स्व नियमन
अनुसंधान लगातार यह दर्शाता है कि विश्वसनीय भावनात्मक भलाई के लिए स्व-नियमन कौशल आवश्यक है। व्यवहारिक रूप से, स्वयं विनियमन आपके दीर्घकालिक सर्वोत्तम हित में कार्य करने की क्षमता है, जो आपके गहरे मूल्यों के अनुरूप है। (किसी के गहरे मूल्यों का उल्लंघन अपराध, शर्मिंदगी और चिंता का कारण बनता है, जो अच्छी तरह से […]