शरीर छवि मनोविज्ञान दुनिया

2018 के लिए शीर्ष 5 शारीरिक सकारात्मक सफाई

आहार-संस्कृति से डिटॉक्स कैसे करें स्रोत: Unsplash पर ब्रुक लार्क द्वारा फोटो नया साल कोने के आसपास सही है, और आप जानते हैं इसका क्या मतलब है, है ना? अब हमारे अतिसंवेदनशीलता से छुटकारा पाने का समय है, जिंजरब्रेड अतीत के पापों के लिए पश्चाताप करें, और हमारे शरीर को अतिरंजित औषधि के साथ शुद्ध […]

“मजबूत नई स्कीनी है”: क्या महिलाएं अपने शरीर की तरह अधिक करती हैं?

शोध परीक्षण करता है कि “फिट आदर्श” महिलाओं की शरीर की छवि को सकारात्मक रूप से प्रभावित करता है या नहीं। स्रोत: विक्टर हनेसेक / पिकजंबो मास्ट्रिच विश्वविद्यालय में, मुझे शरीर की छवि के विषय पर अपना खुद का पाठ्यक्रम पढ़ाने का विशेषाधिकार है। प्रत्येक वर्ष, 120 स्नातक एक तीव्र चार सप्ताह के लिए पहले […]

आपके शरीर की छवि में सुधार करने के लिए एक सरल व्यायाम

शोध से पता चलता है कि एक संक्षिप्त लेखन अभ्यास शरीर की छवि में सुधार कर सकता है। आप अपने शरीर के बारे में क्या आभारी हैं? कृतज्ञता, जिसे “दुनिया में सकारात्मक और ध्यान देने की दिशा में व्यापक जीवन अभिविन्यास” के रूप में परिभाषित किया गया है, हम अपने शरीर को देखने के तरीके […]

समलैंगिक पुरुषों को थेरेपी शुरू करना चाहिए?

बिलबोर्ड का सबसे नया कलाकार चिकित्सा और समलैंगिक पुरुषों के बारे में वास्तविक हो जाता है। स्रोत: पार्कर_Pixabay एक मूक महामारी चल रही है। लाखों पुरुष महत्वपूर्ण मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के साथ घूम रहे हैं लेकिन कोई इलाज या समर्थन नहीं मिलता है। हाल के शोध से पता चलता है कि 31% से अधिक […]

गहरे मांसपेशियों का उपयोग करने के लिए मिरर मांसपेशियों का उपयोग करने से

शोध से पता चलता है कि कमरे की छवि समस्या कमरे में हाथी हो सकती है। मेरे सहयोगी जॉय के साथ, हमें अंडरग्रेजुएट केनेसियोलॉजी के छात्रों को व्याख्यान देने के लिए आमंत्रित किया गया था जो अन्य कनाडाई विश्वविद्यालयों से हमारे परिसर में जा रहे थे। चूंकि कई छात्र व्यक्तिगत प्रशिक्षकों या समूह फिटनेस प्रशिक्षकों […]

Humblebragging का मनोविज्ञान

साक्ष्य दर्शाते हैं कि सीधा ईमानदारी अधिक ईमानदार के रूप में देखा जाता है। “ उह, यह बहुत परेशान है! मैंने इतना वजन खो दिया है कि मेरे कपड़े में से कोई भी मुझे फिट नहीं करता! “ “जब आप कहीं जाते हैं तो आप उससे नफरत नहीं करते हैं और वे आपके लिए $ […]

हैप्पी रिलेशनशिप में बॉडी इमेज की मुख्य भूमिका

नया शोध आपके रिश्ते की संतुष्टि में शरीर की छवि की भूमिका दिखाता है। स्रोत: nd3000 / शटरस्टॉक जब आप दर्पण में अपने शरीर पर ईमानदार रूप लेते हैं तो आप कैसा महसूस करते हैं? क्या आपके कूल्हों को बहुत चौड़ा लगता है या आपकी छाती बहुत संकीर्ण होती है? क्या आपको शर्म आती है […]

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