एक प्रतिबद्ध रिश्ते के लिए सभी खतरों में से मैं दलों के साथ काम करने के चार दशकों में इलाज किया है, सबसे मुश्किल है ठीक करना बेवफाई है। जब एक प्रतिबद्ध रिश्ते में एक विश्वसनीय साथी दूसरे के पवित्र विश्वास का दावा करता है, तो रिश्ता गंभीर अस्थिरता से गुजरना होगा।
जो साथी धोखा दिया गया है वह भावनात्मक रूप से अत्याचार और अपमानित हो जाता है जब बेवफाई का ज्ञान उभर जाता है वे स्पष्ट रूप से आघात में हैं और उन लक्षणों का एक ही सरणी अनुभव करते हैं जो पेशेवरों को अब पोस्ट-ट्रैमेटिक तनाव विकार के रूप में वर्णित करता है। किसी भी ऐसे अन्य लोगों के समान, जिन्होंने अपने शारीरिक या भावनात्मक कल्याण और सुरक्षा के लिए धमकियों का सामना किया है, वे जो कुछ हुआ है उसे भ्रमित और भ्रमित कर रहे हैं।
दोनों लिंगों के रिलेशनशिप पार्टनर का अनुभव PTSD के शास्त्रीय लक्षणों के समान होता है:
"जब से मैं चक्कर के बारे में पता चला, तब मैं क्या हुआ उसके बारे में सोचना बंद नहीं कर सकता मैंने बुरे सपने को दोहराया है विश्वास और प्यार में मेरा विश्वास ध्वस्त हो गया है। जिस व्यक्ति को मैंने दुनिया में सबसे ज्यादा विश्वास किया, मुझे देखभाल करने के बिना बिना धोखा दिया। अगर मुझे पता था कि कुछ गलत था, तो शायद मैं इससे पहले ही रोक सकता था मैं तबाह और उत्पीड़ित होने के बीच स्पिन। मुझे कोई शांति नहीं मिल सकती है, यह जानकर कि शायद मुझे कभी भी बताया जाएगा। मुझे एक धूर्त बेवकूफ़, अपमानित और टूटा हुआ लगता है। मेरे साथी मेरे साथ ऐसा कैसे कर सकते हैं? "
विश्वासघात का आघात अतीत से दफन या अनसुलझे भावनात्मक और आध्यात्मिक क्षति की यादें भी ट्रिगर कर सकता है। जब उन पूर्व आकस्मिक अनुभवों को ट्रिगर किया जाता है और वे फिर से उभरते हैं, तो वे काफी हीलिंग प्रक्रिया को जटिल बनाते हैं।
ऐसा कोई मौका नहीं है कि इस स्थिति से गुजरने वाले दंपति को ट्रस्ट के संकट को खत्म कर सकते हैं, उन्हें दो साथ-साथ चुनौतियों का सामना करना होगा: पहले को समझना और काम करना और वर्तमान और फिर से उभरते आघात की प्रतिक्रियाओं के संयोजन के माध्यम से काम करना है। धोखा साथी दूसरा, दोनों भागीदारों के लिए है कि वे अपने पारस्परिक संकट के उपचार में विशिष्ट भूमिकाएं करने के लिए प्रतिबद्ध हैं।
5 सबसे आम पुनः उभरते मुद्दे
1. पहले ट्रॉमा का इतिहास
जब लोग जीवन में पहले एक जीवन-धमकी घटना का अनुभव करते हैं, तो वे सुरक्षा बनाते हैं जो उन दुखों से बचने की अनुमति देते हैं। ये सुरक्षा भविष्य के दर्द या बेहोश प्रलोभन के लिए बाध्यकारी हो सकती है ताकि परिचित हो सके। टी
अगर एक रिश्तेदार साथी को नुकसान या हानि की धमकी से पहले ही नुकसान पहुंचाया गया है, तो उसके पास साथी के वर्तमान विश्वासघात को मजबूत और अधिक लगातार आघात प्रतिक्रिया होगी वर्तमान में जो कुछ हो रहा है उसके समान वे कितने दिखाई देते हैं, वे वर्तमान दर्द के साथ जाल करेंगे और वसूली कर पाएंगे जो कि बहुत कठिन है।
2. भावनात्मक और शारीरिक लचीलापन
चाहे एक व्यक्ति में पैदा हो या पूरे जीवन में सीखा हो, लचीलापन लंबे समय तक दुःख का विजेता है। हालांकि दु: ख से इनकार नहीं किया जाना चाहिए, जो कि अधिक भाग्यशाली होने के लिए भाग्यशाली हैं, उन्हें बिना किसी भावनात्मक हादसे के शिकार के बावजूद सहन कर सकते हैं।
धोखाधड़ी के बाद लचीलापन भी सामाजिक समर्थन की तरह एक व्यक्ति की पहुंच हो सकती है। जब बेवफाई की खोज की जाती है, तो आघात के साझेदारों के लिए अपने स्वयं के मूल्य की दृष्टि खोना आसान होता है प्रामाणिक, देखभाल और उत्तरदायी अन्य उन्हें याद दिलाने में सक्षम हैं कि वे जो आघात से पहले थे और भावनात्मक स्थिरता हासिल करने में उनकी मदद करते हैं।
अफसोस की बात है, सबसे आम बहाने कई विश्वासघाती पार्टनर्स जब वे भटका देते हैं तो वे रिश्ते में उनकी जरूरतों को पूरा करने में असमर्थ होते। ये आरोप धोखाधड़ी वाले साथी की पीड़ा को बढ़ा देते हैं।
3. प्राथमिक संबंध की ताकत
जब लोगों के पास एक मजबूत बंधन होता है, तो दोनों पार्टनर खुले तौर पर उनकी जरूरतों और निराशाओं के बारे में बात करते हैं, जैसा कि वे अपने रिश्ते में होते हैं। वे जानते हैं कि बाहरी प्रलोभन हमेशा संभव होते हैं, लेकिन यदि वे पैदा होते हैं तो उनके संबंध मजबूत करने के लिए प्रतिबद्ध हैं।
अगर एक संबंध ढुलमुल हो रहा है और इसके भीतर के लोगों को बंधन नहीं किया जाता है क्योंकि वे एक बार थे, तो एक या दोनों पार्टनर रिश्ते के बाहर अर्थ के लिए खोज कर रहे हैं। अगर उन अभिलाषियों को साझा नहीं किया जाता है और रिश्ते अनसुलझे नहीं होते हैं, तो उन्हें कार्रवाई में बदलने की अधिक संभावना है।
कुछ रिश्तों को एक साथी की तुलना में दूसरे के लिए अधिक ठीक लगता है। यदि उन भावनाओं को साझा नहीं किया जाता है और एक चक्कर ऐसा होता है, तो अज्ञात साथी को हस्तक्षेप करने का कोई मौका नहीं मिला है। उन्हें लगता है कि वे सबकुछ ठीक कर रहे हैं, उनका प्यार बरकरार है, और यह विश्वास कभी भी टूटा नहीं होगा। जब एक चक्कर निकलता है तो उस पार्टनर को अधिक ध्वस्त कर दिया जाता है।
4. डबल विश्वासघात: जब एक ज्ञात पार्टी के साथ बेवफाई है
अपमान और पीड़ा के अनुभवों के अलावा, एक और अधिक विनाशकारी हार्टब्रेक तब होता है जब त्रिकोण का तीसरा सदस्य एक करीबी और विश्वसनीय दोस्त या परिवार का सदस्य होता है
जब विश्वासघात वाले साथी को पता चलता है कि दो भरोसेमंद लोगों को सामूहिक रूप से उनके पीछे पीछे हटना लगभग अथाह था। इन मामलों में, अक्सर ऐसे अन्य लोग होते हैं जो जानते हैं कि संबंधों का और भी अधिक संभावित नुकसान होने पर क्या हो रहा है जब चक्कर निकलता है। जो लोग चुप रहे हैं तो फिर उनके साथी के रूप में देखा जाने के डर से दूर हो जाएंगे।
5. कितनी देर तक बेवफाई पर चल रहा है
एक चक्कर जो जल्दी पछतावा और विश्वासघात करने वाले साथी को चंगा करने में मदद करने के लिए जो कुछ भी जरूरी है इच्छा के साथ स्वीकार किया जाता है, सफलता का सबसे अच्छा मौका होता है अगर ऐसा कभी नहीं होता।
दूसरी ओर, एक साथी जो पता लगाता है कि विश्वासघात सप्ताह या महीनों के लिए चल रहा है, या फिर भी यह अभी भी सक्रिय है, वह मूल रूप से अधिक क्षतिग्रस्त है और इसे ठीक करने के लिए बहुत मुश्किल लगता है। ज्यादातर महिलाओं के लिए, यह सिर्फ एक प्रसंग नहीं है और किसी भी तरह का मामला है। यह गोपनीयता, जुनून और भावनात्मक संबंध का पूरी तरह से विकसित संबंध है, मौजूदा साझेदारी से प्यार और प्रतिबद्धता चोरी करना। अधिकतर पुरुषों के लिए, यह एक और पुरुष द्वारा cuckolded होने का तोड़फोड़ है जो अपनी आंखों से अपनी आंखों से ले लिया है और उसे "भाई" के रूप में बेच दिया।
प्राथमिक रिश्ते के बाहर के व्यक्ति, जो सह-विश्वासघाती होने के लिए तैयार हो गया है, अक्सर यह महसूस करता है कि उसने नास्तिक के कब्जे पर दावा किया है वह व्यक्ति बर्खास्त होने के लिए तैयार नहीं हो सकता है और किसी रिश्ते की संभावित उपचार के प्रति निवारक बन सकता है।
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इन संभावित उभरते मुद्दों की गंभीरता को देखते हुए और जिस तरह से वे एकजुट हो सकते हैं, यह समझ में आता है कि उनके संबंध में रिश्ते कैसे ठीक हो जाए या नहीं और समय की अवधि में उनका कितना प्रभाव हो सकता है।
दो लोग जो अपने रिश्ते को खोना नहीं चाहते हैं, वे टूटे भरोसे की प्रक्रिया को सुलह करने की संभावना पर नेविगेट करते हैं?
एक धोखा साथी कभी दूसरे को फिर से विश्वास करने के लिए कैसे सीखता है?
वह साथी जो इस तरह से कार्य करने का फैसला करता है, उसे अपने अपराध और पश्चाताप का सामना करना पड़ता है?
रिकवरी और अनुशंसित होने के लिए क्या संभव होना चाहिए?
एक बार दोनों साझीदार यह समझते हैं कि एक विश्वासघात वाला साथी PTSD के लक्षणों का सबूत कैसे दिखाएगा, उन्हें एहसास होता है कि सभी रोगों के लिए चिकित्सा प्रक्रिया समान होती है। विश्वासघात करने वाले साथी को सहयोगी की दोहरी भूमिकाएं एक साथ अपने साथी के उपचार के लिए और उस व्यक्ति से बेवजह घायल हो गए व्यक्ति से मुक्ति के साधक के साथ खेलना चाहिए। दूसरे को आघात से बचाना और फिर से प्यार करना सीखना चाहिए।
ट्रॉमा के हीलिंग में सहयोगी के रूप में धोखा देने वाला साथी की भूमिका
अधिकांश धोखा देने वाले सहयोगी वास्तव में अपने रिश्तों को ठीक करना चाहते हैं, लेकिन कुछ में अपने दूसरे साथी को दोष देने में कठिनाई नहीं करना चाहते हैं कि वे क्यों भटकाते हैं। लिंग प्रतिक्रियाएं अक्सर भिन्न होती हैं उदाहरण के लिए, महिलाओं की तुलना में अधिक पुरुषों ने यह निर्णय देकर न्याय का औचित्य साबित किया कि उनकी यौन आवश्यकताएं पूरी नहीं की जा रही हैं, कि उनके साझेदारों ने सामान्य रूप से उनके लिए पर्याप्त ध्यान नहीं दिया, या उन्हें रिश्ते में शोषण महसूस किया गया। पुरुषों की तुलना में अधिक महिला परंपरागत रूप से किसी कारण के लिए अपने कारणों का हवाला देते हैं क्योंकि उनके प्राथमिक साथी के साथ भावनात्मक संबंध नहीं है, सामान्य रूप में उपलब्धता की कमी है, या अपर्याप्त रोमांटिक समर्थन
उपचार में तेजी लाने के लिए, धोखा देने वाले साथी को यह समझना होगा कि उन्हें कुछ भी ऐसा लगा देना चाहिए जो उन्हें लगा कि उन्हें विश्वासघात के कार्य के लिए पश्चाताप को पहचानने और महसूस करने तक उन्हें एक मामले में दे दिया गया। वे न्यायिक तौर पर अपने प्राथमिक संबंधों के मूल्य को अमान्य करने के लिए, स्व-प्रेरणादायक प्रेरणा में झुकने और अन्य साथी को गंभीर रूप से घायल होने की इच्छा के लिए वैधता पर हैं।
अब रिश्ते के उपचार में सहयोगियों के रूप में, उन्हें प्रोत्साहित करने और जो भी हताशा, पीड़ा, या उनके धोखा भागीदार का प्रतिशोध व्यक्त करने की आवश्यकता होती है, उन्हें तैयार करने के लिए तैयार रहना चाहिए। वे हालांकि, अपनी उचित आवश्यकताओं और अंतर्निहित शिकायतों को एक साथ रखने के लिए और अपने साथी के क्रोध और दुःख की चिकित्सा को पूरी तरह से प्रतिबद्ध करने के लिए उचित समय के लिए खेल में रहने के लिए तैयार रहना चाहिए। विश्वासघात प्रक्रिया को अधिक प्रतिबद्ध है, जितनी जल्दी उसके साथी उसे ठीक करने में सक्षम होंगे।
Traumatized साथी की भूमिका
तबाह, अपमानित, और टूटे हुए महसूस करने के लिए जीवित रहने के लिए कठिन अनुभव हैं। हालांकि इस दर्दनाक साझेदार को परेशान होने का हर कारण है, उसे एक ईमानदार और प्रतिबद्ध तरीके से उन प्रतिक्रियाओं के माध्यम से काम करना चाहिए, साथ ही साथ अन्य पार्टनर की जो भी उपचार के लिए परस्पर जरूरी होता है।
PTSD का सामना करने वाला साथी सबसे अधिक संभावना बदले हुए मनोदशा के परिवर्तन, अंतर्निहित, अनसुलझे मुद्दों के उभरते अनुभवों और दुःख की पीड़ादायक लहरों का होगा। एक साथ वापस हड़ताल करने की जरूरत महसूस करते हुए, भाग जाते हैं, या स्थिर नहीं महसूस करते हैं, उन्हें स्वयं को शांत करना, लचीलापन बनाना, बाहरी समर्थन प्राप्त करना और बेहतर भविष्य में नए सिरे से विश्वास करने के लिए प्रतिबद्ध होना चाहिए।
यदि, इसके अतिरिक्त, वे पिछले आघात का उद्देश्य रहे हैं, तो उन्हें यह भी हल करना चाहिए कि वर्तमान में जो कुछ वे अतीत में सहन कर सकते हैं, उनके कारण जो कुछ हो रहा है, उनके लिए उनके साझीदार के वर्तमान विश्वासघात को दोष नहीं देना चाहिए। ।
एक भविष्य के रिश्ते का निर्माण
दोनों भागीदारों को यह एहसास होना चाहिए कि उनके पिछले रिश्ते समाप्त हो चुके हैं और उनका लक्ष्य एक नया निर्माण करना है जो भविष्य में चुनौतियों का सामना करेगा। जब साथी जो उपचार में सहयोगी है, जो साथी के साथ विलीन हो जाता है, जो आगे बढ़ने के लिए तैयार है, वे एक नए प्रकार का पवित्र विश्वास बना सकते हैं जो एक साथ उन सभी के आधार पर काफी मजबूत हो सकते हैं।
यह प्रक्रिया उन लोगों के लिए नहीं है जो एक त्वरित सुधार चाहते हैं, और न ही उन लोगों के लिए जो अतीत से उपवास रखते हैं एक सच्चा विश्वासघात को सुदृढ़ करने से बिना दर्दहीन दर्द पैदा हो सकता है। इसी तरह, अविश्वास, क्रोध, और दर्द को हमेशा के लिए ले जाने से अंततः सच्चा चिकित्सा की कोई आशा नष्ट हो जाएगी। धोखा देने वाले साथी को गंभीरता से लेना चाहिए कि उसने या क्या किया है। जो साथी को धोखा दिया गया है वह वास्तव में रिश्तों को फिर से बनाना चाहते हैं और अंततः उस व्यक्ति पर फिर से भरोसा करना सीखना चाहिए।
हां, मैंने देखा है कि साझेदारों ने इस तरह की चिकित्सा की है, और यह सुंदर ढंग से करते हैं। वे अतीत से सबक लेते हैं, साहसपूर्वक और ईमानदारी से संवाद करने के लिए सीखते हैं, और इससे पहले कुछ भी ज्ञात नहीं है। उनके रिश्ते फ़ीनिक्स उनके पारस्परिक दुख की राख से उभर सकते हैं।
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