मनोविज्ञान दुनिया

Articles of पर्यावरण

पिल्ले को अच्छी तरह से सिखाएं: उन्हें अपने बचपन का आनंद लेने दें

23 मार्च राष्ट्रीय पिल्ला दिवस है, लेकिन हमें उन्हें हर दिन मनाना चाहिए। 23 मार्च को राष्ट्रीय पिल्ला दिवस है। 2006 में सेलेब्रिटी पेट एंड होम लाइफस्टाइल एक्सपर्ट और लेखक, कोलीन पागे द्वारा स्थापित, “नेशनल पप्पी डे, जादू और बिना शर्त प्यार को मनाने के लिए एक विशेष दिन है जो पिल्लों को हमारे जीवन […]

नटुरंत मित्रता का निर्माण

एक दोस्त खोजना सबसे महत्वपूर्ण काम हो सकता है। पिछले महीने मैंने कम से कम एक करीबी, नए दोस्त बनाने के लिए कदम उठाने के बारे में लिखा था। मैं इस विषय पर रहने जा रहा हूं क्योंकि यह महत्वपूर्ण है। बहोत महत्वपूर्ण। दूसरों के साथ हमारे संबंधों का हमारे मनोवैज्ञानिक कल्याण, हमारे शारीरिक स्वास्थ्य […]

चिंतित है कि एक दोस्त या एक प्रेमी एक शराबी है?

मदद के 5 तरीके शराब हमारे समाज में सबसे अधिक दुरुपयोग पदार्थ है। भारी शराब पीने से न केवल पीने वाला बल्कि उसका परिवार, दोस्त, काम और सामाजिक वातावरण प्रभावित होता है। “जैसे ही एक कंकड़ पानी में गिराया जाता है, वैसे ही तरंगें फैल जाती हैं, व्यक्तियों के कार्यों के दूरगामी प्रभाव हो सकते […]

6 अब खुशी बढ़ाने के लिए रणनीतियाँ

जब आपको खुशी बढ़ाने की आवश्यकता होती है, तो ताकत पर शोध करने के लिए मुड़ें। स्रोत: डिपॉजिटफ़ोटो / वीआईए संस्थान आपको खुश होने का क्या कारण है: चॉकलेट का एक टुकड़ा? एक रोमांचकारी रोलर कोस्टर की सवारी? दोस्तों के साथ एक रात बाहर? किसी प्रियजन के साथ घर पर एक शांत शाम? एक शांत […]

क्या आपको आईने के सामने व्यायाम करना चाहिए?

आंख से ज्यादा मिलता है। स्रोत: ProStockStudio / Shutterstock मिरर नवीनतम फिटनेस क्रेज है। यह एक अद्वितीय व्यायाम उपकरण है जो आपको एक ही समय में अपने प्रतिबिंब और प्रशिक्षक पर ध्यान केंद्रित करने की अनुमति देता है। यह आपके पसंदीदा प्रशिक्षक के साथ कक्षा में किसी भी समय और आपके अपने घर की गोपनीयता […]

काम में नाखुश? यहां जानिए क्या है रियल जॉब सैटिस्फैक्शन

इन 4 सवालों के जवाब बता सकते हैं कि आपकी नौकरी आपको क्यों घसीट रही है। स्रोत: Bigstock w / अनुमति अधिकांश लोगों के लिए काम करना जीवन का एक बहुत बड़ा हिस्सा है, लेकिन दुर्भाग्य से, बहुत से लोग जो करते हैं उससे बहुत संतुष्ट नहीं हैं। गैलप इंक (2013) की एक रिपोर्ट में […]

व्यवहार-आधारित चिकित्सा की विफलता

कॉलेज परिसरों पर मानसिक बीमारी में निरंतर वृद्धि। पोकीमॉन स्रोत: पिक्साबे स्प्रिंग 2018 में अमेरिकन कॉलेज हेल्थ एसोसिएशन (एसीएचए) ने बताया कि 63.4 प्रतिशत छात्रों ने 2013 से 13.4 प्रतिशत की चिंता महसूस की। 41.9 प्रतिशत ने महसूस किया कि यह उदासीन कार्य करना मुश्किल था, 2013 से 10.6 प्रतिशत; और 12.1 प्रतिशत ने 2013 […]

सांस अंदर लेना! नाक की साँसें लेजर की तरह फोकस से जुड़ी होती हैं

एक अध्ययन की रिपोर्ट के अनुसार, नाक के माध्यम से सांस लेने से नेत्र-मस्तिष्क की शक्ति बढ़ती है। इज़राइल में वेइज़मैन इंस्टीट्यूट ऑफ साइंस के शोधकर्ताओं की एक टीम ने एक नए अध्ययन के अनुसार, नाक के माध्यम से गहरी सांस लेने से मानव मस्तिष्क को नेत्र संबंधी कार्यों पर लेजर जैसा ध्यान केंद्रित करने […]

एक जहरीले काम के माहौल को कैसे पहचानें और जिंदा निकलें

आपका कार्य स्थान सशक्त होना चाहिए; विवश नहीं। एक विषाक्त कार्य वातावरण कोई भी कार्य है जहां काम, वातावरण, लोगों या उन चीजों का कोई संयोजन आपको इतना निराश कर देता है कि यह आपके जीवन के हर दूसरे पहलू में गंभीर व्यवधान का कारण बनता है। सलाह के मेरे शब्द, “तुरंत अपने भागने की […]

Yikes, मैं अपनी माँ (या पिता की तरह व्यवहार कर रहा हूँ)

हम अपने माता-पिता की तरह नहीं हैं, भले ही हम कभी-कभी उनकी तरह काम करें। कभी-कभी हम आश्चर्यचकित होते हैं जब हमारा व्यवहार एक माता-पिता की यादों के समान व्यवहार करता है। एक मुखर विभक्ति, एक ढंग, या एक व्यक्तित्व क्विक माता-पिता या आपके अतीत में किसी की समानता के साथ प्रतिध्वनित हो सकता है। […]
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महिलाओं के बीच गुब्बारा अवसाद हम विश्वास करने के लिए चुनते हैं – विश्वास की शक्ति आत्मकेंद्रित स्पेक्ट्रम और डा। विंग एक मस्तिष्क आग पर हो सकता है? मेरा प्रोटोटाइपिकल कैरियर परामर्श ग्राहक किशोर और पाठ! धर्म क्या आपके स्वास्थ्य के लिए बुरा है? बटन दबाने कार में टड्डलर्स और प्रीस्कूलर के साथ खेलने के लिए 16 मज़ा खेलों लाइफ कोचिंग और भावनात्मक स्वास्थ्य पर जैकी होल्डर क्या ईसाई धर्म संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी के लिए अच्छा आत्म-विवरण प्रदान करता है? ग्रेटर गुड: मनोविज्ञान और सामाजिक नीति देरी होने पर माता-पिता एक लागत पर आ सकते हैं दानी शापिरो के साथ वार्तालाप स्मृति और विवाह के बारे में ड्र्यूजिंग ट्रमेटाइज्ड किड्स: मानसिक स्वास्थ्य देखभाल के लिए सबक