किसी ने वास्तव में कहा है कि मुझे यह पिछले सप्ताह वे मुझसे जो कुछ मैंने किया या कहा था, उसके बारे में चिढ़ गया, और मेरी असफलताओं की सूची के साथ मुझे दोबारा ज़ोर दे रहे थे यह टिप्पणी मेरे लिए विशेष रूप से दिलचस्प थी जाहिरा तौर पर मेरे जीवन का प्यार और हर दिन मजा करने की इच्छा कुछ लोगों के लिए आक्रामक होती है!
यह मेरे लिए बहुत परेशान नहीं था, क्योंकि यह उत्सुक था। टिप्पणी ने मुझे यह सोचने के बारे में सोच लिया कि हम कैसे न्यायाधीश हैं और दूसरों के व्यवहार को "नकारात्मक" के रूप में खारिज करते हैं क्योंकि यह हमारे भीतर कुछ को गति देता है इस घटना, स्टीफन कोवे के इस सप्ताह के मौत के साथ मिलकर, मुझे इस बारे में बहुत सोच रहा था। मुझे कोवे को एक श्रद्धांजलि में योगदान करने के लिए कहा गया, और पूछा कि मेरी पसंदीदा कोवई उद्धरण या कहानी क्या थी। मैंने उत्तर दिया कि मैं अक्सर उनको बताता हूं कि कोवेय ने अपनी पहली पुस्तक, "द 7 आदतें" में लिखा था। यह एक ट्रेन पर अनियंत्रित बच्चों के साथ एक आदमी था। बच्चे ऊपर और नीचे चल रहे थे और आमतौर पर सभी को परेशान कर रहे थे। आखिरकार एक व्यक्ति इसे खड़ा नहीं कर सकता और पिता से कहा, "तुम्हारे साथ क्या हुआ है? क्या आप अपने बच्चों को नियंत्रित नहीं कर सकते? "पिता ने लाल आँखों से देखा, माफी मांगी, और समझाया कि उन्होंने कुछ मिनट पहले अपनी पत्नी को दफन कर दिया है। उन्होंने सुझाव दिया कि यह हो सकता है क्योंकि वे सिर्फ अपनी मां को खो देते हैं कि वे अभिनय कर रहे थे। बेशक जिस व्यक्ति ने बात की थी वह दंग रह गया था और बाकी की ट्रेन शांत थी।
उस कहानी ने मुझे उस समय मारा और मेरे साथ कई सालों तक रहे। यह हमें दिखाता है कि समय पर किसी भी समय किसी और के जीवन में क्या हो रहा है हम नहीं जानते हैं। यह यह भी दिखाता है कि हम कैसे "मैं" पर केंद्रित हैं! ट्रेन पर ये लोग बाधित हुए थे वे परेशान थे इन बच्चों द्वारा उनकी शांत सवारी परेशान थी अब यह सुझाव देना नहीं है कि हम सामान्य दिनों में, अपने बच्चों को जनता में शामिल करने और दूसरों के अधिकारों का सम्मान करने का प्रयास करते हैं। लेकिन इससे पता चलता है कि "सर, क्या कुछ गड़बड़ है?" पूछने के बजाय, यह माना जाता है कि इस व्यक्ति का अपने बच्चों पर कोई नियंत्रण नहीं था और इसे प्राप्त करने में वह कोई दिलचस्पी नहीं थी।
ऐसा क्यों है कि अन्य लोगों के व्यवहार से हमारी खुशी या उदासी होती है? वह व्यक्ति जिसने मेरे "हर दिन जश्न मनाने" पर नकारात्मक टिप्पणी की है, मुझे क्या करना चाहिए? जब तक मैं उस व्यक्ति को कुछ स्पष्ट तरीके से चोट नहीं पहुँचाता, तब तक मेरे कार्यों पर क्या असर पड़ता है?
अगर हम कभी भी सही मायने में सामग्री और वास्तव में खुश लोगों बनना चाहते हैं, तो हमें इस गतिशील को देखने के लिए तैयार होना चाहिए। हम सभी ने इसे अनुभव किया है: जब तक आप साथ नहीं आते मेरा दिन अच्छा चल रहा है। तुम मुझे परेशान करते हो तुम मुझे हताश हो आप कहते हैं कि चीजें मैं नहीं कहना चाहता हूं अचानक, मेरा दिन इतना अच्छा नहीं लग रहा है वास्तव में, मैं देख सकता हूं कि आप सभी-मेरी खुशी के रास्ते में हैं I
मैं खुशी के पीछे विज्ञान की खोज करना चाहता हूं, और इस बारे में क्या लिखा गया है कि अन्य लोगों के व्यवहार के कारण हमारे मनोदशा पर क्या प्रभाव पड़ता है। सामान्य में खुशी के विषय पर एक बहुत बड़ा शोध है, और "यह भावनात्मक जीवन" नामक एक काम में संक्षेप में एक उत्कृष्ट लेख था। यह नोवा / डब्ल्यूजीएचएच साइंस यूनिट और वालकैन प्रोडक्शंस इंक का सह-उत्पादन है। उन्होंने उन लोगों के लिए कुछ आकर्षक विचारों का पर्दाफाश किया, जो खुश होने की तलाश करते हैं। मेरे कुछ पसंदीदा बिंदु थे कि खुश लोग काम पर अधिक सफल होते हैं; एक उच्च आय है; अधिक आकर्षक और आकर्षक के रूप में देखा जाता है; बेहतर संबंध हैं; जाओ और शादी रहें; स्वस्थ हैं; और अब जीना और वह खुशहाल लोग हैं जो यात्रा का आनंद लेते हैं, रास्ते में रिश्तों की खेती करते हैं और सकारात्मक भावनाएं करते हैं।
मेरे शोध में, मुझे कई विशेषज्ञों के डेटा मिलते हैं जो दूसरों की मदद करने और हमारी खुशी के बीच का लिंक दिखाते हैं। दूसरे शब्दों में, खुश रहने के लिए, किसी और को सहायता के लिए खोजें – सिर्फ अपनी आवश्यकताओं पर ध्यान न दें। लेकिन मुझे दूसरों के व्यवहार से क्यों और कैसे प्रेरित किया जा रहा है, इस दिलचस्प गतिशीलता के बारे में बहुत कुछ नहीं मिला। मुझे यकीन है कि वहां वहां शोध किया गया है, लेकिन यह खोजने में आसान नहीं था।
इसने मुझे बहुत ही रोचक बताया क्योंकि, एक पूरी तरह से निजी परिप्रेक्ष्य से, मेरे पास कई वास्तविक अनुभव हैं जहां किसी ने मुझे बताया है कि मेरी सफलता, या मेरी प्राप्ति की प्रकृति, या जब मैं निराश हूं, हंसने की मेरी क्षमता उनसे परेशान थी। अब, मैं कोई पोलीअना नहीं हूँ मैं नीचे उतरता हूं और मुझे गुस्सा आता है और मुझे समय पर बहुत परेशान हो रहा है। मैं प्रत्येक दिन खुशी के लिए 1-10 के पैमाने पर "10" होने का दावा नहीं करता। वास्तव में, "भावनात्मक जीवन" ने पाया कि जिन लोगों ने कहा था कि वे "10" थे, वे वास्तव में बहुत खुश नहीं थे क्योंकि उन्होंने सोचा कि वे हैं!
हम में से प्रत्येक के लिए यह महत्वपूर्ण है कि हम किसी और की स्थिति, परिस्थितियों, व्यवहार और मूड को अपने स्वयं के प्रभाव के कारण क्यों दें। ऐसा क्यों है कि हम में से कुछ के लिए, यदि कोई दोस्त एक अद्भुत काम करता है, जिसे हम चाहते हैं, तो हम नीचे और प्रतिक्रिया में उदास हैं? हम किसी समय में ईर्ष्या क्यों महसूस करते हैं क्योंकि किसी को कुछ है जो हम चाहते हैं? क्यों किसी और के bubbly चेहरा क्यों हम उन्हें नीचे तकरार करना चाहते हैं?
मेरे पास इन सवालों के जवाब नहीं हैं I मैं सिर्फ इतना जानता हूं कि मुझे दूसरों के प्रति मेरी प्रतिक्रिया में यह हुआ है, और इस सप्ताह के एक-जैसे लोगों की भावनाओं को मैं उनसे "जिम्मेदार" हूं। मुझे लगता है कि यह तलाशने योग्य है अन्य लोगों को अपनी प्रतिक्रियाओं पर ध्यान दो और सवाल "क्यों?" अपने आप को मत मारो, लेकिन इसके बारे में उत्सुक हो।
एक नई इंग्लैंड के रूप में, मैं हमेशा न्यू हैम्पशायर नारा- "लाइव एंड लाई लाइव" से प्यार करता था शायद हमें इसे अधिक बार प्रयास करना चाहिए
