मनोविज्ञान दुनिया

Articles of स्वयं सहायता

निराशा से बचने के लिए आशावादियों को यथार्थवादी होना चाहिए

कुछ स्थितियों में आशावाद एक दायित्व हो सकता है। ऐसा लगता है कि सभी स्वयं-सहायता उद्योग सकारात्मक दृष्टिकोण रखने और अपनी आशावाद को बढ़ाने के लिए सभी को प्रोत्साहित करने में जटिल है। “सनी स्वभाव”, या सकारात्मक प्रभाव होने से, जीवन में नकारात्मक घटनाओं का सामना करने में किसी व्यक्ति की मदद करने में एक […]

नार्सिसिस्ट किस प्रकार की पुस्तकों से बचते हैं?

आपके सामने नार्सिसिस्ट की पहचान करना महत्वपूर्ण है। स्रोत: © डोना बार्स्टो-सभी अधिकार सुरक्षित मेरा आखिरी कार्टून था, हाउ टू मेक श्योर हेन्स नॉट जस्ट जस्ट ए वन-नाइट स्टैंड। नार्सिसस एक प्रसिद्ध पौराणिक व्यक्ति था जिसे अपने आप से प्यार हो गया जब उसने पानी के कुंड में अपना प्रतिबिंब देखा। वह दूर चला गया […]

संस्मरण: कैसे खुश क्षणों को संजोए और दुखी लोगों को संपादित करें

दस्तावेज़ीकरण की यादों में, हम क्षणों को खजाना और साझा करने में सक्षम हैं। छुट्टियां एक स्मृति को पकड़ने के लिए एक अच्छा समय है। स्रोत: कॉपीराइट २०१६ रीता वाटसन जब भी कोई ऐसी घटना होती है जिस पर परिवार और दोस्त इकट्ठा होते हैं, तो यह रिकॉर्ड करने और यादों को संजोने के लिए […]

होशियार होना

विशेषज्ञता हासिल करने के लिए नौ टिप्स। अधिक तेज़ी से गति प्राप्त करने के लिए हम क्या कर सकते हैं? पिछले ब्लॉगों में, मैंने पहचानने के तरीकों की जांच की कि कौन विशेषज्ञ है, साथ ही संज्ञानात्मक कोचिंग – मानसिकता बदलाव जो प्रशिक्षकों में प्रशिक्षकों के निर्माण का बेहतर काम करने के लिए प्रशिक्षकों की […]

एनबीए स्टाइल: क्या कपड़े मुखर आदमी बनाते हैं?

अपने फैशन आत्म-जागरूकता को बढ़ाकर अपने संचार में सुधार करें। एनबीए के खिलाड़ी अपने फैशन सेंस के लिए जाने जाते हैं: रसेल वेस्टब्रुक की यहां तक ​​कि अपनी कपड़ों की लाइन भी है। हालांकि बास्केटबॉल एक टीम खेल है, लेकिन इसके खिलाड़ियों में व्यक्तिगतता और स्वभाव दोनों को दिखाने और कोर्ट से बाहर निकलने की […]

क्या आप अमेरिकियों को एक खुशहाल व्यक्ति मानते हैं?

इस देश में खुशी की कहानी विशेष रूप से सुंदर नहीं है। अमेरिकियों को एक आम तौर पर खुश लोग माना जाता है, दोनों अपने और विदेशियों के बीच, लेकिन इस देश में खुशी की कहानी विशेष रूप से सुंदर नहीं है। आत्म-संदेह, असुरक्षा और अनिश्चितता खुशी के कथानक में कसकर बुनी गई है, जो […]

खंडित विद्रोह

एक विद्रोही के रूप में सफल होने के लिए, प्रतिभा पर्याप्त नहीं है। विद्रोही प्रतिभा का आवरण स्रोत: जे। क्रुएगर “महिमा क्षणभंगुर है, लेकिन अस्पष्टता हमेशा के लिए है।” -नेपोलियन बोनापार्ट यदि आप व्यवसाय और जीवन में अच्छा करना चाहते हैं, तो हार्वर्ड बिजनेस स्कूल के प्रोफेसर फ्रांसेस्का गीनो आपके लिए कुछ सलाह देते हैं: […]

ऑल-ऑर-नथिंग थिंकिंग को पकड़ने के 8 तरीके

सूक्ष्म, सामान्य शब्द हमें मानसिक जाल में फंसा सकते हैं। मनोवैज्ञानिक अनुसंधानों के निर्णयों ने यह सोचकर दुविधापूर्ण प्रतिरूपों की पहचान की है जो अवसाद, चिंता और निराशा के बढ़ते जोखिम से जुड़े हैं। उन प्रकार की सोच में से एक है जिसे मैं अपने ग्राहकों के साथ अक्सर उन्मूलन पर काम करता हूं: सभी-या-कुछ […]

हमारे शरीर कैसे आघात को याद करते हैं

दैहिकता और दुर्व्यवहार का परिणाम स्रोत: ताओजोन्स / पिक्साबे हमारे शरीर को आघात और दुरुपयोग याद है – काफी शाब्दिक। वे उन स्थितियों के साथ नई स्थितियों का जवाब देते हैं जो उन क्षणों के दौरान सीखी गई थीं जो भयानक या जीवन के लिए खतरनाक थे। हमारे शरीर याद रखते हैं, लेकिन स्मृति निंदनीय […]

5 तरीके स्पॉट सलाह देने वाली किताबें जो महिलाओं को चोट पहुँचाती हैं

महिलाएं, सलाह देने वाले विशेषज्ञों से सावधान रहें। सेल्फ हेल्प वर्ल्ड की रानी हैरियट लर्नर के रूप में मुझे एक बार एक सम्मेलन में लाया गया था। “मेरी किताबें मददगार हैं,” मैंने रक्षात्मक रूप से जवाब दिया, “लेकिन वे स्वयं-सहायता वाली किताबें नहीं हैं।” मेरा अस्वीकरण (जो मैंने कई बार किया है) पूरी तरह से […]
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