खाद्य आप के हर भाग को शिक्षित करता है

भोजन आपके शरीर के हर हिस्से की ट्रेनिंग करता है सिवाय इसके कि ज्यादातर शिक्षा जागरूक नहीं है जब आप एक रसदार हैमबर्गर में काटते हैं और अपने शाकाहारी मित्रों को अपने चेहरे को दूर करते देखते हैं तो आपके स्वाद की प्राथमिकता सिर्फ सामाजिक और मनोवैज्ञानिक की तुलना में कहीं अधिक है भोजन स्वाद, राजनीति, संस्कृति और परंपरा से ज्यादा है। यह आपके शरीर में प्रत्येक अंग को अपने toenail से अपने दाँतों तक प्रशिक्षण देता है

खाद्य शिक्षक शायद ही कभी देखते हैं कि भोजन वास्तव में शिक्षित कैसे होता है तो चलो उस बर्गर का पालन करें।

ढलवा नीचे

आप नीचे काटते हैं, और महसूस करते हैं कि रस आपकी जीभ में फैला है, आपके तालु पर रुकते हैं, अपने गले के नीचे धीरे-धीरे कोर्स करते हैं। आप शायद स्वाद और गंध, बनावट और स्पर्श और आनंद के बारे में सोच रहे हैं

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आपका मुँह अलग-अलग चीज़ों का अनुभव करता है

उपमिंडिबुलर ग्रंथियां उत्तेजित रूप से स्क्वर्ट एंजाइमों को स्वादिष्ट शर्करा में स्वादिष्ट स्टार्च में परिवर्तित कर रही हैं, गले और दांतों के जीवाणुओं को उत्सुकता से उठाया जाता है। फलक बैक्टीरिया अपने निर्माण कार्यक्रम को विकसित करने और समर्थन करने के लिए नए पोषक तत्वों का उपयोग करते हैं। उनमें से किसी से पूछें- प्रत्येक जीवाणु का लक्ष्य दो जीवाणु बनना है उनके नए सिरे हुए विकास अंततः गुहा अपने गुहा पैदा करता है आपके दंत चिकित्सक अगले साल पता चलता है काफी संभवतः पट्टिका के बैक्टीरिया भी अपने सहयोगियों को पेट के नीचे आगे संकेत करते हैं।

क्योंकि आपके हैमबर्गर में जो कुछ है वह युद्ध को भड़काने के लिए तैयार हो सकता है।

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विचार कांग्रेस महासभा के माध्यम से घोषित नहीं किया गया है यह 10,000 या इससे अधिक प्रमुख बैक्टीरियल समूहों और उनके 40 ट्रिलियन नागरिकों के बीच है, इसे अपने पेट के नियंत्रण के लिए बुलाते हैं।

विभिन्न खाद्य पदार्थों जैसे विभिन्न बैक्टीरिया क्योंकि कुछ खाद्य पदार्थ उन्हें भिन्न रूप से तेजी से विकसित होते हैं जो प्रतिद्वंद्वियों से क्षेत्र लेने में उन्हें मदद करता है

हाल के अध्ययनों से पता चलता है कि मांस के उच्च स्तर भौतिक रूप से बदलते हैं जो बैक्टीरिया नियंत्रण लेते हैं। और विभिन्न जीवाणु आबादी अलग-अलग बीमारियों से संबंधित हैं, जीआई समस्याओं से लेकर आपरिवर्तित आपदाओं से लेकर अवसाद तक। इन बैक्टीरियल आबादी की प्राथमिकताओं को अपने भोजन विकल्पों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए भविष्य के अनुसंधान देखें।

निराश लोग अक्सर चीनी चाहते हैं क्या अधिक खाने से आपका मन बदलता है?

बहुत सारे लोग जोरदार रूप से हाँ कहते हैं। लेकिन शर्करा एक चीनी उच्च उकसाने की तुलना में बहुत अधिक करता है।

यकृत को चलाना

अपने मनोरम रोटी, बेहतरीन डायरम गेहूं और संतुष्ट हुए यज्ञों के खाद में, जल्दी से देखता है कि एंटीक्यूटेंट्स के विशाल सेनाओं द्वारा फटा हुआ स्टार्च बहुत तेज है। चीनी के पॉलिमर बाहर निकलते हैं, जिगर और अग्न्याशय के लिए जल्दी से ज़िपिंग

ये जूमिंग रक्त शर्करा लैंगरहंस के आइलैट्स के विशेष कोशिकाओं से मिलते हैं। तत्काल, इंसुलिन और इंसुलिन वृद्धि कारक आगे उग आया। खून में पूरी तरह से नष्ट हो गए, वे किसी भी प्रकार के सेल में बदलना शुरू कर देते हैं, जिसे आप नाम दे सकते हैं, साथ ही आप शायद बहुत ज्यादा चिंता न करें, जैसे कि आपके मस्तिष्क में ग्लिया। उनके हजारों प्रभावों में से एक पेट के अंगों के आस-पास वसा जमा करने में है

यह केवल कारणों में से एक है, जो डब्ल्यूएचओ को बहिर्जात चीनी को एक कैसिनोजन घोषित करने पर विचार कर रहा है। शुगर प्रभाव ब्लड शुगर से ज्यादा है फैट भरने वाले शरीर में अधिक सूजन का अनुभव होता है। अधिक हृदय रोग और ट्यूमर भोजन खाने से आपके शरीर का कुछ गंभीर, प्रणालीगत प्रशिक्षण शुरू हो गया है।

मस्तिष्क के माध्यम से चर्चा करते हुए, आपके हैमबर्गर और रोटी से निकाले गए शर्करा एक चीनी उच्च को भड़काने के साथ-साथ मस्तिष्क और लाल रक्त कोशिकाओं ने नई ऊर्जा को अच्छी तरह से चूसना चीनी ही एकमात्र ईंधन है जो आप भूखे तब तक उपयोग कर सकते हैं।

चीनी, नमक और वसा जैसे मनुष्य हैं। और आपके हैमबर्गर में कई स्वादिष्ट वसा हैं

हार्ट से माइंड तक

शानदार शॉफ़, जो शहर में "सर्वश्रेष्ठ" बर्गर बनाते हैं, ने अपने गोमांस को चिलचिलाती सॉस के साथ बिगड़ लिया है, जिनके शानदार वसा से सनसनीखेज दिमाग का खाना बनाते हैं।

अनावश्यक भार के पेट से मुक्त, उन लिपिड्स आप को प्रशिक्षण के लिए काम करने के लिए मिलता है।

कुछ वसा अपने संतोषजनक मस्तिष्क की धमनियों को एक साथ ऐंठन में भड़काने होंगे। इसी तरह के शॉर्ट झटके दिल को हुक सकते हैं। संयुक्त, वे लंबे समय तक ऑक्सीजन से इनकार कर सकते हैं, कुछ बेतरतीब मस्तिष्क और हृदय कोशिकाओं की हत्या भी करते हैं।

फिर भी सामान्य वसा अब तक लंबी अवधि के सगाई पेश करते हैं। कुछ लोग धमनी दीवार के चारों ओर प्रतिरक्षा कोशिकाओं को भड़काने के लिए उकसाएंगे और उनके विषैले रूपों को भस्म कर देंगे। लेकिन अगर वसा का पैनापन बहुतायत से होता है, तो प्रतिरक्षा कोशिकाएं इसे बाहर नहीं कर सकतीं। वे रोकते हैं, स्थिर नहीं होते धमनियों की दीवारों में फंसे हैं जो पट्टियों के क्रस्ट्स बनाते हैं, चिपचिपा बैक्टीरिया के पट्टिका की तुलना में कहीं अधिक समस्याग्रस्त हो जाते हैं जो अब गुहाएं बना रही हैं। तंग कोनों में फंसे हुए, वे स्वयं के कुछ हिस्सों को बंद कर सकते हैं, धमनियों को अवरुद्ध कर सकते हैं, जैसे कि हिमस्खलन बंद हाइवे, खाने की खुशी को सीधे दर्द से रोता है, जो हृदय से सीधे निकलता है।

खाद्य ईंधन से अधिक है इसकी अंतरंग जानकारी में गहरी बेहोश इरादे हैं।

खाद्य खुफिया

हम सब कुछ शरीर के लिए एक शिक्षण क्षण है रसदार बर्गर या ब्रंचयुक्त ब्रोकोली चाहे, शरीर में हर कोशिका, विशेष रूप से अरबों गैर-मानव, भोजन के लिए व्यक्तिगत रूप से प्रतिक्रिया दें। हम क्या करते हैं हम क्या बनते हैं एक से अधिक तरीकों में, हम क्या खा रहे हैं

लेकिन शरीर को बुद्धिमान समझो, और यह अधिक बुद्धिमान हो जाता है बायोलॉजिकल इंटेलिजेंस ईंधन, भोजन पोषण के रूप में भोजन में लेता है, और संभवत: सूचना के रूप में सबसे शक्तिशाली भोजन। आपका भोजन अपने तालियों से ज्यादा शिक्षित है उनके बेहोश काम के अधिकांश आपको बड़ा या छोटा, कमजोर या मजबूत, अधिक immunologically मजबूत या आसानी से संक्रमित कर देगा।

शरीर को बुद्धिमान समझो और यह अधिक बुद्धिमान हो जाता है। एक बुद्धिमान शरीर एक अधिक शिक्षित मन के लिए बनाता है

आप अपनी खुद की खाद्य शिक्षा से शुरू कर सकते हैं सोचा प्रयोग करो हर बार जब आप खाना खाते हैं, तो आप पूछ सकते हैं कि यह भोजन मेरे मस्तिष्क को कैसे प्रशिक्षित करता है? मेरा दिल? मेरी हड्डियाँ? मेरी प्रतिरक्षा समारोह?

स्मार्ट भोजन विकल्प सबसे अधिक बेहोश, उपयोगी तरीके से होशियार निकायों के लिए करते हैं।