खुशी के लिए सबसे महत्वपूर्ण कारक क्या है? यह एक प्रश्न है जो मुझे प्रतिदिन मिलता है, यदि प्रति घंटा नहीं ये जवाब है: दोस्तों और परिवार। खुशी सामाजिक रूप से जुड़ी हुई है खुशी का सर्वश्रेष्ठ भविष्यवक्ता (और अक्सर स्वास्थ्य) एक व्यक्ति की सामाजिक संबंधों की मात्रा और गुणवत्ता है। (और मैं यहां फेसबुक के बारे में बात नहीं कर रहा हूं, हालांकि मुझे लगता है कि ऑनलाइन सामाजिक नेटवर्क वास्तविक जीवन कनेक्शन के लिए समृद्ध अवसर प्रदान कर सकते हैं।) हम बच्चों को उन मजबूत कौशल को बनाने और बनाए रखने के कौशल को सिखा सकते हैं, और हम रिश्तों की घनी वेब संभव बनाने के लिए अपने वातावरण को रिग कर सकते हैं नीचे दिए गए वीडियो और पोस्ट आपको इस बारे में कुछ सुझाव देंगे!
मित्रता बढ़ाने के लिए 5 टिप्स
सामाजिक संबंधों को बढ़ावा देना
- एक गांव बनाएँ इसे फिर से कहने के लिए: किसी बच्चे के "गांव" के मुकाबले खुशी की कोई मजबूत भविष्यवाणी नहीं है, तो पड़ोसियों, शिक्षकों और आपके समुदाय के सदस्यों के साथ संबंधों को बढ़ावा देने के लिए आप क्या कर सकते हैं। सभी उम्र के बच्चों के साथ दोस्ती बढ़ाने और अपने बच्चों और उनके बड़े रिश्तेदारों, पड़ोसियों या अपने चर्च में "बड़ों" के बीच बहु-संगठनात्मक दोस्ती को बढ़ावा दें।
- भावनात्मक कोचिंग के माध्यम से उनकी भावनात्मक खुफिया को बढ़ाएं माता-पिता जो प्रभावी भावना वाले कोच हैं, वे अपने बच्चों के भावनात्मक अभिव्यक्तियों को देख सकते हैं-यहां तक कि क्रोध और हताशा- बच्चों के साथ जुड़ने और उन्हें सिखाने के अवसर। यह बच्चों को सामाजिक और भावनात्मक रूप से बुद्धिमान बनने में मदद करता है, ताकि बच्चों को दोस्ती और बनाए रखने में आसानी हो। भावनाओं को कोचिंग माता-पिता, उनकी भावनाओं को तलाशने और मान्य करने के लिए बच्चों की मदद करते हैं। और वे वहां नहीं रुकते हैं: वे अपने बच्चों को अपनी भावनाओं को मौखिक रूप से लेबल करने के लिए सिखाते हैं, और फिर वे सीमा निर्धारित करते हैं ("आपकी बहन को मारना ठीक नहीं है")। एक महान भावना कोच बनने के लिए विशिष्ट कदमों के लिए, इस पोस्ट को पढ़ें, जिसमें पाठकों की टिप्पणियां शामिल हैं, जो मुझे बहुत मददगार लगता है।
- रचनात्मक संघर्ष संकल्प सिखाओ। बच्चे यह नहीं जानते कि विवादों को रचनात्मक रूप से तब तक कैसे निपटाना है जब तक कि हम उन्हें सिखाते हैं, और मतभेदों को सुलझाने में सक्षम होना दोस्ती के लिए एक महत्वपूर्ण कौशल है। सकारात्मक संघर्ष समाधान बहुत आसान है, लेकिन यह अभ्यास लेता है। बच्चों को इसे कैसे सिखाना है इसके बारे में यहां अधिक जानकारी प्राप्त करें जब आपका लड़का अपने फ्रिज पर पोस्ट करने के लिए लड़ रहे हैं तो लेने के लिए कदमों की एक छापने योग्य सूची प्राप्त करें पहला कदम? सांस लेते हैं। जब हम नाराज या नाराज होते हैं तो हम बच्चों से लड़ने के बीच प्रभावी मध्यस्थ नहीं करते हैं। इसलिए जब तक कि कार्रवाई खतरनाक होती जा रही है, स्थिति को संबोधित करने से पहले अपनी सांस को पकड़ने के लिए दूसरा ले लो।
- फोस्टर दया आपके बच्चों का गांव दयालुता पर बनाया गया है बड़े और छोटे, उदारता, करुणा के काम, और सभी को दूसरों के साथ सामाजिक बुद्धि और मजबूत बंधन बनाते हैं, और वे स्वयं और स्वयं के स्वभाव के रूप हो सकते हैं। बच्चों को कई तरह से दिखाएं कि वे दूसरों को अपना समय और ऊर्जा दे सकते हैं। कैसे? परंपराएं प्रदान करें (उदाहरण के लिए हर साल एक ही समय में दूसरों की सहायता करना); दूसरों को सहानुभूति और भावनात्मक समर्थन दिखाने के लिए बच्चों की प्रशंसा; दयालुता के छोटे कृत्यों को प्रोत्साहित करें; बच्चों को पढ़ाने या दूसरों को प्रशिक्षित करने के अवसर प्रदान करें जब हम देते हैं तो हम इस ब्लॉग पोस्ट को देखें।
- "अन्य माताओं" को शामिल करें। एक खुश बच्चों को बढ़ाने में मदद करने के लिए एक जैविक माता पिता की आवश्यकता नहीं है जैसे पश्चिमी घरों में छोटे होते हैं, माता-पिता को अपने माता-पिता की मदद करने के लिए अन्य माता-पिता की जरूरत होती है: दादा दादी, सौतेले पिता, चाची, चाचा, करीबी दोस्त। यह ज्यादा नहीं लेता है: सिर्फ बच्चों के साथ बात करने के लिए समय लेना ज़रूरी है (अक्सर बच्चों को सबसे ज्यादा ज़रूर श्रोता कहने की ज़रूरत होती है)। अन्य-माता-पिता बच्चों की ज़िंदगी का एक महत्वपूर्ण हिस्सा भी हो सकते हैं उन्हें पढ़ाने के लिए कि कैसे कुछ अन्य माता-पिता को भावपूर्ण महसूस होता है; जब वे अपने दोस्तों के साथ हैं बच्चों की निगरानी में मदद कर; छोटे बच्चों को खिलाने और स्नान करने में भाग लेने के द्वारा-यहां तक कि उनके साथ कामों को चलाते हुए, जैसा कि हमें कभी नहीं पता है कि कार या किराने की दुकान में त्वरित बातचीत का एक बड़ा प्रभाव होगा
अपने बच्चों के दोस्ती को बढ़ावा देने और बड़े गांवों का निर्माण करने के लिए आप क्या करते हैं? यह जितना आसान नहीं था, इसलिए कृपया इस गांव का एक हिस्सा हो और अन्य माता-पिता के लिए अपने विचार पोस्ट करें।
ग्रेटर गुड ब्लॉग पर इस विषय पर: कनेक्टेड की एक समीक्षा: हमारे सोशल नेटवर्क की आश्चर्यजनक पावर और निकोलस ए। क्रैटाकािस और जेम्स एच। फॉवेलर द्वारा कैसे वे हमारी ज़िंदगी का आकार देते हैं ।
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क्रिस्टीन कार्टर, पीएच.डी. , यूसी बर्कले के ग्रेटर गुड साइंस सेंटर में एक समाजशास्त्री और खुशी विशेषज्ञ हैं, जिसका मिशन एक संपन्न, लचीला और दयालु समाज के लिए कौशल सिखाना है। अपने विज्ञान आधारित पेरेंटिंग सलाह के लिए सबसे अच्छी तरह से जाना जाता है, डॉ कार्टर तंत्रिका विज्ञान, समाजशास्त्र और मनोविज्ञान में वैज्ञानिक साहित्य का अनुसरण करता है, जिस तरीके से हम खुशियों, भावनात्मक बुद्धि और लचीलेपन के लिए बच्चों को कौशल सीख सकते हैं। वह नई किताब 'रेजिज़िंग हैप्पीनेस' के लेखक हैं: अधिक सुखद बच्चों और खुश पालक के लिए 10 सरल कदम और एक आधे पूर्ण नाम के ब्लॉग। डा। कार्टर के परिवारों और स्कूलों को खुशी के लिए बच्चों के जीवन की संरचना में मदद करने के लिए एक निजी परामर्श अभ्यास भी है; वह अपने परिवार के साथ सैन फ्रांसिस्को के पास रहता है
