सेल्फ हेल्प वर्ल्ड की रानी हैरियट लर्नर के रूप में मुझे एक बार एक सम्मेलन में लाया गया था। “मेरी किताबें मददगार हैं,” मैंने रक्षात्मक रूप से जवाब दिया, “लेकिन वे स्वयं-सहायता वाली किताबें नहीं हैं।”
मेरा अस्वीकरण (जो मैंने कई बार किया है) पूरी तरह से सच नहीं था। लेकिन मैं किसी भी अच्छी नारीवादी के रूप में काम करना चाहती हूं, जब मेरा काम “स्व-सहायता” की श्रेणी तक कम हो जाता है, कई स्व-सहायता पुस्तकें प्लैटिट्यूड, प्रेरणादायक संदेशों और व्यक्तिगत स्पष्टीकरण के लिए हर चीज को समझाने के लिए मानव अनुभव को सरल बनाती हैं, स्व- सम्मान और संबंधपरक आनंद। एक बार एक पत्रकार के रूप में, स्व-सहायता जीवन की व्याख्या करती है जिस तरह से क्लिफ नोट्स टॉल्स्टॉय को समझाते हैं।
उस ने कहा, महिलाओं के लिए कई आत्म-सुधार पुस्तकें हैं जो हमारे संबंधों और हमारे आत्म दोनों को मजबूत करने के बारे में हमें सिखाने के लिए मूल्यवान सबक हैं। लेकिन सलाह देने वाले बैंडवागन पर कूदने वाले सभी लोगों के लिए गेहूं को कफ से अलग करना मुश्किल हो सकता है। पुस्तकों के बारे में अधिक सूचित और महत्वपूर्ण पाठक बनने के लिए जो महिलाओं को अधिक खुशी, चिकित्सा और कल्याण का वादा करते हैं, मैं पांच डॉस और डॉनट्स प्रदान करता हूं जो आपके पढ़ने का चयन करते समय आपको समर्थन दे सकते हैं।
1. उन पुस्तकों को न खरीदें जो अपराध को बढ़ावा देती हैं।
महिलाएं पर्याप्त दोषी हैं और अधिक दोषी महसूस करने के लिए पैसे का भुगतान नहीं करना चाहिए। माताओं की भूमिका में, महिलाएं विशेष रूप से विरोधाभासी चिंता-उत्तेजक और अपराध-प्रेरित विशेषज्ञ राय और सलाह प्राप्त करने के लिए कमजोर होती हैं, जो दिन के वैज्ञानिक सत्य के रूप में सामने आती हैं।
2. उन पुस्तकों से बचें जो बड़े और मूर्खतापूर्ण वादे करती हैं।
एक आत्म-सुधार पुस्तक आपको परमानंद सेक्स, उच्च आत्म-सम्मान या दर्दनाक भावनाओं की सीमा से बच नहीं लाएगी जो हमें मानव बनाती है। मैं बुखार से प्रेरित प्रेरणादायक पुस्तकों पर जोर देता हूं, जो हमें बताती हैं कि खुशी हर पल हमारे लिए उपलब्ध है, चाहे हमारी परिस्थितियां कितनी भी विकट हों। दर्द और पीड़ा जीवन का उतना ही हिस्सा है जितना कि खुशी और आनंद। और समय के साथ कई कुंठाओं और पटरी से उतर कर धीरे-धीरे परिवर्तन होता है। अच्छी खबर यह है कि कभी-कभी एक छोटा सा बदलाव आपके जीवन में बड़ा बदलाव लाएगा।
3. विशेषज्ञ की सलाह को भी गंभीरता से न लें।
सबसे अच्छा, विशेषज्ञों का एक आंशिक दृष्टिकोण है, जो आपके लिए उपयोगी हो सकता है या नहीं। विशेषज्ञों के प्रति एक स्वस्थ संदेह बनाए रखें जो महिलाओं को यह बताने के लिए मानते हैं कि क्या सच है और हमें कैसे सोचना चाहिए, महसूस करना चाहिए और खुद का आचरण करना चाहिए। सभी महिलाओं के लिए कुछ भी सामान्य, सही या सही नहीं है। और किसी भी विशेषज्ञ को अविश्वास करें जो आपके भविष्य (या आपके बच्चे के भविष्य) को बहुत विश्वास के साथ भविष्यवाणी करता है। आपका जीवन और आपके बच्चों का जीवन कई आश्चर्यजनक मोड़ और मोड़ लेगा।
4. परिवार के सदस्यों के प्रति संकीर्ण, दोषपूर्ण रवैये को बढ़ावा देने वाली किताबें न खरीदें।
परिवार उचित नहीं हैं और हम उस परिवार को नहीं चुनते हैं जिसमें हम पैदा हुए हैं। वयस्कों के रूप में, हम फिर भी इस बात के लिए जवाबदेह हैं कि हम इन रिश्तों के भीतर अपने हिस्से को कैसे नेविगेट करते हैं। एक अच्छी किताब दोष को बढ़ावा दिए बिना और वैध गुस्से और चोट के अयोग्य ठहराए बिना परिवार के पैटर्न में अपना हिस्सा बदलने के लिए रचनात्मक विकल्प प्रदान कर सकती है। पारिवारिक समस्याएँ बनाने में पीढ़ियाँ हैं।
5. उन पुस्तकों को पढ़ें जो आपके दिल और बुद्धि को जोड़ती हैं।
नकारात्मक सहित अपने मूल्यांकन और आंत प्रतिक्रियाओं पर भरोसा करें। पाठक और लेखक के बीच मौजूद रसायन शास्त्र का सम्मान करें। उदाहरण के लिए, मैं विषाक्त माताओं की तरह एक शीर्षक के 10 फीट के भीतर नहीं जाऊंगा या अपनी खुद की वास्तविकता बना सकता हूं । यह मेरी व्यक्तिगत मान्यताओं और पूर्वाग्रहों को दर्शाता है। लेकिन मेरे लिए “ick फ़ैक्टर” वाली किताबें आपके लिए मददगार हो सकती हैं, जो आपको बोलती हैं।
संक्षेप में, रिश्ते के विशेषज्ञों से जो उचित हो उसे लें और बाकी को अनदेखा करें। याद रखें कि आप अपने स्वयं के सर्वश्रेष्ठ विशेषज्ञ हैं। यदि आप सगाई नहीं कर रहे हैं, या यदि आप नीचे महसूस कर रहे हैं, तो बीस पृष्ठों के बाद एक किताब को बंद करने में संकोच न करें।
सकारात्मक पक्ष पर, आपके पास पढ़ने से कम है। यहां तक कि एक बुरी किताब थेरेपी और मनोविश्लेषण की तुलना में कम खर्चीली और समय लेने वाली है, और जब यह सिर्फ मदद नहीं कर रही है तो इससे बाहर निकलना बहुत आसान है।
