एक्जीक्यूटिव फ़ंक्शन को बढ़ाने

ऐसे व्यक्ति जिनके मस्तिष्क में अमीग्डाला (बाएं) में खतरे की एक उच्च प्रतिक्रिया होती है और उदर striatum (मध्य) में इनाम के लिए कम प्रतिक्रिया अधिक समय के साथ चिंता और अवसाद के लक्षणों के विकास के जोखिम में अधिक होती है। यह नया ड्यूक यूनिवर्सिटी के अध्ययन से पता चलता है कि इन जोखिम वाले व्यक्तियों को चिंता विकसित करने की संभावना कम थी, अगर उन्हें दर्सोलिलेटल प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स (दाएं) में उच्च गतिविधि भी थी।

स्रोत: मैथ्यू स्कल्ट / ड्यूक विश्वविद्यालय

ड्यूसेंट यूनिवर्सिटी के एक नए अध्ययन के मुताबिक डोरसोलैलेटल प्रिफ्रैंटल कॉर्टेक्स (डीएलपीएसी) के माध्यम से ग्रेटर एक्जीक्यूटिव कंट्रोल, चिंता विकारों के जोखिम वाले लोगों के लिए लचीलापन को मजबूत कर सकता है। यह संभावित आधारभूत कागज, सेरेब्रल कॉर्टेक्स पत्रिका जर्नल में 17 नवंबर को प्रकाशित किया गया था, "उच्च ख़तरा और कम पुरस्कृत मस्तिष्क समारोह के साथ संबंधित चिंता के लिए प्रीफ्रंटल एक्जिक्यूटिव कंट्रोल रेस्क्यूज रिस्क्यूज"।

यह अग्रणी खोज उल्लेखनीय है क्योंकि यह चिकित्सकों को व्यक्तिगत रोगियों के लिए मनोवैज्ञानिक उपचारों को सिलाई करने के लिए करीब एक कदम ला सकता है जो पीएफसी के इस विशिष्ट क्षेत्र को लक्षित करते हैं। एक उदाहरण के रूप में, जिनके मस्तिष्क सामान्यीकृत घबराहट संबंधी विकारों (जीएडी) के खतरे के हस्ताक्षर का प्रदर्शन करते हैं, वे व्यक्ति जिनकी मस्तिष्क की द्वारपाल प्रीफ्रंटल गतिविधि को बढ़ावा देने वाली रणनीति से लाभ की संभावना हो सकती है। इन हस्तक्षेपों में संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी (सीबीटी), मेमोरी प्रशिक्षण काम कर रहे, और / या ट्रांसक्रैनील चुंबकीय उत्तेजना (टीएमएस) शामिल हो सकते हैं।

इस अध्ययन के लिए, neuroscientists (1) बेसलाइन खतरे से संबंधित अमिगडाला, (2) इनाम-संबंधित उदर striatum, और (3) कार्यकारी नियंत्रण से संबंधित प्रीफ्रंटल प्रांतस्था गतिविधि के त्रस्त परख करने के लिए एफएमआरआई मस्तिष्क इमेजिंग का इस्तेमाल करते हैं। इस अध्ययन में भाग लेने वाले 120 युवा वयस्क स्वयंसेवकों में से प्रत्येक ने बेसलाइन पर और फॉलो-अप पर स्व-रिपोर्ट की गई मूड और चिंता रेटिंग प्रदान की।

अंतिम परिणाम एक गतिशील तीन-तरफा बातचीत से पता चला है जिसमें उच्च अमिग्लाला और निचले ऊतक स्ट्रैटेम गतिविधि का संयोजन औसत या नीचे-औसत डीएलएफएफसी गतिविधि वाले लोगों के लिए चिंता में वृद्धि की भविष्यवाणी की थी। हालांकि, जैसा कि पहले कहा गया है, उच्च द्रोर्सेरल प्रीफ्रंटल गतिविधि और बेहतर कार्यकारी नियंत्रण वाले लोग कम चिंता के लक्षणों को प्रदर्शित करते हैं।

• 5-एचटीपी के साथ बेहतर नींद
• क्यों नहीं यौन उत्पीड़न के शिकार जल्दी ही आते हैं?
• अपने चिकित्सक के साथ निर्णय साझा करना
• फोकस न्यूज के लिए फेसबुक का दोष न दें: यह हमारे, बहुत कुछ है
• अनिद्रा के लिए आवश्यक रणनीतियों

"पृष्ठीय प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स" या "डीएलएफएफ़सी" (गहरे नीले रंग में) के चित्रण।

स्रोत: विकिपीडिया / क्रिएटिव कॉमन्स

दर्सोलैलेटल प्रीफ्रंटल कॉर्टेक्स को हमारे मस्तिष्क के "कार्यकारी नियंत्रण" केंद्र माना जाता है यह मस्तिष्क क्षेत्र हमें ध्यान केंद्रित करने और जटिल कार्यों की योजना बनाने में मदद करता है। डीएलएफ़एफ़सी भी भावना नियमन में भूमिका निभाता है। कुछ अच्छी तरह से स्थापित मनोचिकित्सा (जैसे सीबीटी) ने मस्तिष्क के इस क्षेत्र को रोगियों को वास्तविक दुनिया स्थितियों में अपनी नकारात्मक भावनाओं से निपटने के लिए उपकरण देकर संलग्न किया है।

इस ड्यूक अनुसंधान दल का नेतृत्व अहमद हरिरी ने किया था, जो विश्व प्रसिद्ध हेरिरी लैब ऑफ न्यूरोजिनेटिक्स के निदेशक हैं और न्यूरोसाइंस और मनोविज्ञान के प्रोफेसर हैं। इस प्रयोग के शुरूआत में, हैरीरी की टीम यह जानने के लिए उत्सुक थी कि डोरसोलिलेटल प्रीफ्रैंटल कॉरटेक्स में उच्च गतिविधि से भविष्य में मानसिक स्वास्थ्य संबंधी विकारों से चिंता पैदा करने वाले व्यक्तियों को ढालने में मदद मिल सकती है। हरीरी ने एक बयान में कहा, "हम मानसिक बीमारी को समझने के क्षेत्र को हल करना चाहते थे जो उपेक्षित हो गए हैं, और यह जोखिम का दूसरा पहलू है।" "हम वैरिएबल की तलाश कर रहे हैं जो वास्तव में लचीलापन प्रदान करते हैं और व्यक्तियों को विकासशील समस्याओं से बचाते हैं।"

इस अध्ययन के पहले लेखक, मैथ्यू स्कल्ट, ड्यूक और हरीरी लैब के सदस्य के मनोविज्ञान और तंत्रिका विज्ञान विभाग में एक नैदानिक ​​मनोविज्ञान स्नातक छात्र हैं। Scult विशेष रूप से "खतरे में" व्यक्तियों में विशेष रूप से रुचि रखते हैं, उर्मलेल स्ट्रैटम में अमिगडाला और कम इनाम से संबंधित गतिविधि में उच्च खतरे से संबंधित गतिविधि के संयोजन के साथ। मस्तिष्क स्कैन के समय प्रतिभागियों के मानसिक स्वास्थ्य आकलन की तुलना करके और फिर सात महीने बाद औसतन अनुवर्ती घटनाओं में-शोधकर्ताओं ने यह संकेत दिया कि इन जोखिम वाले व्यक्तियों को चिंता पैदा करने की संभावना कम थी अगर विशेष रूप से वे उच्च गतिविधि डीएलपीएफसी में

• भूत बीमारी: एक सांस्कृतिक-संबंधित दु: ख विकार
• मस्तिष्क उत्तेजना के साथ एथलेटिक प्रदर्शन बढ़ाना
• एलन रॉबर्ट शून्य भरना है
• मनश्चिकित्सा विकारों के लिए केटेजेसिक आहार: एक नई 2017 समीक्षा
• क्या विगत रिश्ते क्या आपके वर्तमान एक पर एक दबाव डाल रहे हैं?

अध्ययन के सार में, लेखक लिखते हैं: "हमारे निष्कर्ष नकारात्मक भावनाओं के अनुकूली विनियमन में शीर्ष-नीचे कार्यकारी नियंत्रण के महत्व के अनुरूप होते हैं, और न्यूरल बायोमार्कर के एक अद्वितीय संयोजन को उजागर करते हैं जो उन जोखिम वाले व्यक्तियों की पहचान कर सकते हैं जिनके लिए नकारात्मक भावनाओं के कार्यकारी नियंत्रण में सुधार करने की रणनीति विशेष रूप से लाभकारी साबित हो सकती है। "

हैरिरी लैब से पिछले निष्कर्षों से पता चला है कि जिन लोगों के मस्तिष्क खतरे के प्रति एक उच्च प्रतिक्रिया दिखाते हैं और इनाम के प्रति कम प्रतिसाद देते हैं वे समय के साथ चिंता और अवसाद के लक्षणों के विकास के खतरे से ज्यादा होते हैं।

अहमद हरिरी ने कहा, "ये निष्कर्ष एक ऐसी रणनीति को मजबूत करने में मदद करते हैं, जिससे व्यक्ति अपने मनोदशा, उनकी चिंता, अवसाद का उनके अनुभव को सुधारने में सक्षम हो, न केवल उन घटनाओं को सीधे संबोधित करते हुए, बल्कि अप्रत्यक्ष रूप से उनके सामान्य संज्ञानात्मक कार्यों में सुधार कर भी" अहमद हरिरी ने कहा। गवाही में। "हमें पता चला है कि यदि आपके पास एक उच्च कार्यशील पृष्ठीय प्रांतीय प्रांतस्था है, तो इन गहरी मस्तिष्क संरचनाओं में असंतुलन को मूड या चिंता में परिवर्तन के रूप में व्यक्त नहीं किया गया है।"

एक महत्वपूर्ण चेतावनी है: हैरी और स्कल्ट जोर देती है कि जूरी अब भी बाहर है कि विशिष्ट मस्तिष्क-प्रशिक्षण के अभ्यास में दर्सोलियलेटल प्रीफ्रैंटल कॉर्टेक्स के समग्र कार्य को सुधारने या क्या केवल विशिष्ट कार्य को पूरा करने की क्षमता को प्रशिक्षित किया जा रहा है। उन्होंने यह भी चेतावनी दी है कि इन प्रारंभिक निष्कर्षों की पुष्टि के लिए बड़े और अधिक विविध आबादी वाले अतिरिक्त अध्ययनों की आवश्यकता है।

"स्काउट ने निष्कर्ष निकाला है कि हम पहले मानसिक स्वास्थ्य उपचार को बेहतर बनाने में मदद करने की उम्मीद कर रहे हैं, जो पहले सबसे ज्यादा खतरे वाला है, ताकि हम पहले, और दूसरे, इन प्रकार के तरीकों का उपयोग करके हस्तक्षेप कर सकें। बने रहें!