इलाज अवसाद व्यायाम कर सकते हैं?
कुछ समय पहले, एक मित्र ने मुझे अवसाद के लक्षणों के बारे में बताया – रात के दौरान मुसीबत में सो रही है, भूख की कमी, विस्मरण, और कभी-कभार टिप्पणियां हैं कि वह मरने से बेहतर हो सकता है यह सब एक बड़ी अवसाद की तरह लग रहा था, जो एक एंटीडिप्रेशेंट दवा का जवाब […]