मनोविज्ञान दुनिया

Articles of स्वास्थ्य

आप एक आधिकारिक, भाग 2 से क्या अपेक्षा कर सकते हैं

स्रोत: एरिक मेसेल मेरे आखिरी पोस्ट में, मैं दस गुण या सत्तावादी व्यक्तित्व के व्यवहार का वर्णन करता हूं। इस पोस्ट में, मैं दस और अधिक का वर्णन करूंगा बाद के पद में, मैं अंतिम दस का वर्णन करके "भयानक तीस" लक्षणों और अधिकारियों के व्यवहार के बारे में हमारे विवरण को पूरा करूंगा। फिर […]

भोजन के साथ अपना मन स्थिर करें

स्रोत: प्रेसफोटो / फ्रीपिक अब तक आपने शायद सुना है कि चीनी खराब है यह हमारे दांतों को चक्कर लगाता है, हमें वसा बनाता है, और मधुमेह और हृदय रोग जैसे विनाशकारी बीमारियों की ओर जाता है लेकिन चीनी हमारे मानसिक स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है? कम से कम तीन प्रमुख तरीके हैं जो […]

भोजन ताजा, पोषक तत्व-घने होना चाहिए

भुना हुआ लहसुन। स्रोत: लेस्ली कॉर्न एक के पैतृक पोषण की खोज से स्वास्थ्य की कुंजी है किसी पूर्व के लोगों की तरह भोजन करना स्वास्थ्य बहाल करने का एक आधार था। ज्यादातर लोगों के लिए इसका मतलब यह होगा कि ऐसे खाद्य पदार्थों में समृद्ध आहार जैसे कि जंगली और घास-खिलाए गए, मानवीय रूप […]

एक लंबा जीवन के लिए सबसे आसान व्यायाम

स्रोत: अनुमति के साथ प्रयोग किया जाता है Tylrande / Pixaby व्यायाम और स्वास्थ्य के बीच संबंध लंबे समय से स्थापित किए गए हैं, स्वास्थ्य विशेषज्ञों के लिए स्वास्थ्य और लंबी उम्र के लिए हर हफ्ते कम से कम ढाई घंटे या अधिक व्यायाम करने की सलाह देते हैं। जब यह केवल चलने की बात […]

आकर महत्त्व रखता है

बड़े वर्गों के बारे में विचार भिन्न होते हैं। कुछ लोग कहते हैं कि यह एक प्रमुख अनुसंधान विश्वविद्यालय में 200 व्यक्ति रसायन विज्ञान वर्ग है। एक छोटे उदार कला महाविद्यालय में, एक 35- से 40 व्यक्ति मनोविज्ञान वर्ग बड़ा लग सकता है, जबकि कई उच्च शिक्षा संस्थानों में, यह सिर्फ एक औसत आकार है। […]

काल्पनिक देश: प्राथमिक रूप से घायल लोगों का एक राष्ट्र

क्या आप अपने साथी नागरिकों के गैर-वास्तविकता के आधार पर चिंतित हैं? एक पोस्ट सच्चाई, नकली समाचार दुनिया के बारे में चिंतित? कर्ट एंडर्सन की नई किताब, काल्पनिकलैंड: हाउ अमेरिका वॉन्ट हावेयर, एक 500 साल का इतिहास , बताता है कि कैसे संयुक्त राज्य अमेरिका की शुरूआत से कल्पना के साथ स्वाद था। वाल्टर रेल […]

एक्जीक्यूटिव फ़ंक्शन को बढ़ाने

ऐसे व्यक्ति जिनके मस्तिष्क में अमीग्डाला (बाएं) में खतरे की एक उच्च प्रतिक्रिया होती है और उदर striatum (मध्य) में इनाम के लिए कम प्रतिक्रिया अधिक समय के साथ चिंता और अवसाद के लक्षणों के विकास के जोखिम में अधिक होती है। यह नया ड्यूक यूनिवर्सिटी के अध्ययन से पता चलता है कि इन जोखिम […]

अपने मस्तिष्क पर मसल!

अन्य सभी प्रतिद्वंद्वियों के साथ, मस्सल सही मस्तिष्क भोजन है क्योंकि वे डीएचए और विटामिन बी -12 के साथ पैक किए जाते हैं, दो प्रमुख पोषक तत्व जो आपके मस्तिष्क की स्वास्थ्य की रक्षा के लिए महत्वपूर्ण हैं और अपनी याददाश्त को आपकी उम्र के रूप में संरक्षित करते हैं, साथ ही कुछ दुर्लभ ट्रेस […]

क्यों अधिक महिलाएं खुशी से बिना मेकअप जा रही हैं

स्रोत: कुज़नेचिक / शटरस्टॉक ना-मेकअप लुक को गले लगाने से हस्तियां सौंदर्य के मानक विचारों को चुनौती दे रही हैं। लेकिन यह प्रवृत्ति आम तौर पर महिला को कैसे प्रभावित करती है? दशकों के लिए, अगर सदियों से नहीं, महिलाओं ने सुंदरता के सांस्कृतिक मानक को प्राप्त करने के लिए श्रृंगार पहना है। प्रसाधन सामग्री […]

5-एचटीपी के साथ बेहतर नींद

स्रोत: सर्नरोविक / डिपाजिट फोटो मेरी दुनिया में, मुझे अक्सर नींद के लिए हर्बल सप्लीमेंट्स के बारे में पूछा जाता है जिन लोगों के बारे में मुझसे पूछा गया है उनमें से एक 5-एचटीपी है I कई लोगों ने इसे भावनात्मक मुद्दों के लिए प्रयास किया है, और दूसरों ने इसे सोने के लिए करने […]
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