बस जब आप उम्मीद करते हैं कि आपकी बेटी बस को शब्दावली परीक्षणों और लंबी डिवीजन पर ध्यान केंद्रित करने के लिए बस से बाहर निकलती है, तो यह पता चला है कि कक्षा के पूर्ण दिन के बाद जो दिमाग में उसके दिमाग पर कोई प्रभाव होता है वह कठोर शैक्षणिक नहीं है, बल्कि बदकिस्मत सहकर्मी रिश्तों पर निर्भर करता है। प्लेडेट्स और पार्क ट्रिपों के शुरुआती सालों में, आपको पक्षी की आँखें मानवीय संपर्क के नाज़ुक जल के माध्यम से अपनी बेटी को देख, मॉनिटर करने और कोच करने का अवसर मिला। जब स्कूल के साल शुरू होते हैं, हालांकि, उसके जागने के घंटे के अधिकांश अपने सतर्क नज़र से परे खर्च किए जाते हैं।
क्या होता है जब खिलौने साझा करने पर हानिरहित विवादों को क्रूर साइबर-अफवाहें बदले लड़कों को पसंद करती हैं? क्या आपकी बेटी को पता है कि क्या करना चाहिए, जब पिंट-आकार के दर्द से पीड़ित होने वाले श्वेतों में पैदा होता है? जब एक ही जंगल जिम पर चढ़ने से दोस्ती बनाने की सादगी को मध्य-विद्यालय सामाजिक सीढ़ी स्केलिंग की जटिलता से बदल दिया जाता है, तो आप अपनी बेटी को दोस्ती के नाटक और बदमाशी के चेहरे पर कड़ी मेहनत करने के लिए कैसे सिखा सकते हैं?
रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र के अनुसार, बदमाशी तब होती है जब किसी व्यक्ति या समूह बार-बार किसी व्यक्ति को नुकसान पहुंचाने की कोशिश करता है जो कमजोर है। युवा लोग जो बदमाशों को अपने साथियों को शक्ति और नियंत्रण की भावना हासिल करने के लिए पीड़ित करते हैं, ध्यान से उन लक्ष्यों को चुनना जो वापस नहीं लड़ने के लिए (या असमर्थ) संभावना नहीं हैं। धमकाने का व्यवहार अतिवादी रूपों में होता है, जैसे कि मारना, नाम कॉल करना, और चिढ़ा करना और साथ ही रिलेशनल आक्रामकता के माध्यम से, लड़कियों के बीच सबसे अधिक प्रचलित धमकाने की एक जहरीली शैली, जिसमें रिश्तों को गड़बड़ी को व्यवस्थित करने के लिए हेरफेर किया जाता है और दोस्ती एक हथियार के रूप में उपयोग की जाती है। अफवाह प्रसार और सामाजिक बहिष्कार की यह और अधिक गुप्त शैली लोकप्रिय सोशल नेटवर्किंग साइटों, जैसे कि Instagram और Twitter के दौर की उपलब्धता से पैदा होती है। यहां तक कि जब अंतिम स्कूल की घंटी बजती है, स्मार्टफोन और इंटरनेट एक्सेस सौदे वाली युवा लड़कियों को 24/7 आकस्मिक आक्रामकता से निपटना
आप अपने बेटे को अपने दिन के किसी भी समय, अपने सभी रूपों में बदमाशी से प्रभावी ढंग से कैसे सामना कर सकते हैं? चार सरल लेकिन शक्तिशाली रणनीतियों के बाद आप अपनी बेटी को अपनी निजी शक्ति बनाए रखने के लिए सिखा सकते हैं, यहां तक कि एक मुश्किल सहकर्मी रिश्तों में भी:
चरण 1: अकेले मत जाओ!
यदि एक धमकाने की रणनीति को अकेले और शक्तिहीन महसूस करना है, तो पीड़ित के लिए सबसे अच्छी प्रति-रणनीति अलग-अलग को समाप्त करके सत्ता को पुनः प्राप्त करना है अपनी बेटी को एक वयस्क को बताने के लिए प्रोत्साहित करें जब उसे धमकाया जा रहा हो और उस प्रौढ़ के समर्थन को भर्ती कराएं।
कभी-कभी बच्चों को लगता है कि वयस्कों को कभी भी कुछ भी नहीं करते हैं- तो उन्हें क्यों बताने के लिए भी परेशान? हालाँकि ऐसे मामले होते हैं, जब वयस्क स्थिति की गंभीरता को स्वीकार करने में विफल होते हैं, यह अधिक बार ऐसा होता है कि वयस्कों को पता नहीं है कि क्या हो रहा है। जो बच्चों को धमकाने के संबंधपरक आक्रामकता का उपयोग सूक्ष्म, सामाजिक रूप से स्वीकार्य तरीके से उनकी हिंसा को दबाने के लिए करता है जो किसी वयस्क के रडार पर पंजीकरण नहीं करते हैं। सुनिश्चित करें कि आपकी बेटी जानती है कि जागरूकता पैदा करने के लिए उसका काम है। उसे पढ़ाने में स्पष्ट रहें कि बदमाशी के बारे में एक वयस्क को बताकर कायरता का निशान नहीं है, बल्कि एक बोल्ड, शक्तिशाली कदम है।
यदि आपकी बेटी को यह आशंका है कि बदमाशी खराब हो जाती है, अगर वह "झुंझलाना" करती है, तो उसे यह समझने में मदद करें कि यह वही है जो धमकानेवाला उसे सोचने के लिए चाहता है! अलगाव एक धमकाने की धमकी का तरीका है वास्तव में, यह केवल एक वयस्क को बताने से है कि आपकी बेटी पावर डायनेमिक पुन: संतुलन शुरू कर सकती है। जब एक धमकाने का एहसास हो जाता है कि वह अलग-अलग शिकार नहीं रख पाएगा- कि पीड़ित वास्तव में मजबूत है जो दूसरों तक पहुंचने और कनेक्ट करने के लिए पर्याप्त है-धमकाने से सत्ता खोना शुरू हो जाता है
चरण 2: रुको मत!
लंबे समय तक धमकाने में पीड़ित व्यक्ति की शक्ति होती है, तो मजबूत पकड़ हो जाता है। बार-बार, बदमाशी अपेक्षाकृत हल्के रूप-नाम से बुला, चिढ़ा, या मामूली शारीरिक आक्रामकता में शुरू होती है। धमकाने के बाद पानी का परीक्षण किया गया और पुष्टि की गई कि पीड़ित पीड़ित लड़ने के लिए नहीं जा रहा है, आक्रामकता बिगड़ जाती है। नाम का नाम सार्वजनिक अपमान हो जाता है समूह उत्पीड़न में चिढ़ा बढ़ता है घूंसे और हमला करने के लिए धक्का और हिलाने के लिए
अपनी बेटी को सिखाओ कि जब वह बदमाशी के व्यवहार को अनियंत्रित करता है, तो वह अपनी शक्ति को लगातार दूर चले जाते हैं। धमकाने के खिलाफ कार्रवाई करना और इसे बाद में लेने की बजाए-शक्ति प्राप्त करने और बनाए रखने का सबसे अच्छा तरीका है।
चरण 3: झाड़ी के चारों ओर नहीं हराएं!
अधिक धमकाने का मानना है कि वह किसी प्रत्यक्ष प्रतिक्रिया के बिना शिकार पर चुन सकता है, जितना अधिक वह यह करेगी। यही कारण है कि धमकाने का मुकाबला करने में एक प्रभावी प्रतिक्रिया इतनी प्रभावी है आकस्मिकता आक्रामक वापसी के बीच जरूरी बीच का मैदान है, जो कि अगले दौर के लिए पूर्व, और निष्क्रिय प्रतिक्रियाएं जो अनुमोदन के लिए इच्छा प्रकट करते हैं। नीचे दिए गए उदाहरण में, विचार करें कि धमकाने की शक्ति को निष्क्रिय करने में कौन से प्रतिक्रिया सबसे प्रभावी होगी:
एबी: आपको अपना संगठन कहां मिलेगा-मंजूरी रैक?
प्रतिक्रिया 1: हाँ, मेरी माँ ने मुझे इसे पहनने दिया। मुझे आपके पास क्या पसंद है, हालांकि, एबी आप हमेशा इतना कमाल दिखाते हैं
रिस्पांस 2: मैं इसे अपनी कोठरी, कुतिया से मिला।
प्रतिक्रिया 3: इसे बंद करो, एबी।
पहली प्रतिक्रिया धमकाने फ़ीड वह क्या चाहता है-शक्ति! एबी के बधाई के बाद इस तरह के एक स्पष्ट नीचे, लक्ष्य खुद को हाथ, कह, "मुझे फिर से, मुझे कुछ और चोट लगी। जो भी आप कहते हैं वह ठीक है क्योंकि मैं बस इतना पसंद करता हूं।
दूसरी प्रतिक्रिया एबी को उसके आक्रामकता को बढ़ाती है। झटकेदार, अपमानजनक वापसी संघर्ष चलते रहने के लिए बुली को आमंत्रित करते हैं और अगले दौर के लिए गर्मी बढ़ा देते हैं
तीसरी प्रतिक्रिया जोरदार है, एबी को यह बताना है कि पीड़ित को पीड़ित होने का इरादा नहीं है। यह माफी नहीं मांगता है, लेकिन एक चुनौती भी नहीं है यह सरल और अनैविक है
आप अपनी बेटी को उन प्रतिक्रियाओं का उपयोग करने के लिए क्यों सिखाएंगे, जो "बेईमानी" हैं? संकेत है कि किसी व्यक्ति को भावनात्मक रूप से प्रभावित किया जा सकता है एक धमकाने का संकेत करता है कि वह आसानी से शक्ति का संचालन कर सकती है अपनी बेटी को क्रोध या डर के बिना जवाब देने के लिए प्रोत्साहित करके, आप उसे सिखाते हैं कि आत्मविश्वास का वर्णन कैसे करें। बदमाश, बदले में, उसे नियंत्रित करने के लिए कम क्षमता का पता लगाता है
चरण 4: सिग्नल मिश्रण न करें!
मुखर संचार के कौशल में अपनी बेटी को कोचिंग करते समय, शब्दों को मजबूत करने के लिए शरीर की भाषा के प्रयोग से अभ्यास करना सहायक होता है। इन साधारण, गैर-मौखिक रणनीतियों को पढ़ाने के लिए भूमिका-निमंत्रण का प्रयोग करें जो धमकी से संकेत देते हैं कि आपकी बेटी का क्या मतलब है वह कहती है:
· आंख से संपर्क बनाये रखिये
अपनी आवाज़ शांत और यहां तक कि रखो
· धमकाने से उचित दूरी खड़े हो जाओ
· उसके साथ बात करते समय धमकाने का नाम प्रयोग करें
अपनी बेटी को सिखाइए कि भावनात्मक गैर-कब्र, जैसे कि दूर दिखना, उसकी आवाज उठाने या सिकुड़ते हुए, सभी मृत घोषित कर देते हैं कि धमकाने से उसे मिल गया है
जब माता-पिता अपनी बेटियों को मुखर संचार के आजीवन कौशल सिखाने और उन्हें आश्वस्त करते हैं कि वयस्क सहायता के लिए समय पर अनुरोध ताकत का संकेत है, तो वे अपनी बेटियों को ऐसी व्यक्तिगत शक्ति के साथ दृढ़ करते हैं जिससे कोई धमकाने को धमकाना नहीं चाहता है।
सिग्ने व्हिट्सन, एलएसडब्लूड्यू एक स्कूल काउंसलर, धमकाने वाली रोकथाम पर राष्ट्रीय शिक्षक है, और धमकी को समाप्त करने के लिए 8 कुंजी के लेखक: माता-पिता और स्कूलों और मित्रता और अन्य हथियारों के लिए रणनीतियाँ: समूह की गतिविधियों को धमकी देने के साथ सामना करने के लिए 5-11 वर्ष की आयु के युवा लड़कियों की सहायता करने के लिए। इस विषय पर अधिक जानकारी के लिए या कार्यशाला को शेड्यूल करने के लिए, कृपया www.signewhitson.com पर जाएं
