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नींद और रजोनिवृत्ति के बीच 7 आश्चर्यजनक कनेक्शन

असहज महसूस कर रहा है और खुद की तरह नहीं? नींद की समस्याएं शामिल हो सकती हैं। स्रोत: जमा तस्वीरें गरीब और बाधित नींद रजोनिवृत्ति के आम लक्षण हैं। अनिद्रा, और सामान्य नींद पैटर्न में परिवर्तन, प्रायः पेरिमनोपोज में एक महिला का प्रारंभिक संकेत होता है, जो एस्ट्रोजन, प्रोजेस्टेरोन और अन्य हार्मोन में परिवर्तन का […]

मैं तुम्हारे लिए सही चिकित्सक नहीं हो सकता

एक आघात चिकित्सा दृष्टिकोण चुनें और एक औपचारिकता नहीं। हर हफ्ते मैं दुनिया भर के लोगों से संपर्क ढूंढने के लिए बेताब हूं। उन्होंने बिना किसी स्थायी राहत के कई चीजों की कोशिश की है। अधिकांश में आघात के बारे में अच्छी जानकारी नहीं है। अधिकांश तनाव और दर्द से इतने अभिभूत हैं कि वे […]

7 प्राकृतिक पूरक जो नींद और रजोनिवृत्ति के साथ मदद कर सकते हैं

स्वाभाविक रूप से नींद में व्यवधान और रजोनिवृत्ति के लक्षणों का इलाज करना स्रोत: जमा तस्वीरें इतनी सारी महिलाएं जिनसे मैं बात करता हूं, उनकी नींद की समस्याओं को स्वाभाविक रूप से संभवतः इलाज करना चाहता हूं। मैं उस विचार के साथ बोर्ड पर हूँ! आहार, व्यायाम, दिमाग-शरीर उपचार, विश्राम अभ्यास और तनाव प्रबंधन सहित […]

क्या आप कुछ पाउंड बंद कर सकते हैं?

यह सबसे अच्छा आहार की तरह लगता है, इससे परे यह सबसे अच्छी दवा के रूप में कहा गया है। हम में से अधिकांश में एक दोस्त है, अगर रात्रिभोज में आमंत्रित किया जाता है, तो हम मजाकिया कहानियों की एक अनदेखी धारा के साथ इतना हंसेंगे कि खाना ठंडा और उपेक्षित हो जाएगा। खाने […]

खाद्य नियन्त्रण पर? जानें कि कैसे विचलन Temptation कम करता है

शोध से पता चलता है कि एक व्यस्त दिमाग के साथ, विभाजित ध्यान भूख को प्रभावित करता है आप बुफे लाइन के अंत तक पहुंचते हैं, जिसमें आपकी प्लेट को कच्ची सब्जियों और दुबला मांस से भरपूर मात्रा में भर दिया जाता है। पूरी तरह से अनुपयोगी, लेकिन निश्चित रूप से आपकी आहार योजना के […]

अगस्त: स्कूल में दुर्भाग्यपूर्ण और फीस्टी स्लाइड वापस

गर्मी के अंत के प्रबंधन के लिए युक्तियाँ। स्रोत: अनप्लाश पर एनी स्प्राट द्वारा फोटो ग्रीष्मकालीन अवकाश नीचे घूम रहा है और स्कूल तेजी से आ रहा है। जून में, हमारे बच्चे मुश्किल से अपने बैकपैक्स को दूर करने और अपने दिन मुक्त रहने का इंतजार कर सकते थे, लेकिन अब गर्मी के महीनों से […]

सूप के कई स्वास्थ्य लाभ

सब्जी का सूप, हड्डी शोरबा पोषक तत्वों से पैक होते हैं स्रोत: Imgorthand / गेट्टी छवियां सूप भी सबसे चुनिंदा Toddlers के veggie सेवन को बढ़ावा देने के लिए आसान बनाता है। एक सब्जी या अन्य भोजन जो आपके बच्चे को पसंद नहीं है उसे बहुत छोटे टुकड़ों में डाला जा सकता है या सूप […]

क्या पेरेंटिंग बर्नआउट आपके विवाह को नष्ट कर रहा है?

आत्म-उपेक्षा साझेदारी और parenting को कमजोर करती है। गेट्टी छवियों से एम्बेड करें माता-पिता बनने के बाद इतने सारे जोड़े क्यों उभरते हैं? इतने सारे विवाह स्वयं विनाश क्यों करते हैं? पेरेंटिंग दुविधाओं के प्रकारों में से मैं अपने कार्यालय में देखता हूं, पैरेंट बर्नआउट सबसे आम और अपरिचित है। उल्लेखनीय रूप से, अधिकांश माता-पिता […]

कैंसर कैशेक्सिया के “डिसफिगरिंग माहेम”

दूर हटना: थकान और उत्सर्जन के घातक परिणाम। कैंसर के राशि चक्र के साथ खेल टुकड़ा, 12 वीं शताब्दी के मध्य, फ्रांस। केकड़ों के अंगों जैसे ट्यूमर-सूजन नसों से जुड़े प्रतीक स्रोत: मेट्रोपॉलिटन संग्रहालय कला, एनवाईसी, सार्वजनिक डोमेन। क्रेडिट: पेफीफर फंड, 2012 “मेरे पास शरीर नहीं है। मैं एक शरीर हूं, “क्रिस्टोफर हिचेन्स ने एसोफेजेल […]

हमें प्यार के लिए हमारी ज़रूरत को कम करने के लिए क्यों सीखना चाहिए

प्यार के लिए हमारी लालसा क्यों बुद्धि है, कमजोरी नहीं। स्रोत: जी-स्टॉकस्टूडियो / शटरस्टॉक सभी हानिकारक मिथकों में से हमें डेटिंग और प्यार के बारे में खिलाया जाता है, सबसे कपटपूर्ण बात यह है कि प्यार के लिए गहन लालसा एक कमजोरी है-हमें यह होना चाहिए कि एकल या युग्मित हो। हम में से कुछ […]
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रेजीडेंसी रेगुलेटर वापस हैं! तनावग्रस्त? एक वृद्धि ले! होमवर्क को जीतने के लिए जाने जाने वाले छोटे तरीके अतिवृद्धि आपका विवाह / रिश्ते को प्रभावित करता है कभी कभी एक तेल परिवर्तन प्यार कविता है नेचर बाउंटी: फ्री थेरेपी असली लेकिन सच नहीं है प्लेसबो: यहां तक ​​कि जब आप जानते हैं कि यह नकली है बच्चों के लिए उचित उम्मीदें क्या हैं? Introverts के लिए वेतन परामर्श युक्तियाँ आधुनिक जीवन की ताकतों को दूर करने वाली सावधान रहना 15 जर्नलिंग एक्सरसाइजेज टू हेल्प यू हेल्प, ग्रो, एंड थ्राइव बाल दुर्व्यवहार को क्या माना जाता है? लैपटॉप और गोलियाँ क्या सीखने की हमारी क्षमता को कम करते हैं? आप कैसे लेते हैं यह ज़हर बनाता है, बहुत