अर्थ के लिए मिडलाइफ़ खोज में 3 चरण

आपकी असली प्रकृति की खोज और रहना

स्रोत: गारोच / पिक्साबे

मिडलाइफ एक समय है जो हमारे दृष्टिकोण को चुनौती देने और जिस तरह से हम अपने जीवन जी रहे हैं उसे बदलने के लिए। हम उन प्रश्नों में बदलाव से लाभ उठा सकते हैं जो हम खुद से पूछते हैं, जैसे कि ” मुझे छुट्टी पर कहाँ जाना चाहिए? “और” क्या यह सब है? “गहरे प्रश्नों के लिए,” अब मैं कौन हूं? “और” मैं छोड़ने के समय में कौन रहना चाहता हूं? ”

यद्यपि प्रत्येक व्यक्ति की यात्रा या जीवन ओडिसी अद्वितीय है, लेकिन हम सभी उम्र के समान चुनौतियों का सामना करते हैं, खासकर जब हम गहन अर्थ खोजते हैं। हमारे मध्यकालीन संक्रमण को देखने का एक अभिनव तरीका यह है कि हम प्रकृति से प्राप्त होने वाले पाठों को समझना चाहते हैं, उदाहरण के लिए, कैटरपिलर यात्रा जो कैटरपिलर से कोकून तक तितली तक अपने जीवन चरणों के माध्यम से संक्रमण करती है।

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कैटरपिलर चरण

जन्म या अंडा चरण से, एक कैटरपिलर उभरता है और अपने जीवन का आनंद लेता है, अपनी दैनिक गतिविधियों के साथ खुद को व्यस्त करता है। उम्र बढ़ने के साथ, यह अपनी वृद्धि को समायोजित करने के लिए कई बार अपनी त्वचा को बहाल करता है। यह हमारे जीवन के समान है, जहां हम अपने दैनिक गतिविधियों के साथ खुद को व्यस्त करते हैं, जो हमारी अपेक्षाओं और हमारी भूमिकाओं के बारे में हमारी समझ से निर्देशित होते हैं। सामाजिक कंडीशनिंग द्वारा आकार की ये भूमिकाएं, जिसके परिणामस्वरूप हमें सुरक्षा, शक्ति, धन और संबंधित के साथ स्वीकार किया जाता है और पुरस्कृत किया जाता है। समय-समय पर, हमें अपने काम, रिश्तों और घरों को बदलने की आवश्यकता महसूस होती है ताकि हम पूर्ण वयस्कता में बढ़ सकें और विकसित हो सकें।

हालांकि, अक्सर एक बिंदु आता है जहां हमें लगता है कि हम इस सोशल कंडीशनिंग से बाधित हैं। नतीजतन, हम उसमें रुचि खो देते हैं जो एक बार हमारे लिए अधिक सार्थक लग रहा था – चाहे वह हमारा काम, हमारे रिश्ते, या हमारी गतिविधियां हों। हम अपने स्पार्क को खो सकते हैं और बुढ़ापे पर ध्यान केंद्रित करना शुरू कर सकते हैं और महसूस कर रहे हैं कि हमारा समय समाप्त हो रहा है। हमें एहसास है कि जो भूमिकाएं हम अपने जीवन में खेल रहे हैं, वे हमारे परिवारों या सामाजिक नेटवर्कों द्वारा वातानुकूलित थीं। हम जो कर रहे थे, हम किसी और के एजेंडे को जी रहे थे, जो हमारे सच्चे खुद से आकार में नहीं थे। क्रोध और नाराजगी सतह के रूप में हो सकती है क्योंकि हम या तो महसूस करते हैं कि जीवन जिस तरह से हम उम्मीद करते थे, उसमें बदलाव नहीं करते थे या हम बस अटक जाते थे।

हमारी प्रतिक्रियाएं अलग-अलग होती हैं: हम आगे बढ़ सकते हैं, नाटक कर सकते हैं कि हमारे भीतर कुछ भी नहीं बदल रहा है; हम अपने विवाह, नौकरियां, घर या चेहरों (प्लास्टिक सर्जरी के माध्यम से) जैसी चीजों को पुनर्व्यवस्थित कर सकते हैं; हम क्रोध या व्यसनों के साथ हमारे नाराजगी को शांत कर सकते हैं; या हम अपने विश्वासों का सामना करने के लिए आगे बढ़ सकते हैं कि हम अपने जीवन कैसे जीना चाहते हैं। कई लोगों के लिए, यह एक बहुत ही अस्थिर समय है।

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कोकून चरण

अगले चरण में प्रवेश करते हुए, कैटरपिलर एक शाखा से उल्टा लटका चुनता है, अपने चारों ओर एक सुरक्षात्मक परत को बुनाता है, और अपने कोकून के भीतर बदलावों की श्रृंखला के दौरान गतिहीन रहता है। (इस चरण को क्रिसलिस चरण भी कहा जाता है।)

यह वह चरण है जब हम महसूस करते हैं कि हमारा जीवन स्थानांतरित हो रहा है और चीजों को करने के पुराने तरीके अब हमारे लिए काम नहीं कर रहे हैं। हमने कैटरपिलर मंच को पार कर लिया है, वह मंच जहां हम सामाजिक कंडीशनिंग और दूसरों की जरूरतों के हिसाब से रह रहे हैं और अब खुद को, हमारी पहचान, और हमारे बाकी के जीवन के लिए गहन संबंध तलाशने की जरूरत है।

कोकून सुरक्षात्मक स्थान का प्रतिनिधित्व करता है जिसे हमें इस परिवर्तन में प्रवेश करने की आवश्यकता होती है, एक समय और एक जगह को प्रतिबिंबित करने और इसे समझने के लिए। यह एक रूपक है। हम भौतिक रूप से हमारे जीवन से दूर नहीं हो सकते हैं – यह एक आध्यात्मिक अवधारणा है जहां हम अपने काम में और हमारे दोस्तों के साथ बातचीत से कुछ गतिविधियों से वापस ले सकते हैं ताकि यह समझने पर ध्यान केंद्रित किया जा सके कि अब हमारे लिए क्या काम नहीं कर रहा है और हम क्या चाहते हैं भविष्य के लिए।

चूंकि कोकून चरण परिवर्तन के बारे में है, यह एक चुनौतीपूर्ण समय है, क्योंकि हम जीवन को आत्मसमर्पण करते हैं जिससे हम जी रहे थे ताकि हम वास्तव में हमारे मूल में कौन हैं। हम महसूस कर सकते हैं कि हम अपना रास्ता खो रहे हैं, हमारे सामाजिक संबंधों और हमारी भावनाओं को खतरे में डाल रहे हैं, इस बात से डरते हुए, अगर हम अपने जीवन के कुछ पहलुओं को छोड़ देते हैं, तो हम गलत विकल्प चुन सकते हैं, क्योंकि इस संक्रमण के दौरान सफलता नहीं है गारंटी।

लेकिन हमारे भीतर कुछ हलचल हो रही है। हमें एहसास है कि हमें अपने अतीत की घटनाओं को उचित संदर्भ में रखने की जरूरत है ताकि हम अपने नए जीवन में आगे बढ़ सकें, नए अनुभवों के लिए खुद को तैयार कर सकें। इस समय के दौरान, हम खुद के सामने छिपे पहलुओं को खोजने और नए तरीकों से फैलाने के लिए खुद का सामना करने के लिए चुनौती दी गई हैं। हमें एहसास है कि हम दो दुनिया में रह रहे हैं – पुराना (जो अब हमारे लिए काम नहीं कर रहा है) और नया जो अभी तक पूरी तरह से हमारे सामने प्रकट नहीं हुआ है।

कुछ लोग कोकून चरण में प्रवेश करते हैं, लेकिन जल्द ही कैटरपिलर मंच पर वापस आना चाहते हैं, कथित सुरक्षा और शायद उनके युवाओं के उत्साह के लिए। अन्य लोग अपने शेष जीवन के लिए अपने कोकून में फंस गए हैं, बदलाव से डरते हैं, आगे क्या झूठ बोलते हैं, बदलने के लिए कॉल को अनदेखा करते हैं, आगे बढ़ने के इच्छुक नहीं हैं।

तितली चरण

कोकून से तितली चरण में जाने से बाहरी, सुरक्षात्मक खोल के शेडिंग का प्रतिनिधित्व होता है, जो अंदर की चीज को रिहा करने के लिए अब आवश्यक नहीं है। परिवर्तन की प्रक्रिया को भरोसा और आत्मसमर्पण करने से तितली एक नए जीवन में उभरने की अनुमति देती है। हालांकि इसके पंखों को मजबूत करने में समय लगता है, तितली अब उड़ सकती है, जिससे आसपास की दुनिया का एक बड़ा परिप्रेक्ष्य प्राप्त हो सकता है। यह हमारे लिए समान है कि हम अपने सच्चे जीवन जीने के लिए स्वतंत्र हो जाएं, अब हमारी सामाजिक कंडीशनिंग और दूसरों की अपेक्षाओं से वजन कम नहीं होगा।

यह ध्यान रखना दिलचस्प है कि एक तितली होने की क्षमता हमेशा कैटरपिलर के डीएनए के भीतर थी। और कैटरपिलर अभी भी तितली के भीतर है, लेकिन एक नए रूप, नए कौशल, और अपने और उसके आसपास के बारे में एक उच्च जागरूकता के साथ। इसी तरह, हमारी नियति पहले से ही हमारे भीतर प्रत्यारोपित है – हम शायद इसके बारे में अवगत नहीं हो सकते हैं और फिर भी हमारे सच्चे खुद की अभिव्यक्ति को अवरुद्ध कर सकते हैं।

जितना अधिक हम कैटरपिलर और कोकून के पिछले चरणों को छोड़ देते हैं, उतना ही हम अपनी वास्तविक प्रकृति, हमारे मूल सार, हमारे प्रामाणिक आत्म से जुड़ने के लिए निकट होंगे। हम जितना अधिक प्रामाणिक हो सकते हैं, उतना ही आसान है कि हम कौन हैं , हम जो भी करते हैं , उस पर ध्यान केंद्रित न करें, हमने जो किया है, बैंक में कितना पैसा है, या जो लोग हमें चाहते हैं।

कम बाधित जीवन जीने से, हमारे दैनिक मुठभेड़ों और हमारे जीवन का बड़ा अर्थ गहरा अर्थ देखना और समझना आसान हो जाता है। हमारे पास परिवर्तन की हमारी प्रक्रिया में हमें चुनौती देने के लिए हमारे पथों पर अद्वितीय बाधाओं के साथ अद्वितीय जीवन यात्राएं हैं। हम सभी को अलग-अलग तरीकों से अर्थ मिलता है क्योंकि हम जीवन के साथ अपने अनुभव को गहरा करते हैं। विश्वास करें कि आपका जीवन सामने आ रहा है क्योंकि इसे आपको सिखाया जाना चाहिए कि कैसे समझें और फिर अपनी असली प्रकृति को व्यक्त करें। परिवर्तन की प्रक्रिया को स्वीकार करें और आत्मसमर्पण करें, क्योंकि यह आपकी अनोखी यात्रा है … कैटरपिलर से कोकून तक तितली तक!

स्रोत: वैश्विक अर्थ संस्थान