मनोविज्ञान दुनिया

Articles of अवसाद

ओमेगा 3 और मस्तिष्क स्वास्थ्य

ओमेगा -3 फैटी एसिड वसा वाले परिवार हैं जो स्वाभाविक रूप से होते हैं; उनमें से तीन, विशेष रूप से, मानव आहार के महत्वपूर्ण घटक हैं ये α-linolenic एसिड, ईकोसैपेंटेनोइक एसिड, और डॉकोसाहेक्साइनाइक एसिड (डीएचए) हैं। डीएए ओमेगा -3 फैटी एसिड में से एक है और मस्तिष्क में सीखने वाले जैविक प्रक्रियाओं को बढ़ाने की […]

स्लीप लॉस अमिगदाला के माध्यम से भावनात्मक संतुलन को बाधित करता है

अमिगदाला लाल में स्रोत: लाइफ साइंस डेटाबेस / विकीमीडिया कॉमन्स नींद की खराब रात के बाद हम सभी को अजीब, अस्थिर और भावनात्मक रूप से संवेदनशील होने की भावना को जानते हैं। अब तक, तंत्रिका तंत्र जो हमारी भावनाओं से छेड़छाड़ करते हैं जब हमें पर्याप्त नींद नहीं मिली है तो रहस्यमय हो गया है। […]

वर्नोन रीड और हास्य पुस्तक जटिलता की शक्ति

माइकल ए फ्राइडमैन द्वारा "मेरी आँखों में देखो, तुम क्या देख रहे हो? व्यक्तित्व का चलन। मैं तुम्हारा गुस्सा जानता हूँ, मैं अपने सपनों को जानता हूं मैं जो कुछ भी बनना चाहता हूँ, वह सब कुछ मैंने किया है मैं व्यक्तित्व का पंथ हूं। " – लिविंग कलर द्वारा "व्यक्तित्व का पंथ" दुनिया को […]

नए साल के संकल्प मत बनें: वे आपके स्वास्थ्य के लिए अच्छे नहीं हैं

वर्ष के इस समय में, हम स्वाभाविक रूप से पिछले 12 महीनों में वापस सोचते हैं और भविष्य की ओर देखते हैं। कुछ समय पहले (अुलद लैंग सिने) द्वारा देखे जा सकते हैं, एक अच्छी बात हो सकती है, खासकर अगर हम अपने सामान को पूरा करते हैं और हमारे दोस्तों या परिवार के साथ […]

वास्तव में कोशिश कर के बिना एक बच्चे को खिलाने के लिए

कभी–कभी एक खाद्य उत्पाद अमेरिका के बच्चों को खिलाने के साथ गलत साबित होता है। बच्चों के विटामिन के साथ कहा जाता है SmartyPants, यह नाम के साथ शुरू होता है क्या आप चाहते हैं कि आपका बच्चा मुंह बंद हो जाए? खाद्य लेखक के रूप में, मुझे बहुत सारे उत्पाद प्रोन्नति मिलते हैं, लेकिन […]

पोषण और अवसाद: पोषण, न्यूरोनल प्रोटेक्शन, ओमेगा 3 फैटी एसिड, विटामिन डी और डिप्रेशन, भाग 3

न्यूरॉनल संरक्षण (संज्ञानात्मक गिरावट से बचाव) ग्लूटाथियोन पेरोक्साइडस (एक महत्वपूर्ण एंजाइम की आवश्यकता होती है जिसके लिए सेलेनियम, सिस्टीन, कैरोटीनॉइड, जिंक और विटामिन ई) की आवश्यकता होती है मूड विकारों के उपचार का एक महत्वपूर्ण पहलू है क्योंकि वे किसी के जीवन पर आवर्ती होते हैं, और क्योंकि वे मस्तिष्क के विशिष्ट भागों जैसे कि […]

आपके स्वास्थ्य से मछली के तेल का महत्व

प्रिय पाठकों, पिछले दो शताब्दियों में, अमेरिकी आहार में ओमेगा -3 की खपत में एक बड़ी गिरावट देखी गई है। यह कई कारणों से हुआ है – जिनमें कम से कम खाद्य प्रसंस्करण में इस्तेमाल संतृप्त वसा में वृद्धि नहीं है, और घास से चारे गए अनाज खिलाया बीफ़ में स्विच परिणामस्वरूप अमेरिकियों के लिए […]

खाद्य आप के हर भाग को शिक्षित करता है

स्रोत: पेक्सल्स में माली मेडर भोजन आपके शरीर के हर हिस्से की ट्रेनिंग करता है सिवाय इसके कि ज्यादातर शिक्षा जागरूक नहीं है जब आप एक रसदार हैमबर्गर में काटते हैं और अपने शाकाहारी मित्रों को अपने चेहरे को दूर करते देखते हैं तो आपके स्वाद की प्राथमिकता सिर्फ सामाजिक और मनोवैज्ञानिक की तुलना में […]

क्यों लिज़ Miele हमारे ध्यान चाहता है

लिज़ माइले निश्चित रूप से लोगों का ध्यान आकर्षित कर रहा है Miele न केवल एक स्टैंड कॉमेडियन है जिसने अपनी पहली कॉमेडी एल्बम "भावनात्मक रूप से थका हुआ" जारी किया, लेकिन वह एनिमेटेड वेब श्रृंखला "क्षतिग्रस्त" के लेखक और निर्माता भी हैं और एक अन्य वेब श्रृंखला में सह-निर्मित और सह-तारांकित है, "एपीट सी […]

"फटका शॉट्स" 7/7/16 की डलास शूटिंग पर रो हावॉक का लेना

जॉर्डन मर्कडो "मार्क हावॉक" में मार्क ह्यूजेस के रूप में स्रोत: केनी के साथ फोटो, अनुमति के साथ प्रयोग किया जाता है मैं 7/7/16 को डलास में नहीं था, लेकिन गोलीबारी केले छाती साबित हुई जो कि छह महीने में दूसरी अवसादग्रस्तता में दोबारा पैदा हुई। जब एक मित्र ने सुझाव दिया कि मैं डॉट्स […]
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