2014 की शुरुआत के तूफानी सर्दियों के दिनों में, मेरे पास पुराने दोस्तों-किताबों की यात्रा करने का अवसर था, जो मुझे अच्छे समय में खुशी और साहस प्रदान करते थे और मुश्किल समय के दौरान बचते थे और सांत्वना करते थे। पुस्तकें मेरी यात्रा साथी घर और विदेश में रही हैं इस सर्दी के बर्फ-लागू अलगाव के दौरान, मेरे मित्र और सहकर्मियों ने भी अपने पढ़ने पर पकड़ लिया है। हमारे विभिन्न ग्रंथों में विसर्जित, कुछ साहित्यिक और कुछ ऐसा साहित्यिक नहीं, हमने रोमांच, रहस्य, गर्म समुद्र तटों और नई शुरुआत के लिए ठंडे सर्दी के दृश्य छोड़ दिया।
शोधकर्ताओं ने पाया है कि पढ़ना तनाव रिलीज का एक अद्भुत स्रोत हो सकता है एक किताब खोलने से आपको दूसरे स्थान और समय पर ले जाया जा सकता है। पढ़ना एक मानसिक अवकाश के समान है, जिसके दौरान हम खुद को एक मनोरंजक कहानी में खो देते हैं, इसके अतिरिक्त, हमारी दुनिया को समझने में हमारी मदद करता है और हम पूरी तरह से पूरी तरह से समझते हैं। इस तरह की छुट्टी व्यापक रूप से उपलब्ध है और सस्ती है फिर भी हमारे तेजी से चलने वाले तकनीकी रूप से उन्मुख दुनिया में कम और कम लोग रोमांच में हिस्सा लेते हैं या पढ़ने का आनंद लेते हैं। द वीक (7 फरवरी 2014) में एक नया प्यू रिसर्च सेंटर पोल ने पाया कि संयुक्त राज्य में 23 प्रतिशत वयस्कों ने 2013 में एक भी किताब नहीं पढ़ी, यह प्रतिशत पिछले रिपोर्टों की तुलना में अधिक है पढ़ना गिरावट पर है, जो एक पहेली है कि पुस्तकों के कई रूप अब आसानी से उपलब्ध हैं। प्रौद्योगिकी ने पुस्तकों तक पहुंच को काफी कम किया है लंबे कार्यदिवस, व्यस्त यात्राएं और ग्रंथों और ई-मेलों के साथ काम करना, महिलाओं और पुरुषों को इतनी व्यस्त रखने के लिए काम करते हैं कि वे शायद ही कभी एक अच्छी किताब के सुख का आनंद लेने के लिए समय निकालते हैं या समय निकालते हैं।
पढ़ना केवल कल्पना के लिए अच्छा नहीं है; यह सकारात्मक भौतिक लाभ भी प्रदान करता है। पढ़ना कम हो जाता है या रोज़मर्रा के जीवन के तनाव और तनाव को बेहतर ढंग से प्रबंधित करने में हमारी मदद करता है। यह हृदय की दर को कम करता है और मांसपेशियों को आराम देता है यह रक्तचाप को कम करता है और तनाव कम करता है ससेक्स विश्वविद्यालय में 2009 के एक अध्ययन में पाया गया कि पढ़ने में तनाव 68% तक कम हो सकता है। इस अध्ययन के अनुसार, अन्य प्रकार के विश्राम-पढ़ने से भी पढ़ना अधिक प्रभावी है-यहां तक कि संगीत सुनना।
नियमित रूप से पढ़ने वाले लोगों की संख्या में गिरावट के बावजूद, कहानी की कला अभी भी जीवित है और अच्छी तरह से बूढ़े पुरुष और महिलाएं छोटे वयस्कों से भी अधिक पढ़ते हैं। आइपॉड, आईपैड और किंडल पर वृद्धावस्था की आँखों में आसान पढ़ने के लिए फ़ॉन्ट आकार बढ़ सकता है। इन उपकरणों को भी आसानी से ले जाने के लिए आसान है, विशेष रूप से यात्रा करते समय अध्ययनों से पता चला है कि पुराने अमेरिकियों को भी युवा वयस्कों की तुलना में अधिक बार पुस्तकालयों का दौरा पड़ता है। वे एक व्यक्तिगत संसाधन के साथ-साथ उनके पड़ोस और शहरों के लिए एक लिंक के रूप में पुस्तकालयों को देखते हैं
ऊपर उल्लिखित लाभों के अलावा, पढ़ने के कई सकारात्मक संज्ञानात्मक परिणाम हैं। यह "तरल पदार्थ" में सुधार करता है जो बौद्धिक कौशल को उम्र के साथ गिरावट करने के लिए कहा जाता है। यह एक विस्तारित शब्दावली की ओर जाता है, स्मृति को बढ़ाता है, समस्या सुलझता है, और अन्य संज्ञानात्मक कौशल। पढ़ना भी "क्रिस्टल" खुफिया बनाए रखने में मदद करता है, हमारे संचित अनुभव और ज्ञान का योग। क्या अधिक है, पढ़ने से हमें और अधिक आराम और ध्यान देने योग्य रहने में मदद मिलती है
जब मैं ईरान में एक लड़की की तरफ बढ़ रहा था, तो कई लोगों को मैंने विशेषाधिकार के रूप में पढ़ने और लिखने की क्षमता पर विचार किया। जब मेरे पिता मेरे साथ गुस्से में थे, तो वह मुझे अपने कमरे में भेज देंगे और धमकी देंगे कि वे मेरी किताबें ले जाएं और मुझे स्कूल जाने न दें। जब तक मुझे यह एहसास नहीं हुआ कि वह स्कूल की उपस्थिति और साक्षरता को उच्च सम्मानित विशेषाधिकार के रूप में मानते हैं तब तक मैं उनके खतरे को नहीं समझ पाया। जब वह एक छोटा लड़का था, तो उसके पिता ने उसे 9 साल की उम्र तक स्कूल छोड़ दिया था। अंत में वह स्कूल में जाने में सक्षम हो गया, एक बार वह अपने आयु वर्ग के साथ रहने के लिए अपने संघर्ष को याद करता था, जिसने उसे पढ़ने के लिए एक गहरी श्रद्धा की। उपन्यास, समाचार पत्रों और पत्रिकाओं के लिए मेरे पिता ने लिखित शब्द के लिए अपना सम्मान कभी नहीं खोया। उन्होंने ज्ञान और सफलता के लिए एक मार्ग के रूप में किसी भी प्रकार की पढ़ाई देखी।
मेरे पिता की बचपन की चुनौतियां अब भी कई लोगों के संघर्ष-सभी उम्र के-भर में, पर ज़ोर देते हैं। अभी भी अक्सर लड़कों और विशेष रूप से लड़कियों को शिक्षा के विशेषाधिकार से इनकार कर दिया जाता है। अध्ययनों से संकेत मिलता है कि साक्षरता अधिक आय और स्वास्थ्य से जुड़ी है पढ़ने के साथ बेहतर जीवन शुरू होता है यहां तक कि संयुक्त राज्य अमेरिका में साक्षरता दर को धमकी दी जा रही है। जॉन्स हॉपकिन्स के शोधकर्ताओं ने 2010 की एक रिपोर्ट में बताया कि देशभर में 1,700 से अधिक स्कूलों को "ड्रॉ आउटएक्ट फैक्ट्रियों" तथाकथित तथाकथित हैं। ये स्कूल उच्च-गरीबी वाले क्षेत्रों में अक्सर होते हैं। जो बच्चे पढ़ना नहीं सीखते हैं वे गंभीर नुकसान में हैं। सबकुछ अक्सर वे सामाजिक असमानता सीढ़ी के निचले छोर पर रह रहे अपने पूरे जीवन को व्यतीत करते हैं।
उच्च साक्षरता दर के साथ समाज में रहने के लिए हमें विशेषाधिकार प्राप्त है अमेरिकी पुरुषों और महिलाओं के 99% पढ़ सकते हैं, कम से कम एक न्यूनतम स्तर पर। कई अन्य देशों में साक्षरता दर बहुत कम है यद्यपि सुधार किए जा रहे हैं, 774 मिलियन वयस्क, जिनमें से दो तिहाई महिलाएं हैं, दुनिया भर में अभी भी एक किताब नहीं पढ़ पा रही है, जो कुछ अमेरिकियों के पास आसानी से उपलब्ध है http://www.uis.unesco.org/literacy/Pages/data-release-map-2013.aspx
समकालीन अमेरिका में पढ़ने को बढ़ाने के लिए क्या किया जा सकता है? सेवानिवृत्त लोगों के पास अधिक समय होता है और वे आनंद और तनाव प्रबंधन के लिए निश्चित रूप से पढ़ सकते हैं। वे रोल मॉडल के रूप में भी काम कर सकते हैं और साथ ही दूसरों को पढ़ने में भी मदद कर सकते हैं। एक ऐसे बच्चे या वयस्क के लिए एक संरक्षक न बनें जो पढ़ नहीं सकते हैं या अच्छी तरह से पढ़ नहीं सकते हैं यद्यपि हम पढ़ते हैं, जब तक कि साहित्य का महान काम पढ़ना बहुत अच्छा होता है, तब तक हम जो पढ़ते हैं उससे कोई फर्क नहीं पड़ता। कोई भी किताब आपके भरोसेमंद यात्रा साथी बन सकती है अगर हम कहानियों की शक्ति का आनंद और सराहना करते हैं, तो हम दुनिया को देखने, तनाव को कम करने और हमारे व्यस्त जीवन में आनंद लेने के लिए एक आसान और सस्ती तरीका का उपयोग कर सकते हैं। एक पुस्तकालय, एक नई या प्रयोग की गई किताबों की दुकान का पता लगाएं और पढ़ना, सीखना, भागने, कल्पना करना, और सपने के लिए प्रतिदिन 30 मिनट लगाना।
