सात आम गलतियाँ जो नई मित्रता को नष्ट कर सकती हैं

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कभी-कभी कठिनाइयों के बारे में महिलाओं (और पुरुष) के साथ बोलते हुए दोस्ती का सामना करना पड़ता है, मैं आमतौर पर सुनता हूं कि यह हमेशा मीटिंग का हिस्सा नहीं है, बल्कि रिश्ते जैसी चीज़ों में कुछ सामयिक या मौके की बैठकों को बदल देता है।

आप किसी मित्र को कैसे पहचानते हैं? आप उस व्यक्ति के साथ दोस्ती कैसे बनाते हैं, जिसे जिम में आप के साथ चैट करते हैं – एक शिकारी की तरह प्रतीत होता है? और अपने सबसे अच्छे प्रयासों के बावजूद, कुछ दोस्ती जमीन पर क्यों नहीं उतरते हैं?

कुछ बाधाएं बार-बार पॉप अप करती हैं, विशेष रूप से सामान्य व्यवहार जिसमें हम सोचने के बिना संलग्न होते हैं। लेकिन इन गलतियों को दूर होने से दोस्ती रखनी पड़ सकती है। यहां सात आम गलतफहमी हैं जो आसानी से दोस्ती बढ़ा सकते हैं:

सवाल पूछना और बाद में नहीं यह कुछ छोटी-छोटी बातों में पकड़े जाने की तरह है: आप हर समय किसी को देखते हैं, लेकिन आप मौसम की चर्चा (जो मुझे लगता है, पागल हो गया है) से पहले कभी नहीं बढ़ता। लेकिन अपने आप से पूछिए: क्या आप वास्तव में दूसरे व्यक्ति के जीवन में प्रश्न पूछ रहे हैं (बहुत दखल देने वाले) प्रश्नों में रुचि रखते हैं, और जवाबों पर ध्यान दे रहे हैं? यदि आप दूसरे व्यक्ति को खुद को अभिव्यक्त करने का अवसर नहीं दे रहे हैं, तो आप चरण मेकअप के बिना बस एक सोलिलॉक्वीय हो रहे हैं। प्रश्न पूछें, प्रतिक्रियाओं में वास्तविक रूचियों को दिखाएं और अगली बार जब आप मिलें तो उनका अनुसरण करें। तभी आप एक सच्ची, व्यक्तिगत दोस्ती के लिए नींव बना रहे हैं।
एक गलती दे रही है आप को पलटना तो आप एक मजाक बनाते हैं जो आपको नहीं होना चाहिए, या जब आप फोन करने के लिए कहें तो आपको फोन करना भूल गया। कभी-कभी जब दोस्ती शुरुआती चरणों में होती है, तो एक गलत कदम मौत की सजा की तरह महसूस कर सकता है। लेकिन इस तरह से आप गलती को संभालते हैं जिसका स्थायी प्रभाव होता है, गलती ही नहीं। एक विशिष्ट, कृपालु क्षमायाचना, और एक सच्चे प्रयास इसे दोबारा नहीं होने देना, आम तौर पर दोस्ती को वापस ट्रैक पर अच्छी तरह से मिलता है इतने शर्मिंदा होने के नाते कि आप गायब हो गए कार्य करते हैं? यह आपके द्वारा किए गए गलतियों की तुलना में दोस्ती अधिक तेज़ी से मार देगा।
पुशी होने के नाते, या अधिकतर अनिर्णीत, योजनाओं के बारे में तो, आप अंततः स्पिन क्लास से महिला के साथ एक शराबी साझा करने की योजना बना रहे हैं, या किसी सहयोगी के साथ काम करने के बाद एक पेय या अपने बच्चों के तैरने वाली टीम अभ्यास के बाद उस परिवार के साथ बारबेक्यू साझा करने की योजना बना रहे हैं। लेकिन हो सकता है कि आप इस योजना पर फटकार कर रहे हैं, जोर देकर यह इस मौके पर होना चाहिए, या फिर आप किसी विशेष समय की तुलना में एक क्षण बाद में नहीं रह सकते। जब दोनों पार्टियां यथासंभव आसान और स्वाभाविक रूप से योजना बनाते हैं, तो दोस्ती बढ़ती जाती है। कठोर मापदंडों का एक समूह सेट करना केवल दूसरे व्यक्ति को आश्चर्य होगा कि आप प्रयास के लायक हैं। और अगर आप स्पेक्ट्रम के विपरीत छोर पर हैं – एक रेस्तरां लेने से इनकार करते हुए, तीन बार पूछने के बावजूद या कह रहे हैं, "जो आपके लिए काम करता है" 17 बार जब वे वास्तव में रसद पर कुछ मार्गदर्शन का उपयोग कर सकते हैं? इससे भी उन्हें यह सोचने में मदद मिल सकती है कि आपके साथ संबंध बनाने के लिए बहुत अधिक प्रयास की आवश्यकता होती है।
प्रभावित करने के लिए बहुत मुश्किल कोशिश कर रहा यह एक समझने योग्य आवेग है- दोस्ती का निर्माण डेटिंग की तरह बहुत है, आखिरकार, और अपने गुणों या नाम-गिरावट को बढ़ाने के लिए प्रलोभन का विरोध करना कठिन हो सकता है लेकिन कुछ भी नहीं कहते हैं "असुरक्षित" जैसे एक बार मैट डेमन के तीसरे चचेरे भाई का दिनांकित होने के अपने चौथे उल्लेख ध्यान रखें कि शोध से पता चलता है कि हम उन लोगों को पसंद करते हैं जो आत्म-deprecating हो सकता है और उनके कमजोरियों में से कुछ का पर्दाफाश कर सकते हैं। अपने आप को लगातार बढ़ाना, आपको प्रतिस्पर्धा मोड में ले जाया जा सकता है, जो दोस्तीों की तुलना में अधिक भयानक है।
तोड़कर विश्वास आप अपने नए दोस्त द्वारा कुछ रसदार को बताया जाने के लिए आपको इतना सम्मानित महसूस कर सकते हैं कि आप सहायता नहीं कर सकते हैं लेकिन इसके बारे में किसी अन्य मित्र को अपना हाथ टिप दें। या हो सकता है कि आप वास्तव में नहीं सोचा कि यह खबर जितनी संवेदनशील थी उतनी ही संवेदनशील थी, और यह वास्तव में आप पर भरोसा नहीं था कि आपको इसे साझा नहीं करना चाहिए। किसी भी तरह से, आप पहले से ही भरोसा और अंतरंगता के निर्माण वाले ब्लॉकों में दरारें डाल रहे हैं, एक असली रिश्ते बनाने के लिए, चाहे वे अपने ढीले होंठों के बारे में पता करें या नहीं।
बहुत ज्यादा गपशप करना कुछ लोगों को लगता है कि अन्य लोगों के बारे में कोई भी बात एक बुरी चीज है। ऐसे व्यक्ति के रूप में जो जीवित रहने के लिए मानव व्यवहार का विचार करता है- और जो कि मुझे सेलिब्रिटी ब्रेक-अप के लिए अधिक समय लगाता है, पर मुझे प्रवेश करने की परवाह है – मुझे लगता है कि अवास्तविक लगता है कभी-कभी, दूसरों की चर्चा समुदाय के निर्माण में मदद करने के लिए एक तरह की सामाजिक गोंद के रूप में सेवा कर सकती है, और यह हमेशा ईर्ष्याल होना नहीं है लेकिन, ज़ाहिर है, कुछ गपशप वास्तव में जहरीले हो सकते हैं जब आप दूसरों के बारे में बात करते हैं कि उन्हें बुरा, प्रत्यक्ष या अप्रत्यक्ष रूप से देखने के लिए, यह केवल आपके नए दोस्त को आश्चर्यचकित करने जा रहा है कि आप उसके बारे में क्या कह रहे हैं, जब वे आस-पास नहीं हैं-और यदि वे बेहतर समर्थन कर सकते हैं अभी व।
गायब संकेत बहुत अच्छे दोस्त संवेदनशील हैं, उत्तरदायी हैं, और अपने दोस्तों की आवश्यकताओं के प्रति संवेदनशील हैं। यह संकेत नहीं ले पा रहा है कि इस हफ्ते मिलने का एक बहुत बुरा समय है; कि एक विशिष्ट विषय के बारे में बात करने के लिए असहज है; या यह कि वे आयकर के बारे में अपने पाखण्डी विचारों को पूरी तरह से साझा नहीं करते हैं, तो आपको एक गड़गड़ाहट की उपस्थिति या फिर एक भयानक दुःस्वप्न में बदल सकते हैं बात सुनो। ध्यान से देखें। आँख से संपर्क करें। सूचना शरीर की भाषा और तदनुसार प्रतिक्रिया दें कभी-कभी, हम एक नए दोस्त को क्या कहना चाहते हैं, जिसमें हम यह भूल जाते हैं कि यह सब पहले से उनके द्वारा सुनाई गई बातों पर निर्भर होना चाहिए।

कॉपीराइट एंड्रिया बोनियर, पीएच.डी.

द फ्रेंडशिप फिक्स से अनुकूलित: चुनने, हारने और अपने दोस्तों के साथ रखते हुए पूरा गाइड

एंड्रिया बोनियर एक लाइसेंस प्राप्त नैदानिक मनोवैज्ञानिक, मीडिया कमेंटेटर, प्रोफेसर और आगामी पुस्तक मनोविज्ञान के लेखक: आवश्यक विचारक, क्लासिक सिद्धांत और कैसे वे आपकी दुनिया को सूचित करते हैं, और द फ्रेंडशिप फिक्स, और वाशिंगटन पोस्ट एक्सप्रेस की लंबे समय से सलाह कॉलम सामान की जांच ट्विटर पर उनका अनुसरण करें @ ड्रेंड्रैबोनियर या फेसबुक या यूट्यूब

फोटो क्रेडिट: लिन्ज़ी क्लार्क

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