नृत्य आंदोलन चिकित्सा क्या है?
स्रोत: सदमे / बिगस्टॉक यह एक अच्छी बात है कि चलती शरीर और मन के लिए अच्छा है। आंदोलन के मानसिक और भावनात्मक लाभ बहुतायत से हैं वही एंडोर्फिन जो आपको आगे बढ़ने पर बेहतर महसूस करते हैं, आपको अधिक ध्यान देने और बेहतर सोते हैं, अधिक ऊर्जा प्राप्त करते हैं, और जीवन की मानसिक […]