“तुम मुझे नहीं कर सकते!”

बच्चों के सकारात्मक कामकाज पर प्रेरक शैली का प्रभाव।

स्रोत: फ़्लिकर बार्ट हीरेड

यदि आपने कभी किसी बच्चे को कार की सीट पर लटका दिया है या सार्वजनिक टॉयलेट के स्टाल में मिक्की को देखने के लिए यात्रा निकालने की धमकी दी है, तो आप एक या दो प्रेरणा के बारे में जानते हैं। हम चाहते हैं कि हमारे बच्चे हमारे विचारों, मूल्यों और विश्वासों के अनुरूप, हमारी योजना के अनुसार, समय पर काम करें। और इस महान लड़ाई में बच्चे अपने हाथों को हवा में फेंक देते हैं, जोर से चिल्लाते हैं या हिलने से इनकार करते हैं। फिर हम अधिक स्क्रीन समय या घर पर एक मीठा इलाज का वादा करके उन्हें प्रेरित करने की कोशिश करते हैं, जो कभी-कभी काम करता है और कभी-कभी नहीं करता है। हमें आश्चर्य होता है कि हमारे बच्चे हमें पूर्ववत देखकर आनंद लेते हैं। कोई डर नहीं है। आपके बच्चे आपको पाने के लिए बाहर नहीं हैं। वे आपको शांत देखने के प्रयास में आपको नहीं चूक रहे हैं। वे वास्तव में मनोवैज्ञानिक पूर्ति के लिए बुनियादी मानवीय जरूरतों में से एक का उपयोग कर रहे हैं और इसे स्वायत्तता कहा जाता है।

जब आप अपनी कार में तेल बदल लेते हैं, तो एक सहायक उपकरण होता है जो द्रव के स्तर को इंगित करता है जो कार को इष्टतम प्रदर्शन स्तर पर रखेगा; डिपस्टिक से पता चलता है कि कार को चलने के लिए कितना या कितना कम तेल चाहिए। अभिप्रेरणा एक संसाधन है जिसे यदि ठीक से उपयोग किया जाए तो मनोवैज्ञानिक रूप से इष्टतम प्रदर्शन भी हो सकता है। एक कार में तेल के विपरीत, प्रेरणा एकात्मक नहीं है। यह इकाइयों द्वारा नहीं मापा जा सकता है और कितना होना चाहिए। एक बच्चे को प्रेरित करना एक सवाल नहीं है कि बच्चे के पास कितनी प्रेरणा है या कितना कम है, इसलिए एक माता-पिता आंतरिक प्रेरणा संसाधनों को जगाने के लिए अधिक अमृत नहीं जोड़ सकते हैं । लेकिन माता-पिता अपने बच्चों के साथ प्रयोग की जाने वाली प्रेरक शैली की गुणवत्ता को अनुकूलित कर सकते हैं । एक नियंत्रित प्रेरक शैली के बजाय एक स्वायत्त प्रेरक शैली विकसित करना बच्चे के आंतरिक संसाधनों और सकारात्मक कामकाज का पोषण करने के लिए अधिक करेगा। स्वायत्त प्रेरणा में इच्छा, इच्छा और पसंद शामिल हैं। नियंत्रित प्रेरणा में व्यवहार करने में बहकाना या जोर लगाना शामिल है।

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यह एक परत को वापस छीलने में सहायक हो सकता है और समझा सकता है कि प्रेरणा क्रिया के लिए ऊर्जा है। यह वह है जो लोगों को व्यवहार करने के लिए प्रेरित करता है। रोचेस्टर विश्वविद्यालय के शोधकर्ताओं एडवर्ड डेसी और रिचर्ड रयान ने दशकों तक मानव प्रेरणा का अध्ययन किया है। स्व-निर्धारण का उनका सिद्धांत मनोवैज्ञानिक पूर्ति के लिए तीन प्रमुख सामग्रियों या आवश्यकताओं को सूचीबद्ध करता है: योग्यता, स्वायत्तता और सामाजिक प्रासंगिकता।

• क्षमता – किसी के संदर्भ में प्रभावशीलता और आत्मविश्वास की भावना
• स्वायत्तता – मान और हितों का पालन करने के अनुसार व्यवहार करती है
• संबंधित – लग रहा है, जुड़े और दूसरों के साथ संबंध की भावना

सभी मनुष्यों की इन मनोवैज्ञानिक ज़रूरतें हैं और व्यक्तिगत हितों, मूल्यों और प्रयासों के साथ, आंतरिक प्रेरक संसाधन जड़ें बढ़ाते हैं। विकास की उनकी क्षमता, हालांकि, पर्यावरणीय परिस्थितियों से या तो समर्थित है या कम है: एक माता-पिता की प्रेरक शैली, बाहरी घटनाएं, अवसर और सामाजिक मांग। यह संबंध गतिशील रूप से इंटरैक्टिव है, और क्या कोई वातावरण किसी बच्चे के आंतरिक संसाधनों का समर्थन करता है या विफल रहता है, अलग-अलग परिणाम हैं (रीव, 2006)। स्वायत्त प्रेरणा से जुड़े परिणाम अधिक दृढ़ता, अधिक लचीलेपन और रचनात्मकता, बेहतर अनुमानवादी प्रदर्शन और अधिक रुचि / आनंद हैं। इसके विपरीत, प्रेरणा को नियंत्रित करने से अनुपालन, कठोर सोच, अल्पकालिक रटे सीखने, अलगाव और असहमति पैदा होती है, और यह एक वांछित परिणाम के लिए सबसे छोटा रास्ता है।

यदि आप एक स्वायत्त-सहायक अभिभावक होने की इच्छा रखते हैं, जिसमें एक सहायक वातावरण है, तो निम्नलिखित रणनीतियों पर विचार करें:

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1. आंतरिक प्रेरक संसाधनों का पोषण करें- अपने बच्चों की रुचियों, वरीयताओं, दक्षताओं और पसंद करने के तरीकों का निर्माण करें। बाहरी नियामकों जैसे कि स्टिकर चार्ट, विशेष व्यवहार या अतिरिक्त स्क्रीन समय से बचें ताकि अनुपालन हो सके।
2. गैर-नियंत्रित भाषा का उपयोग करें- सूचनाओं पर ध्यान केंद्रित करें जो सूचनात्मक हैं- “मैं आपको देखता हूं”, “मैं आपको नोटिस करता हूं”, “मुझे आपकी आवश्यकता है”।
3. मूल्य का संचार करें और एक औचित्य प्रदान करें – उपयोग, मूल्य और महत्व की पहचान करें और समझाएं जो प्रयास को सही ठहराते हैं।
4. नकारात्मक प्रभाव के भावों को स्वीकार करें और स्वीकार करें- कभी-कभी आपका बच्चा आपके नियमों, सीमाओं या अनुरोधों को पसंद नहीं करेगा। सीमा और मांगों और आपके बच्चे की वरीयताओं के बीच संघर्ष होगा। नकारात्मक भावनाओं को स्वीकार करें और “कार में बस जाओ” जैसे बयानों से बचें!
5. पुरस्कार, दंडक, सामान्य प्रशंसा, प्रतियोगिता जैसे बाहरी नियामकों को कम करें।

एक अलग प्रेरक शैली के साथ आप महसूस कर सकते हैं कि बच्चे के समग्र मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य का पोषण करने के लिए सबसे अच्छा एवेन्यू पांच मिनट के तेल परिवर्तन की दुकान में एक त्वरित सुधार नहीं है, लेकिन आपके बच्चे की दुनिया से संबंधित, उनके हित का समर्थन करते हुए, अटेन्ड होने की एक लंबी प्रक्रिया है। उचित सीमाएँ और सीमाएँ प्रदान करना और उन्हें अपने व्यक्ति में विकसित होने के लिए जगह देना।

संदर्भ

डेसी, ई। और रेयान, आर। (2017)। स्व-निर्धारण सिद्धांत: प्रेरणा, विकास और कल्याण में बुनियादी मनोवैज्ञानिक आवश्यकताओं। न्यूयॉर्क, एनवाई: द गिल्फोर्ड प्रेस।

रीव्स, जे। (2006)। शिक्षक के रूप में शिक्षक: स्वायत्त-सहायक शिक्षक क्या करते हैं और उनके छात्रों को क्यों लाभ होता है। प्राथमिक स्कूल जर्नल। 106. 225-236।