एक छुट्टी चमत्कार घर पर कोशिश करने के लिए

स्रोत: थान माई बुई ड्यू, क्रिएटिव कॉमन्स / फ़्लिकर

मैं क्रिसमस के साथ बड़ा हुआ, और मुझे यह पसंद है। लेकिन मैं इसे भी डरता हूं। इतनी जटिल यादें और उम्मीदें यहूदी, मुस्लिम, हिंदू और अन्य पृष्ठभूमि के परिवार और दोस्तों के इस मौसम का आनंद लें। उनमें से ज्यादातर अंधेरे पक्ष को नहीं समझते-चिंता, तनाव, तनाव।

हर साल, मैं अपने आप को स्मरण करता हूं कि मेरी छुट्टी की चिंता को सोने में परिवर्तित करने के तरीके हैं जो सुंदर क्रिसमस की यादें बनाती हैं। यहां उन पांच तरीके हैं, जो मस्तिष्क की खोज से सघन ज्ञान है जो हमें इस सीजन का आनंद ले सकते हैं और हमारे जीवन में बच्चों को जादू पाते हैं और यह हमारे लिए जीवित रहते हैं।

1. धीमा और सांस लें हमेशा एक अच्छा विचार, सावधानीपूर्वक श्वास (लंबे समय तक धीमी गति से धीमा; धीमी गति से धीमी गति से धीमी गति से साँस), इस वर्ष के इस समय अनिवार्य हो जाता है, कम से कम मेरे लिए यह एक महान आहार तकनीक भी है- मुझे समय-समय पर साँस लेने की याद आती है तो मुझे ज्यादा खा नहीं पड़ता।
2. कृतज्ञता का एक दृष्टिकोण खोजें कभी भी सबसे अच्छी खुशी के रहस्यों में से एक अपनी अपेक्षाओं को कम करना है, और आपके पास पहले से मौजूद अच्छी चीजों पर ध्यान केंद्रित करना है। क्या आप आभारी हैं, पल से पल के बारे में सोचें, जो कि आप दूसरों से उपहार या दया के माध्यम से प्राप्त करने की उम्मीद नहीं कर रहे हैं या घर के चारों ओर सहायता करते हैं।
3. इसे वापस डायल करें समय, पैसा, ऊर्जा-वे सभी वर्ष में कम आपूर्ति में हैं इसलिए अपनी छुट्टी की योजनाओं को आप जितना आसान कर सकते हैं। ऐसी घटनाओं को न कहें, जो आपको सीमाओं पर जोर देते हैं। अपने खर्च को रोकें आप हर तरह से अपने स्वयं की अच्छी देखभाल कर सकते हैं
4. आप के माध्यम से प्रकाश चलो दूसरों के लिए प्रकाश की एक चैनल के रूप में खुद को सचेत रहें उस प्रकाश की तलाश करें जो आपको मुठभेड़ एक दूसरे व्यक्ति के माध्यम से आती है प्रकाश की एक चैनल के रूप में स्पष्ट रहने के लिए, और दूसरों के प्रकाश को देखने के लिए आपको क्या करने की ज़रूरत है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कितने थके हुए हैं या आपको महसूस करने के लिए पहुंचे या वे कितने छोटे किरण को संचारित कर रहे हैं। थोड़ा अभ्यास के साथ, आप वास्तव में अपने दिल को प्रकाश हो सकते हैं।
5. अनन्त संभावनाओं के लिए खुला रहें प्रत्येक दिन लाता है अपने चारों ओर आनन्द, संबंध, और बहुतायत के लिए संभावनाओं के प्रति अपने आप को समर्पित करें

तो अपने आप को एक सावधान छोटे क्रिसमस है कीमियागर बनें जो तनाव की गड़बड़ी से जादू पैदा करता है, और इससे पहले के सुखी सुनहरे दिनों को बना देता है। इन विचारों को खुद के लिए प्रयास करके, आप अपने जीवन में बच्चों को क्रिसमस का जादू दिखा देंगे और छोटे लोगों के लिए जो अधिक स्पष्ट प्रकार के सीखने के लिए खुले हैं, आप उनके साथ अपने जादू के रहस्य साझा कर सकते हैं।

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जब परिवार आनन्ददायक यादें बनाने के लिए इकट्ठा हो जाता है, तो कुछ बच्चा नहीं आएगा, कुछ बच्चा रो रहा है, कुछ बच्चा दूसरे के साथ लड़ रहा है, कुछ बच्चा उल्लास रहा है, कुछ बच्चा जंगली है, कुछ वयस्क पर्याप्त मदद नहीं कर रहा है, कुछ वयस्क बहुत ज्यादा करना, किसी को असहज महसूस होता है, कोई घर जाना चाहता है, और सभी उम्र के कुछ लोगों को एक अद्भुत समय हो रहा है यह एक परिवार की सभा है यह है जो यह है। यह सब की अपेक्षा करें इसे सभी स्वीकार करें