस समय गलत थे? ऐसा हो सकता है और इस कारण से तार्किक प्रक्रिया के साथ अंतर्ज्ञान अंतर्निहित फायदेमंद है। अनिवार्य रूप से कोच ने अनुभव और भरोसेमंद वृत्ति पर निर्मित “यदि यह सही लगता है” में चर्चा की।
अपने विचारों को प्रशिक्षित करें ताकि आपकी अभी भी छोटी, आंतरिक आवाज निर्णय लेने वाले भागीदार बन जाए। उस आवाज के लिए आभार व्यक्त करें। खुद को अनुमान लगाने के बजाय इसे भरोसा करना शुरू करें।
एक पत्रिका का उपयोग करने से आपको मार्गदर्शन करने में मदद मिलेगी और आपको निर्णय लेने के पैटर्न के बारे में जानकारी मिल सकती है जो तनावपूर्ण हैं और इन तनावों को कैसे संभालें। जबकि अंतर्ज्ञान के साथ संयुक्त निर्णय लेने के लिए तार्किक कदम मूल्यवान हैं, यह आपकी अंतर्ज्ञान है जो आपको किनारे देता है।
कॉपीराइट 2018 रीटा वाटसन
संदर्भ
“अगर यह सही लगता है, ऐसा करें”: उच्च स्तरीय खेल कोच के नमूने में सहज निर्णय लेना, डेव कॉलिन्स, 1,2, * लोएल कॉलिन्स, 1 और हॉवी जे कार्सन 1 – मनोविज्ञान में फ्रंटियर, https: // www .ncbi.nlm.nih.gov / पीएमसी / लेख / PMC4830814 /
द आर्ट ऑफ डिसिजन-मेकिंग, रीटा ई। वाटसन, लोवेल हाउस, शिकागो, 1 99 4।
