मनोविज्ञान दुनिया

Articles of अवसाद

नींद और अवसाद

अवसाद में लंबे समय तक उदासी और निराशा, बिगड़ा हुआ सोच, विकृत आत्म-मूल्यांकन, पक्षपाती स्मृति प्रसंस्करण, और अप्रिय सपने / बुरे सपने शामिल हैं। यह कुछ समय के लिए जाना जाता है कि नींद और अवसाद के बीच एक मजबूत संबंध है। जब हम निराश हो जाते हैं तो हम बहुत ज्यादा या बहुत कम […]

अवसाद का इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

हममें से जो अवसाद का अनुभव करते हैं उनमें एक महत्वपूर्ण निर्णय होता है: इसका इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है? सबसे सामान्य विकल्प दवा और मनोचिकित्सा हैं स्रोत: क्लर्क-फ्री-वेक्टर-इमेज / पिक्सेबै कई साल पहले जब मैं स्नातक स्कूल के लिए साक्षात्कार कर रहा था, तो आम सहमति यह थी कि दवा अवसाद […]

ट्रम्प की अपील के लिए एक स्पष्टीकरण

ट्रम्प ने हाल ही में टिप्पणी की है कि उनके अनुयायियों का समर्थन जारी रहेगा भले ही वह खुले तौर पर सड़क पर किसी को गोली मार दी। उन्होंने कुछ गर्व के साथ बात की, लेकिन मैंने सोचा, बस थोड़ा आश्चर्य के साथ। इस राजनीतिक सीजन में ट्रम्प क्या सोच रहा था, यह कोई बात […]

छठी महत्वपूर्ण हस्ताक्षर

अब जब हम में से अधिकांश महीने के पहले के समय में बदलाव से उबर चुके हैं, फिर से विचार करने का एक अच्छा समय है कि बहुत से अमेरिकियों को नींद की कमी से धीरे-धीरे मरना पड़ता है। अमेरिकन एकेडमी ऑफ़ स्लीप मेडिसिन के मुताबिक, इस देश में 70 मिलियन से अधिक लोगों को […]

दो शब्द जो मदद के लिए एक बहुत आसान पूछें

स्रोत: लीवेंटी गैरी / शटरस्टॉक ऐसा लगता है कि हम सभी को डर के लिए एक बार या किसी अन्य पर एक प्रश्न पूछने से झिझक है कि हम बेवकूफ देखेंगे। यह भी संभव है कि हम मदद के लिए पूछने से इनकार कर दिए हैं जब हम वास्तव में इसे इस्तेमाल कर सकते थे, […]

अपूर्ण दु: ख के छह लक्षण

जब जेक के पिता की मृत्यु हो गई, उनकी मां, जाहिर है, भावनात्मक रूप से टूट गए। एकमात्र बच्चा के रूप में, वह संपत्ति को व्यवस्थित करने, अंतिम संस्कार व्यवस्थाओं को संभालने के लिए एक था। जब उनसे पूछा गया कि उन्होंने यह सब कैसे महसूस किया, तो उन्होंने कहा कि उनके पास बहुत ज्यादा […]

क्या आप बहुत सहानुभूति कर सकते हैं?

स्रोत: iConcept / AdobeStock "क्या बहुत सहानुभूति मेरे लिए बुरा हो सकती है?" "सहानुभूति मुझे अत्यधिक संवेदनशील बना सकती है?" ये मेरे सामान्य प्रश्न हैं जो मेरे भावनात्मक खुफिया और कोचिंग कौशल वर्गों में सुनते हैं I यदि आप किसी से उठाए गए भावनाओं को शामिल करते हैं, तो इसका जवाब हां हो सकता है। […]

सहानुभूति गहरा अंतर्दृष्टि के लिए नेतृत्व कर सकते हैं

मोहम्मद हनीफ ने हाल ही में न्यूजील टाइम्स में एक लेख प्रकाशित किया है जिसका पाकिस्तान नामक एक पीने की समस्या है । जैसा कि मैंने लेख पढ़ा है, मैं सामाजिक विज्ञान के शोधकर्ता, बेरेन ब्राउन के बारे में सोचने में असमर्थ हूं, और उसकी असुरक्षा, साहस, प्रामाणिकता और शर्म की बात पर व्यापक शोध […]

आघात और सबसे पहले उत्तरदाताओं: जब मददगारों को सहायता की आवश्यकता होती है

स्रोत: शटरस्टॉक हम में से ज्यादातर, नौकरी पर होने वाली सबसे बुरी चीज के बारे में हमारा मालिक गुस्सा होता है, या हम एक ग्राहक खो देते हैं या हम पाते हैं कि हमारे दोपहर का भोजन कंपनी के रेफ्रिजरेटर से गायब हो गया है। पहले उत्तरदाताओं के लिए-अग्निशामकों, पुलिस अधिकारी, सैन्य कर्मियों, आपातकालीन प्रेषक, […]

क्रॉसओवर फिक्शन माता-पिता और किशोरों को बात कर रहे हैं

दशकों के शोध से पता चलता है कि जब माता-पिता और शिक्षक सामाजिक-भावनात्मक सीखने के साथ मिलकर भाग लेते हैं, तो किशोर समुदाय की स्वस्थ, सक्रिय सदस्यों के रूप में अपनी सबसे बड़ी क्षमता तक पहुंचने के लिए बेहतर स्थिति में हैं। इसमें कोई संदेह नहीं है कि इस तरह की भागीदारी सीधे किशोर और […]
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