अच्छी नींद: स्वस्थ क्रोध के लिए एक और आवश्यक कारक
क्रोध न केवल नींद को बाधित करता है बल्कि नींद की कमी से भी बढ़ा है। क्रोध, जब विनाशकारी रूप से प्रबंधित किया जाता है, स्वास्थ्य समस्याओं में योगदान देता है, रिश्तों के साथ-साथ एक कैरियर को भी कमजोर करता है, स्वतंत्रता का नुकसान हो सकता है और दुर्घटनाओं में योगदान करने के लिए दिखाया […]