मनोविज्ञान दुनिया

Articles of ध्यान घाटे

एल-थेनाइन के बारे में आपको क्या पता होना चाहिए

मैं अक्सर अपने मरीजों को चाय पीने के लिए प्रोत्साहित करते हैं दिन के दौरान काली चाय कॉफी के लिए एक कम कैफीन विकल्प है, और डिकैफ़िनेटेड चाय बिस्तर से पहले एक रात बिजली-नीचे अनुष्ठान का एक शांत हिस्सा हो सकता है। दिन या रात का समय, एक कप चाय पीने से सुखदायक, आरामदायक अनुष्ठान […]

5-एचटीपी के साथ बेहतर नींद

स्रोत: सर्नरोविक / डिपाजिट फोटो मेरी दुनिया में, मुझे अक्सर नींद के लिए हर्बल सप्लीमेंट्स के बारे में पूछा जाता है जिन लोगों के बारे में मुझसे पूछा गया है उनमें से एक 5-एचटीपी है I कई लोगों ने इसे भावनात्मक मुद्दों के लिए प्रयास किया है, और दूसरों ने इसे सोने के लिए करने […]

स्क्रीन-टाइम और आत्मकेंद्रित के बीच एक नया लिंक है

उम्मीद मत करो कि लड़कों को स्क्रीन से उनके जुनून "से बाहर निकल" आना चाहिए। स्रोत: Gaelle मार्सेल | unsplash हर उम्र में मस्तिष्क, विशेष रूप से विकासशील लोग, पर्यावरण के अनुकूल होते हैं जिसमें वे खुद को पाते हैं बड़ी संख्या में अधिवक्ताओं की चिंता के कारण भारी स्क्रीन एक्सपोज़र के संभावित खतरे होते […]

मनश्चिकित्सा विकारों के लिए केटेजेसिक आहार: एक नई 2017 समीक्षा

केटोजेनिक आहार कल, आज और कल स्रोत: फ्रीपिक यदि आपके पास मस्तिष्क है, तो आपको केटोजेनिक आहार के बारे में जानने की जरूरत है तथ्य यह है कि ये विशेष रूप से तैयार किए गए निम्न कार्बोहाइड्रेट आहार में अपने पटरियों में दौरे को रोकने की शक्ति है, ठोस सबूत हैं कि भोजन के मस्तिष्क […]

एडीएचडी के लिए चार गैर प्रिस्क्रिप्शन उपचार

वयस्क–और समस्या वाले बच्चों के कुछ माता–पिता – कभी-कभी ध्यान घाटे में सक्रियता विकार के लक्षणों का इलाज नहीं करते हैं क्योंकि वे उत्तेजक माईथाइलफिनेडेट (राइटलिन) और डेक्सट्रॉम्फ़िटैमिन और एम्फ़ैटेमिन (एडरॉल), सबसे अच्छा इलाज वाले उपचार लेने से सावधान हैं। लगभग 30 प्रतिशत रोगियों में एडीएचडी दवा के दुष्प्रभाव होते हैं। लेकिन विकल्प हैं, जिनमें […]

मानसिक स्वास्थ्य देखभाल में ओमेगा -3 एस: भाग 1

ओमेगा -3 एस: मानसिक स्वास्थ्य देखभाल में उनकी उभरती भूमिका मानसिक स्वास्थ्य देखभाल में ओमेगा -3 फैटी एसिड पर यह दो भाग की एक ब्लॉग श्रृंखला का भाग है। नीचे, मैं उदास मूड के उपचार के लिए ओमेगा -3 के साक्ष्य की संक्षिप्त रूप से समीक्षा करता हूं, जिसमें द्विध्रुवी विकार के अवसादग्रस्तता चरण भी […]

एडीएचडी प्रेरणा को मारता है

ध्यान घाटे अतिपरिवर्तन विकार प्रेरणा को मारता है। कुछ लोग यह भी मानते हैं कि एडीएचडी प्रेरणा को प्रभावित करता है जितना कि इसका ध्यान है। हालांकि विकार के जैविक पहलुओं पर ध्यान केंद्रित करने में अक्सर दवा की आवश्यकता होती है, मुझे डर है कि हम कभी-कभी अपने मनोवैज्ञानिक प्रभाव की अनदेखी करते हैं […]

आयु 20 के बाद स्मृति क्षमता में गिरावट

हमारी स्मृति क्षमताओं को हमारे बिसवां दशा में चोटी और नीचे से वहां से चले जाओ यह एक डरावना विचार है, है ना? निम्नलिखित दिनों, सप्ताह, और महीनों में, यह ब्लॉग इस कथन के हर पहलू को संबोधित करने का प्रयास करेगा। जिन विषयों में हम शामिल होंगे उनमें शामिल हैं: सामान्य स्मृति के बारे […]

"पिताजी, मुझे लगता है कि मुझे एडीएचडी है"

आपका बेटा, मार्कस, एक कॉलेज के नए सदस्य, आपको सितंबर के अंत में कहते हैं; वह अपने पाठ्यक्रमों में संघर्ष कर रहे हैं हाई स्कूल में, वह कई खेलों में शामिल था और बिना अध्ययन के बिना अपनी कक्षाओं में अच्छा प्रदर्शन करता था। कॉलेज में, उन्होंने अपने स्कूल के काम पर ध्यान केंद्रित करने […]

ध्यान घाटे संबंधी विकारों के साथ रहने वाले जोड़े के लिए सलाह

स्रोत: एल। ग्रांडे द्वारा फोटो समस्या को पहचानें ध्यान घाटे संबंधी विकार (एडीडी) और ध्यान डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) की कार्यप्रणाली के तीन महत्वपूर्ण क्षेत्रों में कठिनाई होती है: एक का ध्यान केंद्रित करना, आसानी से विचलित होना, और आवेगी होना। एडीडी के साथ-साथ एडीएचडी के निदान के लिए ये तीन विशेषताएं न्यूनतम आवश्यकताएं हैं। […]
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