मौत और त्रासदी के बारे में बच्चों के साथ बात कर

जब बुरी चीजें हमारे जीवन में होती हैं या जब हम खबरों में त्रासदियों के बारे में सुनते हैं, तो यह जानना मुश्किल हो सकता है कि घटनाओं के बारे में हमारे बच्चों के साथ कैसे बात करनी है यद्यपि हर बच्चे की जरूरतें अलग हैं, यहां कुछ विचार हैं कि आप परिवार के साथ अपने समय की योजना बनाने में सहायता करते हैं, जैसा कि आप वर्तमान घटनाओं या व्यक्तिगत त्रासदी पर चर्चा करते हैं।

एक स्नैपशॉट में, यह आपका लक्ष्य है: उम्र के लिए उपयुक्त प्रश्नों को उत्तर दें और जितनी बार उन्हें इसकी आवश्यकता होती है उन्हें आश्वस्त करें। समय के बारे में सुनने के लिए समय लेने के लिए तैयार रहें और प्रश्न पूछें। उन्हें गले लगाओ और उन्हें बताओ कि आप उन्हें प्यार करते हैं। समय व्यतीत करना, पढ़ना, प्रार्थना करना और अन्य गतिविधियों को एक साथ करना। आप केवल आज ही उन्हें मदद नहीं कर रहे हैं, लेकिन उन्हें डर, आशा और करुणा के बारे में जीवन-भर की शिक्षाएं सिखा रही हैं।

निम्नलिखित कुछ और विशिष्ट प्रश्न हैं जिनके बारे में आप बच्चों के साथ दुर्घटना के बारे में कैसे बात कर सकते हैं

यदि मेरा बच्चा त्रासदी के बारे में बात नहीं कर रहा है, तो क्या मुझे इसे ऊपर लाया जाना चाहिए?

यहां तक ​​कि अगर बच्चे एक दुखद घटना के बारे में नहीं पूछ रहे हैं, तो वे सुन सकते हैं कि अन्य लोग इस बारे में बात करते हैं। इसलिए उन्हें देखने के लिए अलग-अलग समय पर जांच करें कि क्या उनके पास प्रश्न या चिंताएं हैं। पूछकर, आप उन्हें इसके बारे में बात करने की अनुमति देते हैं। वे भय और चिंता को उठा सकते हैं क्योंकि वे अन्य लोगों को घटनाओं पर चर्चा करते हैं।

यदि आप इसके बारे में उनके बारे में बात नहीं करते हैं, तो उन्हें और भी डर लग सकता है या लगता है कि वे इसके बारे में नहीं जा सकते हैं। आप एक सामान्य वक्तव्य से शुरू कर सकते हैं जैसे, "आज कुछ दुख हुआ (या कल या अंतिम सप्ताह)। क्या आपने किसी को इसके बारे में बात कर सुना है? "और फिर धीरे से वहां से चले जाओ।

वयस्क लोग इसे लाने के लिए अनिच्छुक हो सकते हैं क्योंकि वे बच्चे को याद दिलाना नहीं चाहते हैं लेकिन जब कोई भी बच्चों के बारे में बात नहीं कर रहा है, वे भ्रामक भावनाओं के साथ अकेले महसूस कर सकते हैं या सोचने लगे कि उन्हें इसके बारे में बात नहीं करनी चाहिए।

मुझे क्या हुआ, इसके बारे में मुझे कितना बताना चाहिए?

प्रत्येक बच्चे इस प्रकार की खबरों के लिए अलग-अलग प्रतिक्रिया देगा। आप बच्चों के साथ ईमानदार रहना चाहते हैं और उपयुक्त आयु भी यदि बच्चों को इंटरनेट और सोशल मीडिया से समाचार प्राप्त करने के लिए पर्याप्त उम्र है, तो आप जानकारी प्रदान करना चाहते हैं ताकि आप विवरण के माध्यम से उन्हें सोचने में मदद कर सकें।

छोटे बच्चों के लिए, उनके सवालों का जवाब दें लेकिन विवरण सीमित और अस्पष्ट रखें बच्चे की उम्र के आधार पर, यह जान लें कि कितना विवरण बहुत अधिक है यदि वे सवाल पूछ रहे हैं कि आप असुविधाजनक जवाब दे रहे हैं, तो उन्हें पूछने की कोशिश करें कि वे क्यों सोच रहे हैं। पूछें कि वे पहले से ही पता करने के लिए क्या छवियों उनके सिर में हो सकता है सुना है।

सवाल पूछने के लिए उन्हें बुरा मत मानना आप चाहते हैं कि उन्हें आपसे सवाल पूछने और चिंता व्यक्त करने के लिए एक सुरक्षित स्थान के रूप में देख सकें।

क्या होगा अगर मेरा बच्चा मुझसे बात नहीं करेगा, जब मैं उससे चीजों के बारे में पूछूं?

ऐसे अवसर प्रदान करें जो बातचीत में बदल सकते हैं बच्चों के साथ बात करने और एक खेल खेलते समय या एक साथ ड्राइंग करते हुए आशंका से सवाल पूछने की कोशिश करें। यदि आप एक साथ कार में हैं, तो सवाल पूछने का एक अच्छा समय हो सकता है, खासकर किशोरों के लिए

कुछ मौन से डरो मत। हममें से किसी के लिए कोई सवाल पूछने या टिप्पणी करने के लिए साहस करने के लिए कुछ समय लग सकता है। जब अन्य गतिविधियों को चलाया जा रहा हो, तो ध्यान बच्चे पर सीधे नहीं होता है ताकि वह उसे खोलने के लिए अधिक जगह दे सके।

आप कुछ प्रत्यक्ष सवाल पूछ सकते हैं "क्या आप उदास हैं? क्या आप नाराज हैं? "भले ही वे जवाब न देते हों, आप उन्हें आश्वस्त कर सकते हैं कि दुखी या गुस्सा या उलझन में होना ठीक है। सवाल पूछने के लिए सभी अधिकार हैं

आप उन्हें बता सकते हैं कि आप भी उदास हैं, ताकि वे अकेले महसूस न करें लेकिन माता-पिता को अपने भावनात्मक समर्थन के लिए बच्चों पर निर्भर नहीं होना चाहिए।

अपने बच्चों को सुरक्षित महसूस करने में मैं क्या कर सकता हूं?

आलिंगन बच्चों अगर वे निकटता की तलाश कर रहे हैं तो उन्हें पकड़ो उन्हें जल्दी मत करो क्योंकि वे अपनी भावनाओं को संसाधित कर रहे हैं

सुनो सुनो सुनो।

यदि संभव हो तो समाचार रिपोर्ट, छवियां, और सोशल मीडिया सहित मीडिया से उनके प्रदर्शन को सीमित करें

बच्चों के लिए संभव के रूप में सामान्य रूटीन रखें इससे उन्हें सुरक्षा की भावना देने में मदद मिलेगी

यदि आपका परिवार एक विश्वास साझा करता है, तो अपने बच्चों के साथ प्रार्थना करें।

जब भी बहुत दुखद कहानियां होती हैं, तब मैं अपने बच्चे को मानवता में कैसे आशा रखता हूं?

अपने परिवार की मदद कर सकते हैं तरीके ढूँढें दूसरों आपका स्वयंसेवक काम करने के लिए नवीनतम त्रासदी में सीधे कनेक्ट नहीं है लेकिन उन लोगों तक पहुंचने और उन लोगों की सहायता करने के तरीके ढूंढकर जो चोट पहुँचा रहे हैं, आप दूसरों की सेवा करने में दयालुता, करुणा और नेतृत्व की मॉडलिंग कर रहे हैं।

जब हम दूसरों की सहायता करने के तरीके पा सकते हैं, तो हमें चिंता, भय और क्रोध के लिए एक आउटलेट देता है। यह इन सभी चिंताओं को हल नहीं करेगा, लेकिन यह प्रक्रिया का एक उपयोगी हिस्सा है। और महत्वपूर्ण बात यह है कि हम एक दूसरे के प्रति दयालु होने के लिए सीखने वाले लोगों की संख्या में वृद्धि करेंगे और हमारे पड़ोसियों की सहायता करेंगे।

अगर मेरा बच्चा मौत या त्रासदी के बारे में कम से कम चिंताओं को दर्शाता है तो क्या होगा?

बच्चों को वयस्कों की तुलना में अलग तरह से शोक करते हैं। बच्चे अक्सर अपने ध्यान और भावनाओं को जल्दी बदलते हैं एक बच्चा हानि के बारे में सुन सकता है, रो सकता है और एक पल परेशान कर सकता है, और फिर वे खेलते हैं और हंसते हैं।

यह मानना ​​महत्वपूर्ण नहीं है कि इस त्वरित बदलाव का मतलब है कि मृत्यु या आघात उन्हें परेशान नहीं कर रहे हैं। वे बाद में वापस आ सकते हैं क्योंकि हम हमेशा उठाते नहीं हैं। इसलिए अगर आपका बच्चा ठीक दिखता है और खेल रहा है, तो बस यह मत मानो कि वह अन्य समय में इस त्रासदी के बारे में सोच नहीं रहा है।

वयस्कों की ऐसी प्रक्रियाएं हैं जो हम पर ध्यान देते हैं, लेकिन अचानक बच्चों को जिस तरीके से बदलते हैं, उसमें बदलाव नहीं करते हैं

अगर मुझे कोई फर्क नहीं पड़े, तो क्या मुझे थोड़ा उम्मीद है?

दुख की बात, दर्दनाक, हिंसक घटनाओं की खबरों से घिरे हुए हम भी देखभाल नहीं कर सकते। हमें दुनिया में अधिक करुणा और दया की आवश्यकता है मॉडल के तरीके को अपने बच्चों के लिए भी खोजें,

जैसा कि हम अपने बच्चों को त्रासदी को समझने में मदद करने के लिए काम करते हैं, हम एक-दूसरे की मदद करना भी सीख सकते हैं। अपने पड़ोसी, एक अजनबी, एक परिचित, या एक मित्र के पास पहुंचें अपने समुदाय के चारों ओर देखो और देखें कि शांति को बढ़ावा देने और दयालुता की पेशकश करने के लिए क्या किया जा सकता है।

हम आज के रिश्ते को पोषित करके कल की हिंसा को रोकने के लिए प्रयास करते हैं।

दयालु और धैर्य रखें

दूसरों को सुनो

लोगों को अपने दुख को साझा करने दें

आँसू के लिए खुला रहें

अपने जीवन को बेहतर ढंग से समझने के लिए आपसे अलग लोगों से बात करें

निर्णय के मुकाबले प्रेम और अनुग्रह की पेशकश करने के लिए मार्गदर्शन के लिए प्रार्थना करें।

हम दूसरों की सहायता के लिए अवसरों से नहीं भागेंगे आशा का अभ्यास करें उस यात्रा में खुशी और सुंदरता है

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