अपेक्षाओं को छोड़ दें: मातृत्व माता-पिता में एक सबक
इससे पहले, UrbanMindfulness.org पर, मैंने उन तरीकों पर चर्चा की जिनमें हमारे पालतू जानवर और छोटे लोग अनुस्मारक के रूप में हमारे दैनिक जीवन में अधिक सावधानी बरतने के लिए कार्य कर सकते हैं (यहां क्लिक करें: "म्याऊ, वाफ़, वाह: मिनी माइंडफुलेंस मास्टर्स इन होम होम") सप्ताह, मैं एक दो वर्षीय लड़के की संघर्षशील-से-सावधानी वाले […]