मनोविज्ञान दुनिया

Articles of midlife

कार्यस्थल में अवसाद: क्या हम बेहतर कर सकते हैं?

हम मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का अनुभव करने वाले उत्पादक कर्मचारियों का समर्थन कैसे कर सकते हैं? मैंने हाल ही में एक दोस्त और पूर्व सहकर्मी से साक्षात्कार किया, जिन्होंने बड़े पैमाने पर गंभीर अवसाद और चिंता का सामना करने के लिए एक करियर और 13 साल की नौकरी खो दी, जो उनके व्यवहारिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ […]

क्यू एंड ए स्टीफन Kuusisto के साथ, “कुत्ता है, यात्रा करेंगे” के लेखक

अपने पहले गाइड कुत्ते के बारे में और उन्होंने इस अंधे कवि के जीवन को कैसे बदल दिया “अपने कुत्ते को हर घंटे बताते हुए कि वह वास्तव में एक अच्छा कुत्ता है, आपको एहसास होता है कि भलाई को सम्मानित करने की बात है।” मुझे कवि स्टीफन कुसुस्टो के साथ इस अविश्वसनीय प्रेरणादायक साक्षात्कार […]

अर्थ के लिए मिडलाइफ़ खोज में 3 चरण

आपकी असली प्रकृति की खोज और रहना स्रोत: गारोच / पिक्साबे मिडलाइफ एक समय है जो हमारे दृष्टिकोण को चुनौती देने और जिस तरह से हम अपने जीवन जी रहे हैं उसे बदलने के लिए। हम उन प्रश्नों में बदलाव से लाभ उठा सकते हैं जो हम खुद से पूछते हैं, जैसे कि ” मुझे […]

मिडलाइफ में कैसे आना है

भाग लें: डीबीटी कौशल जो हमें अपने क्षणों को पूरी तरह से जीने में मदद करता है भाग लें डीबीटी कौशल जो हमें रोटे से, जिंदा रहने में मदद करता है। स्रोत: शटरस्टॉक Autopilot मौत है। चुनें कि अपनी ऊर्जा कहां निवेश करें, और जानबूझकर ऐसा करें, क्योंकि एक मजबूत जीवन का सबसे स्पष्ट मार्ग […]

माध्यम से पाने का सबसे अच्छा तरीका

रेडिकल स्वीकृति: मिडिल लाइफ के लिए श्रृंखला डीबीटी कौशल में नंबर 3 स्रोत: शटरस्टॉक क्या यह कभी हुआ है कि आप खुद को, मूर्तिकलात्मक रूप से या शाब्दिक रूप से पाते हैं, दीवारों के खिलाफ अपने मुट्ठी, सिर और शरीर को टक्कर मारते हैं, एक दीवार जो एक संकेत के साथ पढ़ती है: यह इस […]

मिडलाइफ में होने के बारे में इतना बुरा क्या है?

एक बार फिर, नए शोध ने मध्यकालीन जीवन के बारे में लोकप्रिय विचारों को चुनौती दी। बोस्टन ग्लोब में स्तंभकार बेथ टीटेल द्वारा मई 2018 के लेख में यह 40- या 50-कुछ वयस्कों को “मध्यम आयु वर्ग” के रूप में लेबल करने के लिए “सूक्ष्म अपराध” (एक अनजान लेकिन हानिकारक अपमान) माना जाता है। यह […]

बच्चों के पास विकल्प नहीं है

सामाजिक मानदंडों का सामना करना: जब आप बच्चों के बिना कमरे में एकमात्र हैं। स्रोत: त्रिशन्नुलविंदयंती / विकीमीडिया कॉमन्स जब मुझे शिशु स्नान में बधाई दी जाती है, तो मुझे एक महिला में भरने वाली महिला के लिए “सलाह कार्ड” सौंप दिया जाता है, जो एक खेल में पहनने के लिए दो लघु कपड़ों के […]

21 अपने जुनून ढूंढने के बारे में उपयोगी लिंक

जुनून के बारे में वेबसाइटों, लेखों, ब्लॉगों, वीडियो और टेड वार्ता का एक झुंड। गेट्टी छवियों से एम्बेड करें विश्व प्रभुत्व शिखर सम्मेलन worlddominationsummit.com द आर्ट ऑफ़ नॉनकॉनफॉर्मिटी के लेखक आयोजक क्रिस गिलेबेउ के मुताबिक, यह पोर्टलैंड, या सम्मेलन 3,000 से अधिक उद्यमियों / साहसी / जाने-जाने वालों को आकर्षित करता है, “पारंपरिक दुनिया में […]

मध्य युग में फिट रहने के लिए मस्तिष्क लाभांश क्यों भुगतान करता है

शोध से पता चलता है कि मध्यम आयु में फिट रहने से बाद में डिमेंशिया जोखिम कम हो सकता है। स्रोत: बंदर व्यापार छवियाँ / शटरस्टॉक एक नए अध्ययन से पता चलता है कि मध्य आयु में शारीरिक फिटनेस का उच्च स्तर फिटनेस के मध्यम या निम्न स्तर की तुलना में 90 प्रतिशत तक डिमेंशिया […]

नए दोस्तों की ज़रूरत है? उन्हें कैसे बनाना है पता नहीं?

किसी भी स्थिति में नए दोस्त बनाने के 6 तरीके। स्रोत: स्टॉकलाइट / शटरस्टॉक रीता * 23 वर्ष थी। उसके पास एक शहर में एक नया काम था जहां उसे आत्मा नहीं पता था। वह उत्साहित, डर गई, और अकेला था। वह किसी भी चीज़ से ज्यादा चाहती थी वह एक दोस्त थी: “मेरे कॉलेज […]
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