किसी भी रिश्ते के लिए 11 ग्राउंड नियम

इन नियमों को तोड़ें जो आपको एक साथ रखना चाहिए।

स्रोत: एलडीप्रोड / शटरस्टॉक

सभी संगठित खेलों में प्रतिस्पर्धियों को सही दिशा में इंगित करने के लिए ग्राउंड नियम हैं, सुनिश्चित करें कि वे सही चीजें कर रहे हैं, और उन्हें दंडित करने से रोकें। नियमों को रिश्तों और विवाहों में भी अच्छी समझ है, जोड़ों को गंभीर, जीवन-परिवर्तन करने वाली गलतियों को एक दूसरे के साथ रखने के लिए।

इस सूची को अपने जोखिम पर उल्लंघन करें:

• आईसीडी -11 में बाध्यकारी यौन व्यवहार विकार
• जब सहकर्मी हिंसक बन जाते हैं
• “जब तक वे पकड़े नहीं जाते हैं तब तक सभी अपराधियों के पास रिक्त रिकॉर्ड होते हैं”
• समाज के लिए एक मनोचिकित्सक का कर्तव्य
• लैरी नासर, जेरी सैंडुस्की, और कैथोलिक चर्च

1. कभी नहीं, कभी एक दूसरे पर अभिशाप।

अपने साथी को एक अभिशाप शब्द बुलाकर उनके लिए अवमानना ​​प्रदर्शित करता है। आपके सभी पोस्ट-शाप माफी आपके साथी की स्मृति से जो कहा गया है उसे मिटा नहीं सकते हैं – और आप गारंटी दे सकते हैं कि आपके दुखद शब्द फिर से आ जाएंगे, जैसा कि आपने उन्हें कहा था, एक और तर्क में, जल्दी या बाद में।

2. खतरे, सशर्त या अन्यथा मत बनो।

• हाँ, नहीं, या कुछ कैसे कहें: एक पोस्ट-कैट व्यक्ति गाइड, भाग 2
• स्कूल शूटिंग्स एंड गन कंट्रोल: आत्महत्या पर एक फोकस
• क्यों नस्लीय हिंसा हमें डर में फंस जाती है
• संगठनों में बाल यौन दुर्व्यवहार को समाप्त करने के लिए हमें क्या करना चाहिए
• पीटरसन-न्यूमैन आफ्टरमाथ

जैसे चीजें कह रही हैं, “आपके पास जाने की हिम्मत नहीं है!” या “मैं आपको बिना मेरे साथ आने की कोशिश करने की हिम्मत करता हूं!” दूसरे व्यक्ति को मानसिकता में डाल देता है जहां उसे अचानक यह तय करना पड़ता है कि यह नीचे आ सकता है या नहीं आपको छोड़ने के लिए सशर्त खतरे – “यदि आप ऐसा करते हैं या नहीं करते हैं, तो मैं ऐसा करूँगा या नहीं करूँगा …” – रिश्ते के भविष्य के बारे में एक साथी के दिमाग में बहुत संदेह पैदा करने का एक अच्छा तरीका है। धमकी शायद ही कभी सकारात्मक व्यवहार में बदलाव लाती है, खासकर अगर दूसरे व्यक्ति को डर है कि वह बाद में उन्हें सुनेंगे।

3. अतीत से भागीदारों को नहीं लाओ।

अतीत से किसी अन्य “बेहतर” प्रेमी, प्रेमी, प्रेमिका, पति, की तुलना में प्रतिकूल रूप से तुलना करने से कहीं ज्यादा हानिकारक नहीं है; यह सिर्फ एक साथी को कोर में कटौती करता है। “मुझे साथ रहना चाहिए था …” या “मुझे शादी करनी चाहिए …” क्रूर चीजें सुनने के लिए हैं।

4. विशेष रूप से छोटी चीजों के लिए स्कोर न रखें।

चीजें कहकर, “आपको तीन साल पहले मुझे एक मधुर जन्मदिन का उपहार मिला!” वर्तमान समस्याओं को संबोधित करते समय छोटा और सहायक नहीं है। अभी पर ध्यान केंद्रित करें। आपके साथी के लिए कुछ महीनों या साल पहले लाने में असफल होने के लिए खुद को बचाने के लिए मुश्किल है – और ऐसा करने के लिए उनसे पूछना अनुचित है।

5. “आप हमेशा …” या “आप कभी नहीं …” जैसे व्यापक सामान्यीकरण का उपयोग न करें

इन प्रकार के बयान हानिकारक हैं क्योंकि दोनों लोग जानते हैं कि वे सच नहीं हैं। कह रहा है, “मैं जो भी पहन रहा हूं उस पर तुम मुझे कभी तारीफ नहीं करते!” या “जब आप मुझे काम पर मेरी समस्याओं के बारे में बताते हैं तो आप मेरी बात कभी नहीं सुनते” आमतौर पर सही नहीं होता है। आपके साथी ने इन चीजों को किया है, क्योंकि आप दोनों अच्छी तरह से जानते हैं, भले ही उन्होंने शायद उन्हें पर्याप्त नहीं किया हो। कहने के लिए बेहतर है, “जब आप मेरी तारीफ करते हैं तो यह मुझे बेहतर महसूस करता है,” या जब मैं काम पर परेशान होने के बारे में बात करता हूं तो क्या मैं आपका पूरा ध्यान प्राप्त कर सकता हूं? ”

6. बेडरूम में बहस मत करो।

यह एक आसान फिक्स और एक महत्वपूर्ण है। आपके शयनकक्ष का उपयोग सोने, स्नैकिंग, पढ़ने, टीवी और सेक्स के लिए किया जाना चाहिए। बस। इसे शांति की वास्तविक जगह बनी रहनी है। बेडरूम में लड़ना इसे संघर्ष से जुड़े स्थान में बदल देता है और कमरे को एक नकारात्मक ऊर्जा के साथ भर देता है जो हिलना मुश्किल होता है।

7. अनसुलझे मुद्दों के साथ बिस्तर पर मत जाओ।

किसी के बगल में सोना जो आप क्रोधित हैं लगभग असंभव है। अपने मुद्दों को हल करें, जब तक यह लेता है, और अगले दिन तक कम से कम एक शांति संधि घोषित करें।

8. किसी को एक दिन से अधिक चुप उपचार न दें।

कुछ लोग साझेदार को हफ्तों तक चुपचाप देने में सक्षम हैं। यह केवल तनाव का एक स्तर बनाता है जो दैनिक जीवन असहनीय बनाता है। हॉलवे में गुजरना और दिनों के लिए कुछ भी नहीं कहना दुखद, थकाऊ है, और आम तौर पर केवल अधिक तर्कों की ओर जाता है। (संबंधित कृत्यों, जैसे दरवाजे की झटके या चारों ओर घूमना, समान रूप से बचपन में हैं।)

9. अपने बच्चों (या पालतू जानवर) के सामने चिल्लाओ मत।

एक दूसरे पर चिल्लाने से उत्पन्न शोर युवा बच्चों और / या पालतू जानवरों को डराता है। ये संवेदनशील प्राणी आसानी से अपने दिनचर्या में व्यवधान से डरते हैं, खासकर जब उन्हें समझ में नहीं आता कि वे क्यों हो रहे हैं।

10. व्यक्तिगत बातों का मतलब मत कहो।

गुस्सा जोड़ों के लिए यह तर्क आम है कि जब तर्क नियंत्रण से बाहर हो जाते हैं तो एक-दूसरे को चोट पहुंचाने का प्रयास करें। एक तरीका यह है कि दूसरे व्यक्ति को या तो नियंत्रित नहीं किया जा सकता है (गंजापन, लुप्तप्राय आकर्षण), नियंत्रण (वजन, फिटनेस स्तर) को नियंत्रित करने की कोशिश की गई है, या (कुछ शरीर के अंग, यौन प्रदर्शन) के प्रति संवेदनशील है। शाप शब्दों का उपयोग करने की तरह, इन उदाहरणों को दायर किया जाएगा और बाद में वापस लाया जाएगा।

11. जब आप गुस्से में हों तो चीजें फेंक न दें।

जब आप या आपके साथी क्रोध में एक-दूसरे पर चीजों को फेंकना शुरू करते हैं तो चीजों को पूरी तरह हाथ से बाहर करना आसान होता है। बड़ी स्क्रीन पर रोमांटिक कॉमेडीज़ के विपरीत, हालांकि, वास्तविक जीवन में यह शायद ही कभी दोनों भागीदारों को एक-दूसरे पर हंसते हुए और फिर मेकअप सेक्स के लिए बिस्तर में गिरने की ओर ले जाता है। किसी भी चीज को फेंकने से घायल गंभीर होने पर नए, बदतर स्तर, चोटों या यहां तक ​​कि आपराधिक आरोपों के लिए मूल लड़ाई की बढ़ोतरी हो सकती है। अपने साथी के सेल फोन को उसके चेहरे पर रखकर सिर्फ एक बुरा विचार है।

बोनस ग्राउंड नियम: पेशेवर चिकित्सीय सहायता प्राप्त करने के लिए प्रतीक्षा न करें जब तक कि बहुत देर हो चुकी न हो।