मनोविज्ञान दुनिया

Articles of दिमाग़पन

गुस्सा तकनीक यह गुस्सा प्रबंधन से बेहतर है

स्रोत: लिसाआरवास 10 के लिए गणना एक तकिया पाउंड अपनी कार और चीख में जाओ ये लोकप्रिय क्रोध प्रबंधन तकनीकों हैं जिन्हें आपने शायद सुना है और फिर से, शायद यह भी कोशिश की गई यदि आप इन तकनीकों का उपयोग करके अपने क्रोध का प्रबंधन करने की कोशिश करते हैं और वे मदद नहीं […]

क्या आप बहुत ज्यादा चिंतित हैं?

स्रोत: फोटोपिन / क्रिएटिव कॉमन्स यह स्वीकार करते हैं। आप समय-समय पर बात करते हैं यह हमारे लिए मानव होने के हमारे विशेषाधिकार का हिस्सा है कि हम खुद के लिए खेद महसूस करते हैं, यह महसूस करने के लिए कि हमारे पास दूसरों की तुलना में यह कठिन है, और डेक की तरह लगता […]

जीवित जीवों के रूप में शब्द

कुछ दिन पहले, मैं NYC में एक व्यापार सलाहकार से मिलने गया था। उसने मुझे एक प्रसिद्ध कम्पनी के एक द्वारपाल प्रवेश द्वार पर मिलने के लिए एक ईमेल भेजा था ताकि हम जनता के लिए खुले होने से पहले प्रवेश कर सकें। मैं आसानी से सामने के प्रवेश द्वार पाया, लेकिन उसके पीछे कोई […]

स्कूलों में माइनंफुलनेस और कैरेक्टर स्ट्रेंथ

स्रोत: VIA संस्थान / डिपाजिट फोटो विशेष अतिथि लेखक : ट्रिना कमिंस – वेलबीइंग और सकारात्मक शिक्षा निदेशक, जंगल स्कूल, एडिलेड ऑस्ट्रेलिया जंगल स्कूल में भलाई के लिए विज्ञान आधारित तरीकों को लागू करने से, मैं विद्यार्थियों को वादा, उद्देश्य और पूर्ति के जीवन को आगे बढ़ाने और जीवन जीने के लिए आवश्यक कौशल सिखाने […]

संज्ञानात्मक व्यवहारिक कौशल आपको चिंता को हरा देना होगा

चिंता और पूर्णतावाद 1. अनिश्चितता को सहन करने की क्षमता अध्ययनों से पता चला है कि अनिश्चितता की असहिष्णुता चिंता और अवसाद में एक महत्वपूर्ण कारक है (अध्ययन उदाहरण)। अनिश्चितता का असहत्व चिंता है जब आप 100 प्रतिशत नहीं हो सकते हैं कि एक नकारात्मक घटना नहीं होगी। जो लोग अनिश्चितता को बर्दाश्त नहीं कर […]

मर्क कॉलिंग ऑरसन

छठी कक्षा में, मैं क्रायोजेनिक, अंतरिक्ष यात्रा, अर्धसूत्री, शर्लक होम्स, और टेलीविजन के साथ सबसे ज्यादा प्रभावित हुआ था। कोई डैडी नहीं था, इसलिए टीवी एक वैकल्पिक माता पिता था हालांकि हर कोई अमेरिका के पतन के बारे में बात कर रहा था, लेकिन एक दिन में टीवी के चार या अधिक घंटों के माध्यम […]

अपना मुंह बंद करो, अपना कान खोलें

हार्वर्ड यूनिवर्सिटी में सेंटर फॉर पब्लिक लीडरशिप के सह-संस्थापक रोनाल्ड हेफ़ेट्ज़ ने कहा, ज्यादातर नेता अपने मुंह से मरते हैं। नेतृत्व का प्रयोग करने में एक तीक्ष्ण अवलोकन, जो हमारे अपने रोजमर्रा के अनुभव से उत्पन्न हो सकता है यह हमें यह भी महसूस करने में मदद कर सकता है कि हमारे मुंह को खोलने […]

मेरा असहाय बच्चे मुझे तनावपूर्ण कर रहे हैं!

स्रोत: इमेजरीमेजस्टी / फ्रीडिग्लिएलाफ़ोटोस। Com आपके मित्र हमेशा आपको ईर्ष्या करते रहे हैं आपके बच्चे को पार्टियों में जाने या दोस्त बनाने में कठिनाई कभी नहीं हुई थी नई स्थितियों ने उसे चिंतित नहीं किया है और वह योजनाओं में बदलाव या रद्दीकरण में परिवर्तन लेता है। वह आत्मविश्वास से है, लेकिन अहंकारी, सुलभ और […]

अगले स्तर के नेतृत्व के चार व्यवहार

स्रोत: ऑस्टिन बान | Unsplash एक युवा नेता के रूप में, मैंने अपने कार्यात्मक कौशल विकसित करने पर ध्यान केंद्रित किया। मैं अपने समय को बेहतर तरीके से प्रबंधित करने, सीधे रिपोर्टों के साथ संवाद करने और रणनीतियों और रणनीतियों के द्वारा प्रभावी रूप से पार्स करने में घंटे बिताता हूं। लेकिन ये कार्यात्मक कौशल, […]

काम पर भलाई में सुधार के 3 तरीके

स्रोत: stocky.com शब्द 'वेलबीइंग' आजकल कार्यस्थलों के आसपास फेंक दिया जा रहा है। नतीजतन, अच्छे मनोविज्ञान के उभरते हुए क्षेत्र में कल्याण को सुधारने के लिए सबूत-आधारित तरीकों के वादे के साथ इन प्रथाओं को लागू करने के लिए दुनिया भर के मुख्य कार्यकारी अधिकारियों, सीएफओ, मानव संसाधन नेताओं, सलाहकारों, प्रशिक्षकों और प्रशिक्षकों का नेतृत्व […]
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