उन लोगों के लिए जो "दूसरी तरफ" से गुस्सा आ रहे हैं

मैंने इसे सोशल मीडिया पर पढ़ा है

मैं इसे दोस्तों और परिवार से सुना है

लोग निराश और नाराज हैं

स्रोत: लिडा श्विविंगरबर, अनुमति के साथ प्रयोग किया जाता है

लेकिन जिनके साथ निराश हैं वे अलग-अलग हैं सुर्खियों में हावी होने वाली हिंसा और अशांति के लिए कौन जिम्मेदार है, इसके बारे में मतभेदों को सुनना दिलचस्प है।

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हमारे बीच में एक चीज है: हम डरते हैं। हम क्या बन गए हैं? और हम क्या कर सकते हैं?

उन लोगों के लिए जो आपके साथ अलग-अलग लोगों से नाराज हैं, कृपया समझने की कोशिश करने पर हार न दें कि वे अपने जीवन में क्या चल रहे हैं। एक गहरी साँस लें, धीमा कर दें, और दूसरों के दर्द को सुनने के बारे में सोचें।

दर्द को साझा करने और प्यार दिखाने के लिए हमें एक साथ आना होगा हमें सीखने की ज़रूरत है कि हमारे विश्व को कैसे ठीक करें। यह पीढ़ी होगी, लेकिन चिकित्सा हमारे साथ शुरू होना चाहिए। यह हमारे बच्चों और पोते की दुनिया है हम इसे अलग तरह से कैसे कल्पना कर सकते हैं? हम वहाँ कैसे जायेंगे?

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हमारे सभी के पास अलग-अलग भूमिकाएं हैं और एक अंतर बनाने के अवसर हैं। लेकिन अक्सर हमें यह नहीं मालूम है कि मदद करने की कोशिश में कहां शुरू करना चाहिए।

उपचार के साथ मदद करने के लिए सीखने के बारे में एक परिवार या सामुदायिक चर्चा शुरू करने के लिए यहां पांच प्रश्न हैं।

क्या आप सहमति से सुनकर भ्रमित करते हैं? सुनना किसी के साथ सहमत होने के समान नहीं है दूसरों को अपने परिप्रेक्ष्य को साझा करने की अनुमति देने के लिए सुनो हमें समझने के लक्ष्य के साथ सुनने की ज़रूरत है हम दूसरों के बारे में जो कुछ भी बोलते हैं उससे सहमत होने के बारे में हम ज्यादा सीख सकते हैं। जब हम विश्वास करने के जाल में आते हैं कि किसी को सुनना उस व्यक्ति के साथ सहमत होने के समान है, तो हम किसी भी बातचीत में इसे बहुत दूर नहीं करते हैं।

क्या आप राजनीति से करुणा अलग कर सकते हैं? जिन लोगों के साथ आप सहमत नहीं हो सकते हैं उनकी देखभाल करना सीखें राजनीति की करुणा से अलग होने से लोगों को कमरे में एक-दूसरे की देखभाल करने में मदद मिलती है जबकि अभी भी विभिन्न मुद्दों पर बहस होती है। परिवर्तन का भय और अंतर के डर अक्सर ब्लॉकों तक पहुंचने और दूसरों की देखभाल करने की क्षमता होती है। एक मौका ले लो और अन्य करुणा दिखाओ इसका मतलब यह नहीं है कि आपको एक ही राजनीतिक विश्वासों को साझा करना होगा। लेकिन इस प्रक्रिया में, आप यह सीख सकते हैं कि आपके पहले लोगों की तुलना में आप पहले से ज्यादा समझते हैं।

क्या आप स्प्रिंट या मैराथन की कल्पना करते हैं कि आप कैसे मदद करते हैं? लंबी सड़क के आगे तैयार करें समाधान छोटे ट्वीट्स या सरल फ़ार्मुलों में नहीं आएंगे। समस्याओं को रातोंरात विकसित नहीं किया गया था और न ही समाधान होगा। तत्काल परिवर्तन में आशा न रखें हमें उन पीढ़ियों के लिए मिलकर काम करना चाहिए जिनकी अनुवर्ती होगी।

क्या आप जानते हैं कि आप दुखी और आनन्द ले सकते हैं? क्योंकि हम चल रहे आतंक, हिंसा, नफरत और जोखिम का सामना करेंगे, हमें खुशी और दु: ख को एक साथ लेना सीखना होगा। हम दूसरों के दर्द को सुन सकते हैं और फिर भी हमारे जीवन में खुशी पा सकते हैं। क्यों नहीं समझने के साथ ही हम विश्वास कर सकते हैं हम दूसरे व्यक्ति के द्वारा दुखी महसूस करते समय एक व्यक्ति पर दया दिखा सकते हैं अगर हम हमारे लिए धन्यवाद देने और हमारे जीवन में आशीषों का आनंद लेने के लिए समय नहीं लेते हैं, तो हम दूसरों को जो हमारी दया की आवश्यकता होती है, देने की शक्ति नहीं होगी।

क्या आपको विश्वास है कि दयालुता एक अंतर है? दयालुता के कार्य एक अंतर बनाते हैं आप अपने प्रकार के कृत्यों के नतीजे नहीं देख सकते हैं या यह भी जान सकते हैं कि आपने किसी और को सुंदरता के पल के साथ प्रदान किया है। हमें तत्काल नतीजों की अपेक्षा किए बिना और न ही स्पष्ट रूप से दूसरों के लिए धन्यवाद देना चाहिए। धन्यवाद। वहाँ आपको धन्यवाद मिलेगा और ऐसे आश्चर्यजनक परिणाम होंगे जो आपकी सांस दूर लेते हैं। और वो वास्तव में आत्मा को छूने वाले क्षण हैं लेकिन अगर हम उन भव्य उम्मीदों पर भरोसा करते हैं जो दूसरों की मदद करने के हमारे प्रयासों को बढ़ावा देते हैं, तो हम बहुत विश्वास खो देंगे

जब आप दूसरों की बात सुनने के लिए तैयार हैं, तो उन लोगों के साथ बातचीत करने का एक तरीका ढूंढें जो आपके सामने अलग-अलग हैं और वे दुनिया को कैसे देखते हैं। विश्वास रखो कि आशा और दया और करुणा के बीज बोने और लगाए जाएंगे, भले ही हम अपने जीवनकाल में पूरी फसल देख न सकें।