इंटरनेट आपको बेवकूफ और उथले बनाता है

सूचना: पूर्ण ध्यान से इस पूरे ब्लॉग पोस्ट को पढ़ने से आपकी संज्ञानात्मक क्षमता में वृद्धि हो सकती है!

मैं सिर्फ निकोलस कारर द शेल्लो को पढ़ता हूं, जो 2011 पुलिट्जर पुरस्कार के लिए एक फाइनलिस्ट था। मैं उन लोगों के लिए अत्यधिक सलाह देता हूं जो इस बात में रुचि रखते हैं कि प्रौद्योगिकी हमारे दिमागों को कैसे प्रभावित कर सकती है। इस किताब को दिलचस्प तरीके से पठनीय, मनोवैज्ञानिक शोध, व्यक्तिगत प्रतिबिंब और इतिहास को सम्मिलित करने का मामला बनाते हैं कि जिस तरह से हम इंटरनेट का इस्तेमाल करते हैं, वह हमारे दिमाग को कम "साहित्यिक", विचारशील, ध्यानपूर्ण और गहरी होने के लिए दोबारा बदल रहा है। दूसरे शब्दों में, हम उथले होने के खतरे में हैं

मुझे न्यूरोबोलॉजिकल डिस्कवरी की पुनरीक्षण का आनंद लेना था, विशेष रूप से अविश्वसनीय कहानी है कि हम मस्तिष्क की प्लास्टिक की समझ कैसे समझ गए हैं, या अनुभव से शारीरिक रूप से प्रभावित होने की क्षमता। ट्रप "न्यूरॉन्स जो एक साथ तार को एक साथ आग में" विस्तार से पता लगाया गया है; यह सन्देश देता है कि हम अपने दिमागों का उपयोग कैसे करते हैं, हम अपने पर्यावरण के साथ कैसे जुड़ते हैं, हमारे दिमाग की वास्तुकला के लिए स्थायी परिणाम हैं। Carr उन अध्ययनों को प्रस्तुत करता है जो दिखाते हैं कि वेब पर पढ़ने में बहुत अधिक स्किमिंग, क्लिक करना, स्कैन करना और लंघन करना शामिल है, साथ ही वीडियो द्वारा विचलित हो रहा है, आदि (क्या आप अभी भी ध्यान दे रहे हैं?), और कुल मिलाकर इसका अर्थ कम गहरी समझ है । जैसा कि हम लिंक से विचलित होते हैं और नेट के शानदार ट्यूबों का नेतृत्व करते हैं, हम फोकस खो देते हैं जैसा कि सॉफ़्टवेयर प्रोग्राम हमें विभिन्न तरीकों से "सहायता" करता है, हमारी रचनात्मकता को अपने आप पर समस्याओं का समाधान करने की क्षमता कम हो सकती है। हमारे डिवाइसों से जुड़ने से "मल्टीटास्किंग" को बढ़ावा मिलता है, और कई अध्ययनों से पता चला है कि मल्टीटास्किंग वास्तव में खराब काम करने और इसे करने में अधिक समय लेना है। (स्विचिंग गियर का समय लगता है, और एकाग्रता की गुणवत्ता खराब हो जाती है।) जैसा कि इंटरनेट हमारे दिमागों को विचलित होने के लिए प्रशिक्षित करता है, हम अपने संक्रमणों को पुनः प्राप्त कर रहे हैं और गहराई के लिए क्षमता खो रहे हैं। जैसा कि पूर्वी मनोविज्ञान पश्चिमी दुनिया में अपनी छाप भी बना रहा है, हम यह ध्यान रख रहे हैं कि मस्तिष्क में कई क्षमताएं हैं जिनके लिए प्रयास और एकाग्रता की आवश्यकता होती है – लेकिन वेब उन क्षमताओं के खिलाफ काम कर रहे हैं

कारर भाषा के इतिहास को भी लिखे शब्द के विभिन्न रूपों के माध्यम से बोली जाने वाली शब्द से गुटेंबर्ग प्रेस की सफलता में समाहित करता है। नीत्शे, अंधा जा रहा है, एक टाइपराइटर की सहायता से फिर से लिखने में सक्षम है, लेकिन वह नोट करता है कि उसकी गद्य मध्यम में परिवर्तन के साथ बदलती है, फिर भी वह डिवाइस के साथ उसके संलयन के बारे में बहुत उत्साहित हैं। अन्य लेखकों ने भी इसी तरह इंगित किया है कि उनकी गद्य, और शायद उनकी सोच, परिवर्तन के रूप में वे लंबे समय से वर्ड प्रोसेसर से स्विच करते हैं। फिर भी, कारर के लिए, पुस्तक, चाहे जो भी पैदा होता है, आदर्श आदर्श अनुभव है।

• स्मृति चूक के एक महीने: जुलाई 1-31, 2012
• बहुत व्यस्त करने के लिए यह पढ़ें? तब आप शायद चाहिए: भाग II
• अल्जाइमर रोग में दौरे और पोस्टिक्लल मनोविकृति: वास्तविक व्यक्ति की संक्षिप्त झलक?
• अधिक इच्छा शक्ति के लिए अपना रास्ता ध्यान रखें
• धन्यवाद, एरिक लिंड्र्स!

वह एक स्व-वर्णित टेक्नोफाइल है, हालांकि, और वेबसाइटों की शक्ति और उपयोगिता का पर्याप्त उदाहरण देता है। पहले कभी भी लेखक के पास दुनिया भर के पाठकों की पहुंच के भीतर तुरन्त क्षमता होने की क्षमता थी। अच्छा लेखन संभवतः बुरा की तुलना में आगे बढ़ने की संभावना है, और यह बौद्धिक उत्सुकता के प्रति वरदान होना चाहिए। हालांकि, कैर ने कहा है कि साहित्यिक, ध्यानशील, चिंतनशील दिमाग हम अक्सर ऑनलाइन पढ़े जाने के तरीके से प्रभावित होते हैं (ज़ाहिर है, हमने पिछले हफ्ते देखा है कि जानकारी के अनफ़िल्टर्ड प्रसार में विनाशकारी प्रभाव पड़ सकते हैं, जैसे चार अमेरिकी, राजदूत भी शामिल हैं लीबिया, क्रिस स्टीवंस को, यूट्यूब वीडियो पर पैगंबर मोहम्मद का अपमान किया गया) पर मारे गए थे।

कार एक ल्यूडाइट होने से बहुत दूर है हालांकि, वह साइबरउपोटियन के बारे में एक मजबूत चेतावनी घंटी लगता है। गूगल सभी दुनिया की सूचना को तुरन्त सुलभ बनाने का वादा करता है – लेकिन इंजन की चारे को खोजने के लिए दुनिया की किताबों को कम करने से उन्हें निस्संदेह उन लोगों को नीचा दिखाना होगा पुस्तकों के बजाय, हमारे पास स्निपेट होंगे अभूतपूर्व विचारधारा कि रॉबर्ट कार्ओ जैसे इतिहासकार अपने काम को लेकर आते हैं (वह अब भी लंबे समय से लिखता है, उदाहरण के लिए) इससे पहले ही ज्यादा दुर्लभ हो जाएगा। सूचना सूजन हमें हमारे अपने दिमाग की गहरी संभावनाओं से अलग हो सकती है। कुछ तकनीक उत्साही लोगों का कहना है कि जब आप इसे वेब पर लगभग तुरन्त देख सकते हैं, तो कुछ भी याद रखने की कोई आवश्यकता नहीं है। Carr यह इंगित करता है कि हमारी स्मृति का सृजन हमेशा एक आकर्षक और सक्रिय कार्य है जो सोचने और अनुभव करने की हमारी क्षमता को पुन: आकार देता है।

वेब पर हमारे अधिकांश, हमारे विभिन्न उपकरणों के साथ, प्रौद्योगिकी की संभावित और खतरों दोनों के बारे में जागरूक हो रहे हैं हम में से कई इंटरनेट पर अपना समय कम करने के तरीकों को खोज रहे हैं – इंटरनेट, ईमेल, फेसबुक, टेक्स्टिंग, ट्वीटिंग आदि से अनप्लगिंग – घंटों, दिनों या अब तक के लिए। हम अन्य मनोवैज्ञानिक अध्ययनों से जानते हैं कि ध्यान देने से वास्तव में खुशी बढ़ जाती है धन और संपत्ति के अलावा, अनुभव और रिश्तों, भी खुशी में वृद्धि क्या 3000 पाठ एक महीने (अमेरिकी किशोरों के लिए औसत) या तो अनुभव या संबंध को बढ़ाते हैं, या बस हमें व्यत्यचार के लिए ड्राइव? और क्या हमारी एलसीडी स्क्रीन की सामग्री हमें कम से कम आम भाजक को कम कर देती है?

• मृतकों की क्लोज-अप
• क्या हम अपने पब्लिक स्कूलों को सुधारने का खतरा बना सकते हैं?
• आराम करो अपने खेल प्रदर्शन में सुधार कर सकते हैं?
• अच्छा नींद में खेल प्रदर्शन में सुधार कर सकते हैं?
• संस्थानों की रक्षा में

एक तकनीक से भरी हुई ज़िंदगी का मतलब है कि हमें अपने स्वयं के मानसिक और भावनात्मक भाग्य के अधिक सावधानीपूर्वक चयनकर्ता चुनना होगा। वरना हम अपनी आत्मा को खोज इंजन की दुकान में बेच देंगे।

© 2012 रवी चंद्र, एमडी सभी अधिकार सुरक्षित

कभी-कभी न्यूज़लैटर एक बौद्ध लेंस के माध्यम से सोशल नेटवर्क के मनोविज्ञान पर मेरी नई किताब के बारे में जानने के लिए, फेसबुद्ध: ट्रांस्डेंडस इन द सोशल नेटवर्क: www.RaviChandraMD.com
निजी प्रैक्टिस: www.sfpsychiatry.com
चहचहाना: @ जाविपीस http://www.twitter.com/going2peace
फेसबुक: संघ फ्रांसिस्को-द पैसिफ़िक हार्ट http://www.facebook.com/sanghafrancisco
पुस्तकें और पुस्तकें प्रगति पर जानकारी के लिए, यहां देखें https://www.psychologytoday.com/experts/ravi-chandra-md और www.RaviChandraMD.com