मनोविज्ञान दुनिया

Articles of लचीलापन

जब थेरेपी अच्छी तरह से नहीं जाती है

सही मदद लेने के लिए लचीला रहने के 3 तरीके। स्रोत: शटरस्टॉक आपने इसे शुरू करने वाली तितलियों की तितलियों से पाला है: क्या ये काम करेगा? क्या चीजें कभी बेहतर हो सकती हैं? क्या मैं अपने रहस्यों से किसी पर भरोसा कर सकता हूं? तब कुछ ठीक नहीं बैठता। आप वास्तव में अपने चिकित्सक […]

हमारे शरीर कैसे आघात को याद करते हैं

दैहिकता और दुर्व्यवहार का परिणाम स्रोत: ताओजोन्स / पिक्साबे हमारे शरीर को आघात और दुरुपयोग याद है – काफी शाब्दिक। वे उन स्थितियों के साथ नई स्थितियों का जवाब देते हैं जो उन क्षणों के दौरान सीखी गई थीं जो भयानक या जीवन के लिए खतरनाक थे। हमारे शरीर याद रखते हैं, लेकिन स्मृति निंदनीय […]

भावनात्मक रूप से लचीला लोगों के नए 10 लक्षण

शोध में देखा गया है कि हम तनाव को कैसे सहन करते हैं और आघात से बढ़ते हैं। स्रोत: ओलेना याकोबचुक / शटरस्टॉक इस आलेख का एक पुराना संस्करण 2013 में मनोविज्ञान टुडे पर प्रकाशित हुआ था। इसका विस्तार और मनोवैज्ञानिक लचीलापन और अभिघातजन्य विकास पर नवीनतम शोध के साथ संशोधित किया गया है। क्या […]

नए साल में एक नया अध्याय कैसे लिखें

अपनी जीवन कहानी को फिर से लिखने और बदलने के लिए दो अभ्यास स्रोत: केटलीन रेजेन / 2.0 जेनेरिक (CC बाय 2.0) कभी-कभी छोटे वृद्धिशील तरीकों को पहचानना कठिन होता है जिन्हें हम साल-दर-साल सुधारते हैं। बाहरी उपलब्धियों पर केंद्रित समाज में, हम अपनी महत्वपूर्ण आंतरिक जीत का जश्न मनाने के लिए जरूरी नहीं हैं। […]

बिल्डिंग सपोर्टिव रिलेशनशिप

अपनी सामाजिक बुद्धिमत्ता और लचीलापन को कैसे बढ़ाएं। लचीलाता! स्रोत: पीएनजी / पिक्साबे लचीलापन को प्रतिकूलता से वापस उछालने की आपकी क्षमता के रूप में परिभाषित किया गया है। सामाजिक बुद्धिमत्ता (SQ) के बारे में सोचा जा सकता है कि हम सामाजिक परिस्थितियों में कितनी प्रभावी रूप से कार्य करते हैं। उच्चतर SQ, आम तौर […]

बिग बैंग एक मनोवैज्ञानिक घटना है

और एक सिद्धांत है जो बताता है कि क्यों। इस ब्लॉग को वाल्डेमार श्मिट, पीएचडी, एमडी (संक्षिप्त जैव नीचे) द्वारा लिखा गया था। आप मेरे शीर्षक में दावे को लेकर उत्सुक हैं। इस प्रकार, मेरे विवाद को परिप्रेक्ष्य में रखता है। मेरी हमेशा से इंसानों में दिलचस्पी रही है। 30+ वर्षों के लिए शैक्षणिक चिकित्सा […]

खेद

रीग्रेट हमेशा एक और भावना की सक्रियता का अनुसरण करता है। जब हम अपने पछतावे पर विचार करते हैं, तो ध्यान अक्सर छूटे हुए अवसरों, पिछले निर्णयों या नुकसान पर होता है। कुछ शोधकर्ताओं का कहना है कि हमारे पछतावा के संदर्भ में हमें सबसे ज्यादा क्या चिंता है, क्या हमारे द्वारा की गई गलतियों […]

कैसे सेल्फ क्रिटिसिज्म आपको माइंड एंड बॉडी में धमकाता है

आत्म-आलोचना दोनों आत्म-निर्देशित क्रोध को बढ़ावा दे सकती है। “मैं बहुत बेवकूफ हूँ!” “मैं एक विफलता हूँ।” “मैं सिर्फ इतना बदसूरत हूँ।” “मैं इतना कमजोर हूँ।” “मैं इसे ठीक नहीं कर सकता!” आत्म-आलोचनात्मक प्रवृत्ति से ग्रस्त व्यक्तियों द्वारा आवाज उठाई गई आंतरिक बातचीत के ये कुछ उदाहरण हैं। इस तरह की आलोचना दृढ़ता से “अच्छा […]

शटडाउन द्वारा प्रभावित कर्मचारियों के लिए रणनीतियाँ

काम करने की स्थिति का स्वास्थ्य सीधे कर्मचारी के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। जब 28 वर्षीय किट्टी जेनोविस को उसके अपार्टमेंट की इमारत के सामने बेरहमी से पीट-पीट कर मार डाला गया और किसी ने भी उसे रोकने या उसकी रिपोर्ट करने के लिए कुछ नहीं किया, तो इस घटना ने इस घटना का […]

बालवाड़ी और जीवन से सबक

ताकत, लचीलापन और भावनात्मक बुद्धि को पहचानना। बहुत पहले नहीं, मैं अपने जीवन में छह साल के एक विशेष बालवाड़ी वर्ग में अतिथि पाठक था। मेरे लड़के, उसके सहपाठियों और उनके अद्भुत शिक्षक के साथ एक पसंदीदा पुस्तक साझा करने में खुशी हुई। यद्यपि मेरा मुख्य उद्देश्य बच्चों को सीखने में मदद करना था, लेकिन […]
Intereting Posts
एक डिस्लेक्सिक एक डॉक्टर के कार्यालय में चलता है … क्या फेसबुक हमें हमारे संगठनों से नफरत करता है? संवेदनशील छाया जर्नलिंग पांच तरीके टीमों और नेताओं नकारात्मक ध्यान के साथ सौदा कर सकते हैं क्या आपको लगता है कि आपके पास दो पर्सनेटिव हैं, मौजूदा किनारे से? रहस्यों को लिखने के रहस्य को लेकर दो शब्द आप दुखी हो सकते हैं: "बाहर निकलो" सेक्सी महिलाएं चाहता था मोटापा वास्तव में एक रोग के रूप में वर्गीकृत किया जाना चाहिए? दुनिया की प्रमुख समस्याओं का समाधान किसी को तुम्हारा प्यार कैंसर है खेल: बीड मिलर के रोड टू रिडेम्प्शन चिकित्सक वास्तव में गैर-जुर्माने वाले हैं? लोग धोखा क्यों करते हैं? शिक्षा अनुसंधान और मीडिया