एक वयस्क बच्चे के लिए अपने प्यार को व्यक्त करने के 5 तरीके

बेहतर संचार के लिए यहां कुछ रहस्य हैं।

स्रोत: शटरस्टॉक फोटो

क्या आपने कभी अपने आप को अपने वयस्क बच्चे के लिए कुछ कहते हुए सुना है जो आपकी माँ की तरह खतरनाक लगता है? या एक आलोचना-योग्य टिप्पणी जो कहीं से भी बाहर आती है? या अच्छी तरह से सलाह जो क्रोध और दूरी को प्रेरित करती है?

हम में से कई लोगों के पास ऐसे क्षण होते हैं जब हम कुछ कहते हैं, हम तुरंत पछताते हैं। लेकिन कुछ माता-पिता खुद को सुनने में असमर्थ लगते हैं और फिर आश्चर्य करते हैं कि उनके वयस्क बच्चे दूरी क्यों बना रहे हैं।

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एक ग्राहक जिसे मैं कहता हूँ, वह अपनी युवा वयस्क बेटी की अच्छी सलाह और टिप्पणियों के कारण प्रतिक्रिया से हतप्रभ था। “मैं उसकी माँ हूँ,” उसने मुझसे कहा। “उसे सच बताने के लिए उसे और कौन पसंद करेगा? इसलिए मैं उसे बताता हूं कि मैं उसके वजन और पुरुषों में उसके बुरे स्वाद के बारे में क्या सोचता हूं। उसे पता होना चाहिए कि यह प्यार से आता है। लेकिन वह या तो गुस्सा हो जाती है या सिर्फ सुनना बंद कर देती है। ”

अपने वयस्क बच्चे के लिए आपका प्यार और उसे देखने की गलती या उसे गलतियाँ करना, निराशा का सामना करना या अस्वीकृति संचार को बंद करने वाले हस्तक्षेप को प्रेरित कर सकती है।

बिना सोचे-समझे बोलना या सलाह के लिए बिना उगाए दौड़ना, आपके और आपके वयस्क बच्चों के बीच गर्म संबंधों को जारी रखने के बजाय बाधाओं का निर्माण कर सकता है। जो आपको सही समझ में आ सकता है, वह आपके वयस्क बच्चे के लिए अपमानजनक और असंवेदनशील लग सकता है और उसकी स्वतंत्रता के प्रति सम्मान की कमी या उसकी योग्यता में विश्वास के रूप में सामने आ सकता है।

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तो आप अपने वयस्क बच्चे से अपने प्यार का सबसे अच्छा संवाद कैसे कर सकते हैं?

1. बोलने से पहले सोचें: आप जो शब्द बोलेंगे उसे पूरा करेंगे? क्या आप मददगार बनना चाहते हैं – या आप अपने रिश्ते में सत्ता पर पकड़ बनाना चाहते हैं?

भले ही आप अपने वयस्क बच्चे के इतने करीब महसूस करें, लेकिन पूरी तरह से स्पष्ट होना हमेशा मदद का सबसे अच्छा तरीका नहीं है। पहले सुनो। फिर बोलो जैसे कि प्रिय मित्र।

2. केंद्रीय होने दें: जब आपका बच्चा छोटा और आश्रित था, तो आप उसके या उसके ब्रह्मांड के केंद्र थे। लेकिन आपका बच्चा बड़ा हो गया – जैसे वह या वह था – और अब चीजें बदल गई हैं। और इतने संघर्ष इस वास्तविकता को भूल जाने और यह मानने से आ सकते हैं कि कुछ भी नहीं बदला है।

केंद्रीय होने की आवश्यकता को महसूस करते हुए, आप खुद को बिना सोचे-समझे सलाह देते हुए सुन सकते हैं या एक वयस्क बच्चे के बारे में आलोचनात्मक टिप्पणी कर सकते हैं। आप ऐसी धारणाएँ बना सकते हैं जो अब मान्य नहीं हैं: जीवनसाथी को शामिल करने के लिए आपके वयस्क बच्चे के जीवन का विस्तार होने पर सिर्फ आप दोनों के लिए यात्राओं की योजना बनाना; समय और ध्यान देने की आवश्यकता है कि आपका वयस्क बच्चा, जो नई भूमिकाओं और प्रतिबद्धताओं में बढ़ गया है, अब नहीं दे सकता है।

हालांकि कुछ माता-पिता इस बात से इत्तफाक नहीं रखते हैं कि उन्हें साइडलाइन करने के लिए केंद्रीय किया जा रहा है, यह इस तरह से देखने के लिए अधिक रचनात्मक है: अपने बेटे या बेटी को खुश करने के लिए फ्रंट रो सीट के रूप में।

3. अपनी टिप्पणियों को संपादित करें और अपने दृष्टिकोण को नरम करें। आपको लगता है कि आपके वयस्क बच्चे को एक भयानक गलती करने से पहले आपको वास्तव में कुछ कहने की ज़रूरत है – चाहे वह एक रोमांटिक प्रतिबद्धता की योजना बना रहा हो या एक महत्वपूर्ण साक्षात्कार साक्षात्कार की तैयारी कर रहा हो। आप चिल्ला सकते हैं “नहीं!” यह मत करो !! प्रेमी का वह हारना !! ”या“ यदि आपका साक्षात्कारकर्ता आपसे आपके पिछले नौकरी के अनुभव के बारे में पूछता है तो आप क्या कहने जा रहे हैं? ”

इस बारे में सोचें कि मातृ या पितृ चिंता के ऐसे भाव कैसे सुने जाएंगे। आप अधिक प्रभाव बना सकते हैं – या अपने आप को आश्वस्त करने का एक तरीका खोज सकते हैं – एक शांत दृष्टिकोण के साथ। “मैं वास्तव में आपके दृष्टिकोण से जेक के लिए एक भावना प्राप्त करना चाहता हूं जैसे प्रश्न के साथ शुरू करें। आप उसके बारे में सबसे अधिक क्या आनंद लेते हैं? आपको क्या उम्मीद है कि इस संबंध के साथ क्या होगा? ”और अपने वयस्क बच्चे को सुनने के तरीके से धीरे से चिंता व्यक्त करें।

यदि आप सलाह देने के लिए मजबूर महसूस करते हैं, तो पहले पूछें। पूछें “क्या आप अपने साक्षात्कार के लिए कुछ सलाह चाहते हैं या क्या आप बहुत आश्वस्त महसूस करते हैं कि आप अच्छी तरह से तैयार हैं?” यदि आप सलाह देते हैं, तो इसे एक शांत सुझाव दें, अपने वयस्क बच्चे के विचारों पर कार्रवाई करने के लिए जनादेश के बजाय। आपका नजरिया।

4. चुप रहें । कभी-कभी माता-पिता सबसे बुद्धिमान चुप रहते हैं, अपनी उंगलियों को पार करते हुए कि सभी एक प्यारे वयस्क बच्चे के साथ अच्छी तरह से चले जाएंगे।

“वयस्क बच्चों की अन्य माताओं को मेरी सलाह?” किम ने मुस्कुराते हुए कहा, दो बड़ी बेटियों के साथ एक दोस्त। “चुप रहो और प्रार्थना करो! आप मदद नहीं कर सकते हैं लेकिन चिंता करते हैं और उन सभी में हस्तक्षेप करना चाहते हैं जो उन्हें चिंतित करते हैं। लेकिन हमेशा के लिए, यह सबसे अच्छा कदम है और बस उम्मीद है और सबसे अच्छा के लिए प्रार्थना करते हैं। उन्हें अपनी गलतियाँ करनी होंगी और अपना रास्ता खोजना होगा – जैसा आपने किया था! ”

5. मौखिक अपराधों के लिए माफी माँगना। किसी भी तरह का प्यार करने का मतलब है कि आपको खेद है- बार-बार। इसलिए जब आप एक वयस्क बच्चे को ऑफ-द-कफ टिप्पणी से परेशान करते हैं या सलाह के लिए अनसुना करते हैं, तो माफी मांगें। “एक माँ को अपने बच्चे के लिए कुछ भी कहने में सक्षम होना चाहिए!” या “मैं तुम्हारी माँ हूँ।” और कौन तुम्हें सच बताने जा रहा है? ”केवल संघर्ष को आगे बढ़ा सकता है। कभी-कभी आपको एक सरल से परे जाने की आवश्यकता होती है “मुझे क्षमा करें!”

कुछ साल पहले, मेरे पति बॉब ने एक प्यारे युवा दोस्त रेयान पर छलांग लगाई, जो हमारे लिए एक बेटे की तरह है, जिसने उसे व्यक्तिगत जिम्मेदारी और पेशेवर विकल्पों के बारे में व्याख्यान देने के लिए दिया। रयान को चोट लगी और तुरंत वापस ले लिया गया। उनके दर्द को देखकर, और उनके शब्दों को दर्शाते हुए, बॉब को तुरंत अफसोस हुआ। उसने कहा “मुझे क्षमा करें। “और उन्होंने इसके बाद एक ईमेल के साथ माफी मांगी और एक कठिन पेशेवर क्षेत्र में सही विकल्प बनाने के लिए अपने प्यार और रयान पर अपने विश्वास को व्यक्त किया। रयान ने ईमेल पढ़ते ही उसे फोन किया, यह बताते हुए कि उसका प्यार और सम्मान उसके लिए कितना मायने रखता है, वह कितना आहत था और माफी ने उसे बॉब के करीब होने का एहसास दिलाया।

कभी भी यह न समझें कि आपका बच्चा जानता है कि आप उससे प्यार करते हैं या उसकी उपलब्धियों की प्रशंसा करते हैं। उसे पता चल जाए। और जब संघर्ष होता है, तो सबसे पहले माफी मांगें, भले ही आप आश्वस्त हों कि आपने जो कहा वह सही था।

आपके वयस्क बच्चे के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि आपके शब्द प्यार से आते हैं … और यह कि संघर्ष प्यार से हल होते हैं। कभी-कभी, एक अच्छी तरह से सोची गई टिप्पणी प्यार भरी बात है। दूसरी बार, आप अपने प्यार को सबसे ज्यादा चुप रहकर, स्पॉटलाइट को कोसकर, और अपने वयस्क बच्चे की बढ़ती क्षमता और उसके स्वयं के जीवन की शक्ति को पहचान कर दिखा सकते हैं।