यद्यपि हम उन लोगों को ईर्ष्या कर सकते हैं जो अजनबियों को मौसम, राजनीति, या दिन की खबर के बारे में बातचीत करने में आसानी से उपहार देने का उपहार है, अनुसंधान यह सुझाव देता है कि यह गहरी बातचीत है जो संतुष्टि और खुशी से जुड़ी हुई है।
एरिज़ोना के मनोवैज्ञानिक यूनिवर्सिटी, मथायस मेहल ने कॉलेज के छात्रों को वॉयस-सक्रिय रिकॉर्डिंग डिवाइस पहनने के लिए कहा था जो कि उनकी दैनिक बातचीत दर्ज की गई थी। वे छोटे भाषण (मौसम, एक टीवी शो, या एक दैनिक गतिविधि पर चर्चा) या वर्तमान मामलों, या जीवन के दर्शन के बारे में गहरी बातचीत में वर्गीकृत किया गया। मेहल ने प्रतिभागियों की खुशी और जीवन की संतुष्टि को मापा।
अध्ययन में पाया गया कि जो छात्र अधिक गहरी बातचीत में लगे हुए थे, उन लोगों की तुलना में इससे अधिक खुश थे जिन्होंने छोटे से बातचीत करने के लिए अपनी बातचीत का अधिक से अधिक हिस्सा बिताया था। मेहल सुझाव देते हैं कि गहरी वार्तालापों से हमें हमारे जीवन में अधिक अर्थ और महत्व प्राप्त करने में सहायता मिलती है, और इससे अधिक खुशी हो सकती है।
यहां एक अध्ययन है, जिसे मनोवैज्ञानिक विज्ञान में प्रकाशित किया गया था।
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